شرح بالصور لـ مكان القولون بالجسم

يعد القولون من الأعضاء الداخلية الهامة في الجسم، نظرا لارتفاع عدد المصابين بأعراضه، بسبب تغير نمط الحياة والنظام الغذائي السريع. ويطلق عليه باللغة الإنجليزية اسم “Colon”، وهو جزء من الأمعاء يقع في نهايتها حيث يمتد الأمعاء الغليظة من منطقة الوصل الدقيق الأعوري إلى فتحة الشرج. ويتميز القولون بوجود الشرائط القولونية، وهي ثلاث حزم من الألياف الطولانية توجد على طول القولون، باستثناء القولون نفسه .

يحتل القولون مساحة كبيرة في تجويف البطن، ويمتد من أسفل القفص الصدري إلى منطقة الحوض بشكل مستعرض أفقي على مستوى البطن ككل، حيث يرتبط بكلًا من الجهاز الهضمي والجهاز الإخراجي، وهو الجزء الأخير من القناة الهضمية أو السبيل الهضمي .

أجزاء القولون :

يتكون القولون من أربعة أجزاء رئيسية هما :

أولًا : القولون الصاعد، المعروف أيضا باسم القولون الأيمن، يقع على الجانب الأيمن من البطن، ويمتد بشكل طولي من الأعلى إلى الأسفل، ويتصل بالقولون اللفائفي .

ثانيًا : القولون المستعرض يمتد أفقيا في البطن ويكون تحت منطقة القفص الصدري .

ثالثًا : القولون النازل أو القولون الهابط يوجد في الجزء الأيسر من البطن ويمتد عموديا من الأعلى إلى الأسفل .

رابعًا : القولون السيني هو امتداد منحرف في الاتجاه النازل للقولون، حيث يميل نحو اليسار للأسفل، ويحتوي على انحناء يتصل بالمستقيم، وهو أحد فروع القولون النازل قبل الشرج .

وظيفة القولون : يقوم القولون بدوره في امتصاص الماء المتبقي والمواد الغذائية (بقايا الطعام)، حيث يتكون البراز الصلب وشبه الصلب من هذه المواد ويعمل على تكاثر البكتيريا الهامة في الأمعاء لإنتاج الفيتامينات، بما في ذلك فيتامين ك. يتم طرد البراز خارج جسم الإنسان أثناء عملية الإخراج، ويحيط القولون بعدد من العضلات الطولية المستعرضة التي تنقبض لتحريك محتويات القولون في اتجاه المستقيم. لفهم ذلك بشكل مبسط، يمكننا استعراض الشرح التالي:

عندما يتناول الإنسان وجبته، يسلك الطعام مسارا منتظما عبر الجهاز الهضمي، بدءا من الفم والمعدة وصولا إلى الأمعاء الغليظة والمستقيم. تكون العضلات المحيطة بالمعدة والأمعاء الدقيقة المسؤولة الأساسية عن الحفاظ على هذا المسار المنتظم وضبط سرعة تقدم الطعام عبر الجهاز الهضمي. تشير هذه العضلات في الأمعاء الغليظة والقولون إلى مهارة توجيه الطعام في الجهاز الهضمي، حيث تمنع تسارعه أو تباطؤه حتى يتم امتصاص المواد الغذائية القيمة في الأمعاء الدقيقة، وما تبقى يتجه إلى الأمعاء الغليظة حيث يتم امتصاص الماء والأملاح منه، ويتم إخراج ما تبقى على شكل براز عن طريق القولون السيني ومن ثم خروجه من الجسم عبر فتحة الشرج أثناء عملية الإخراج أو التغوط .

علاجات ناجحة لأمراض القولون :

أولًا : يجب استشارة مقدم الرعاية الصحية قبل تناول أي دواء، ويجب اتباع الإرشادات والنصائح المقدمة قبل تناول الأدوية .

ثانيًا : حاول أن تبتعد عن القلق والتوتر قدر المستطاع، لأنهما يمكن أن يؤديا إلى الاكتئاب .

ثالثًا : تجنب استهلاك الكحول وتقليل استهلاك المشروبات الغازية .

رابعًا : تناول الالياف الغذائية باستمرار .

خامسًا : يجب تقليل تناول القهوة بكثرة لأنها من أكثر الأسباب التي تسبب القولون العصبي .

سادسًا : الاقلاع عن التدخين .

سابعًا : ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم .

ثامنًا : اشرب كميات وفيرة من الماء بمعدل لترين يوميا .

تاسعًا : الحفاظ على تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على البروتينات والمعادن والفيتامينات والأملاح وجميع العناصر الغذائية