طرق للتخلص من الحكة

تختلف أسباب الحكة الجلدية، فقد تكون بسبب لدغة البعوض أو التحسس أو بعض الأمراض الجلدية مثل الصدفية، وهناك العديد من الطرق التي يمكن استخدامها لعلاج الحكة في المنزل، وإذا كانت الأسباب ليست طبية، فيمكن للجلد الاسترخاء باستخدام هذه الطرق لتخفيف الحكة الجلدية

الصفحة الرئيسية سبل الانتصاف الفعالة لحكة البشرة :
1. زيت جوز الهند :
زيت جوز الهند يعمل كمرهم للحكة، سواء كانت ناتجة عن لسعة حشرة أو جفاف الجلد. يعتبر زيت جوز الهند وسيلة فورية لتخفيف الحكة. يستخدم عند تدليك القليل من زيت جوز الهند بدرجة حرارة الغرفة على المنطقة المصابة، حيث يعمل على ترطيب الجلد وتخفيف الحكة. يوصى بتدليك البشرة بلطف بزيت جوز الهند الفاتر يوميا قبل الاستحمام لتجديد وترطيب البشرة الجافة. يمكن استخدام قليل من زيت جوز الهند على جميع أنحاء الجسم بعد الاستحمام، بينما تكون البشرة رطبة، للعناية بترطيب البشرة بشكل مكثف خلال فصل الشتاء

2. التولسي :
أوراق الريحان الهندية تعد مصادر غنية من الكافور والأوجينول والثيمول، وكلها تعمل كعلاج قوي مضاد للحكة. ما عليك سوى أخذ حفنة من أوراق التولسي وغسلها جيدا بالماء النظيف، ثم فركها على المنطقة المتضررة. بدلا من ذلك، يمكنك تركها في الماء لمدة 10 دقائق واستخدام هذا الماء لتهدئة الحكة. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك سحق 5-6 أوراق من التولسي وتركها على نار خفيفة في القليل من زيت جوز الهند، ثم استخدام هذا الخليط لتهدئة الجل

3. النيم :
النيم هو واحد من أقوى المضادات للتهيج، وهو العلاج المفضل في الطب التقليدي الهندي. تحتوي أوراق النيم على مركب يسمى الكيرسيتين، والذي يعمل كمضاد للفطريات ومطهر ومضاد للبكتيريا ومضاد للالتهابات ومضاد للفيروسات. تشتهر أوراق النيم أيضا بقدرتها على مكافحة حب الشباب والتخلص من البثور، وتوفير الإغاثة دون جفاف الجلد. كما أنها تعمل كمادة مقشعة ومبردة ومهدئة، وتجمع كل هذه الخصائص معا لتعزيز شفاء الحكة، حتى في الحالات الحادة مثل الأكزيما والصدفية وقشرة الرأس. يمكن استخدام زيت النيم قليلا على المنطقة المصابة لتخفيف الحكة. يمكنك أيضا استخدام خليط من النيم وجوز الهند لترطيب فروة الرأس الجافة ومنع تساقط الشعر والحكة وقشرة الرأس

4. بذور زيت السمسم :
يعد وسيلة طبيعية أخرى لمنع وتهدئة الحكة الناجمة عن حروق الجلد والشمس الجافة ، يخرقها بسهولة في مسام الجلد ويغذي ويشفي الجلد من الداخل ، مجرد تطبيق القليل من زيت بذور السمسم إلى المنطقة المتضررة لتهدئة الاحمرار ، التطبيق العادي من هذا الزيت الذهبي الملون بمثابة واقي من الشمس مع حماية وتغذية البشرة

5. النعناع :
النعناع يكتلك خصائص التبريد ودواء قابض رائع جدا ، و غني بالمنثول الذي يعمل كمضاد للالتهابات و بلسم مطهر للمنطقة المتضررة ، وتقديم الإغاثة في أي وقت من الأوقات ، يمكنك سحق أوراق النعناع واستخدام هذا العصير لتطبيق موضعي ، أو فقط مشروب الشاي بالنعناع ويطبق على الحكة باستخدام القطن

6. الليمون :
يمكن استخدام القليل من عصير الليمون الطازج على المنطقة المصابة وتركه حتى يجف، ويمكن تكرار هذه العملية بانتظام حتى يختفي تمامًا الحكة الخاصة بك

7. بذور الحلبة :
وقد استخدمت هذه البذور الصغيرة في الأدوية التقليدية كتطبيق موضعي لأمراض الجلد المختلفة ، بما في ذلك الحروق ، والدمامل ، وحتى الأكزيما ، معبأة مع خصائص مضادة للفطريات ومضادة للبكتيريا ، هذه البذور تملك القدرة على التخلص من السموم من المنطقة المصابة ، خلط 1 ملعقة صغيرة من البذور المحمصة الجافة في مسحوق ميثي مع 1 ملعقة صغيرة من دقيق الحمص واللبن غير الحامض ، تطبيق هذا الخليط على المنطقة المتضررة ويغسل بالماء الدافئ بعد أن يجف ، ويمكن أيضا نع عجينة من مسحوق الحلبة مع زيت جوز الهند وتستخدم يوميا لعلاج جفاف الجلد ومنع الحكة ، نقع 2 ملعقة كبيرة من بذور الحلبة في 2 ملعقة كبيرة حليب ، وطحن عجينة ناعمة ، وتطبيقها في منطقة الحكة للإغاثة الفورية

8. زيت اللوز :
زيت اللوز يخترق جلدك بسهولة ، ويعمل على الترطيب والتغذية من الداخل ، هذا هو واحد من أفضل العلاجات المنزلية لحكة الجلد ، عدم وجود رطوبة هي واحدة من الأسباب الرئيسية للحكة ، يمكنك استخدام هذا الزيت الطبيعي لزيادة ترطيب البشرة ومنع الحكة التي تحدث بسبب حرق الشمس وجفاف الجلد

9. العسل :
يعد العسل مفضلًا لدى شركات العناية بالبشرة، حيث تتميز خصائصه المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات بتهدئة الحكة وتخفيفها وتسريع عملية الشفاء. وفي حال كانت الحكة ناتجة عن لدغة الحشرات، فإن مادة الفلافونويد الموجودة في العسل تعمل كمضاد للهيستامين وتخفف الحكة

10. الماء البارد :
يمنع تدليك المنطقة المصابة ويستخدم الماء البارد لغسلها لتخفيف الحكة، ويعتبر الاستحمام بالماء البارد أيضًا وسيلة فعالة لتخفيف الحكة

11. زيت الزيتون :
يُعتبر زيت الزيتون اختيارًا مثاليًا لعلاج الطفح الجلدي والتهيج الناتج عن حب الشباب، حيث يتم تطبيق بعض كمية من زيت الزيتون مباشرة على الطفح الجلدي، وبذلك يختفي الطفح خلال أيام قليلة

12. صودا الخبز :
صودا الخبز هي علاج فعال لتهيج الجلد، إذ تنتج مضادات حيوية وتعمل على تخفيف التهيج الخفيف في الجلد، يتم ذلك عن طريق خلط الصودا مع الماء وتطبيق العجينة على الجزء المصاب من الجلد
ملاحظة : إذا كانت بشرتك حساسة أو متضررة، يجب تجنب استخدام صودا الخبز عليها

13. لوسيون الترطيب :
يمكن أن يساعد لوسيون الترطيب في علاج تهيج الجلد بشكل كبير، حيث يمكن أن يحدث تهيج الجلد بسبب الجفاف، ولذلك فإن المرطب يعد العلاج الأفضل لذلك. ويعد غسول الترطيب أيضًا جيدًا لعلاج حروق الشمس على الجلد، ويجب اختيار المرطبات التي تعتمد على الماء دائمًا لعلاج تهيج الجلد

14. كريم الطفح :
يبدو هذا وكأنه مزاح، ولكن في الواقع هو علاج فعّال. يعتبر كريم الطفح واحدًا من العلاجات الفعالة للتهيج في الجلد، وإذا كانت بشرتك حساسة بشكل كبير، فهذا هو الخيار الأفضل بالنسبة لك. يُوصَى بتطبيق كميات صغيرة من الكريم على البشرة مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم

15. الفازلين :
يتوفر الفازلين في كل مكان تقريبًا، ويعتبر جيدًا لحالات الحكة في البشرة، وله تأثير مهدئ حقًا على الجلد، لذلك يمكن استخدامه لعلاج الطفح الجلدي وحروق الشمس أيضًا. كما أنه رخيص نسبيًا، حيث يمكن استخدامه على كامل الجسم إذا كنت بحاجة إليه

16. كريم موضعي OTC الدوائي :
هناك العديد من كريمات العلاج التي تهدف إلى معالجة خاصة للأمراض الجلدية، إذا جربت كافة التدابير المذكورة أعلاه ولم تنجح أي منها، فاستخدام الكريمات الموضعية للعلاج قد يكون الحل الوحيد، هناك العديد من الكريمات المضادة للحكة والكريمات المضادة لحب الشباب ومضادات الهيستامين المتاحة في السوق، يمكنك التواصل مع طبيب الأمراض الجلدية والحصول على وصفة دواء صحية

دراسات وابحاث :
وفقًا لإحدى الأبحاث، يعد الألوة فيرا المنتج الأفضل لتهدئة تهيج الجلد، حيث يقوم بترطيب البشرة وتهدئتها، ويعد مثاليًا لعلاج الطفح الجلدي وحكة الجلد والحروق الشمسية وحتى حب الشباب