سبب رائحة الغازات مثل البيض الفاسد
من المزاعم المزعجة والمحرجة في نفس الوقت إفراز غازات تنبعث منها روائح كريهة، وقد يضع هذا الأمر أي شخص في موقف محرج للغاية على الرغم من أنه ليس خلقا بإرادته. ولكي تفهم الأسباب وراء تلك الروائح جيدا، تابع هذه المقالة حتى النهاية، حتى تتعرف على سبب رائحة الغازات المشابهة لرائحة البيض الفاسد الذي لا يحتمله أحد، وذلك بسبب انتقالها إلى حالة فاسدة. وسنقدم لك الأسباب بشكل مفصل.
أهم أسباب رائحة الغازات الكريهة
- الحساسية من الألبان
- الاستهلاك الزائد من البروتينات
- الخضراوات الصليبية
- الإصابة بحساسية الغلوتين
- متلازمة القولون العصبي
- تناول مصل اللبن
- التهابات بطانة المعدة
خروج الغازات أمر طبيعي يحدث للجميع، وعلى الرغم من أن انتفاخ البطن أو الغازات قد يكون موقفا محرجا، إلا أنه يعتبر شيئا طبيعيا ويشير أيضا إلى صحة جيدة ويحدث بشكل يومي.
انتفاخ البطن هو مصطلح طبي يعني خروج الغازات من الأمعاء عن طريق فتحة الشرج، وتتجمع هذه الغازات في الجهاز الهضمي لعدة أسباب، مثل ابتلاع الهواء مع الطعام أو تجمع العصارة الهضمية في المعدة مما يؤدي إلى إطلاق بعض الغازات خلال عملية الهضم
تخرج الغازات المتراكمة في المعدة من فتحة الشرج وتكون مصحوبة برائحة كريهة، وقد ترجع تلك الرائحة إلى العادات السيئة أو بعض الأمراض الأخرى.
يمكن أن تتسبب مجموعة من الأسباب في انبعاث الغازات ذات الروائح الكريهة، مثل رائحة البيض الفاسد، وتشمل ما يلي:
الحساسية من الألبان : تسبب حساسية تحمل اللاكتوز التي تشمل الألبان ومنتجاتها عند بعض الأشخاص في تعطيل العملية الهضمية الطبيعية مما يجعل رائحة الغازات نتيجة ذلك كريهة للغاية.
الاستهلاك الزائد من البروتينات : عندما يتناول الشخص كمية كبيرة من الأطعمة الغنية بالبروتين، فإن بعض هذه الأطعمة لا يمكن هضمها بشكل جيد في الأمعاء، وتترك بقايا منها غير مهضومة مما يؤدي إلى خروج رائحة كريهة.
الخضراوات الصليبية : يفتقر جسم الإنسان إلى الإنزيم الذي يساعد على هضم الرافينوز، وهي مادة موجودة في بعض الخضروات مثل القرنبيط والكرنب والبروكلي، وتؤدي تلك الخضروات إلى مشاكل في الجهاز الهضمي.
الإصابة بحساسية الغلوتين : الأشخاص الذين يعانون من حساسية الغلوتين، وهذا يوجد في بعض منتجات القمح، تتسبب هذه الحساسية في بطء عملية الهضم، ويؤدي هذا البطء إلى حدوث انتفاخ في البطن.
متلازمة القولون العصبي : يسبب مرض متلازمة القولون العصبي التهاب الأمعاء المصاحب للجهاز الهضمي، ويؤدي ذلك إلى إطلاق الغازات ذات الرائحة الكريهة من فتحة الشرج.
تناول مصل اللبن : يوجد أشخاص يذهبون إلى صالات الألعاب الرياضية ويتناولون مصل اللبن لبناء العضلات، وهذا هو السبب وراء انبعاث الرائحة الكريهة لأن مصل اللبن يحتوي على نسبة عالية من البروتين.
التهابات بطانة المعدة : يمكن أن تحدث الغازات ذات الرائحة الكريهة، مثل البيض الفاسد، بسبب التهابات في بطانة المعدة، أو نقص في الإنزيمات المسؤولة عن هضم السكريات، أو بسبب اضطرابات في حركة الطعام عبر القولون، ويمكن أيضا أن تحدث بسبب تراكم فضلات الطعام لفترة طويلة، وقد يكون التسبب في الغازات الناتجة عن الإمساك المزمن والتي ترافق حالات القولون العصبي، وجميع هذه الحالات تتطلب الذهاب مباشرة إلى الطبيب.
بعض الحقائق الهامة عن غازات البطن
- ينبغي عليك أن تدرك أن الغازات التي تتحرر من البطن هي من العمليات الفسيولوجية الطبيعية مثل تناول الطعام والتنفس، والغرض منها هو تخفيف ضغط الغازات على القولون وتوسيع جدرانه.
- يجب أيضًا معرفة أن أي كمية من الغاز التي يتم إطلاقها من القولون، بينما يتم التخلص من باقي الغازات التي تم ابتلاعها مع الطعام أثناء عملية الهضم.
- تعتمد كمية الغازات التي تنتج على مستوى نشاط البكتيريا في القولون في هضم الأنواع المختلفة من السكريات المعقدة والتي تهضم مع الأمعاء.
- يوجد أنواع من السكريات المعقدة التي لا يمكن هضمها بواسطة الإنسان في الفاصوليا الجافة، اللوبيا الجافة، العدس، الفول، الحمص، وغيرها.
- يتراوح حجم الغازات الطبيعية التي ينتجها الإنسان يوميًا ما بين 6 و1.8 لتر.
- لا يوجد أي فرق في كمية الغازات التي تخرج من البطن بين شخص صغير وشخص كبير في السن، ولا يوجد فرق بين الذكور والإناث.
- يتراوح عدد مرات إخراج الغاز الطبيعي للشخص العادي بين 12 و 25 مرة في اليوم، ويمكن أن تختلف هذه النسبة بناءً على نوعية الطعام الذي يتناوله الفرد خلال اليوم، كما يمكن أن يختلف هذا المعدل من شخص لآخر.
- يتم إخراج الغازات من الجسم بطريقة لا إرادية أثناء النوم، دون أن يؤثر ذلك على جودة النوم.
- من المعلومات المهمة أيضًا أنه يمكن التخلص من السكريات المعقدة في الأطعمة عن طريق نقعها لمدة تتراوح بين 24 إلى 48 ساعة قبل طهيها، مثل الفول والفاصوليا واللوبيا.
أسباب كثرة الغازات وخروج الريح
- يمكن ابتلاع الهواء عند شرب المشروبات من خلال استخدام الماصة أو العلكة.
- الأكل بسرعة كبيرة.
- الافراط في تناول الطعام
- تناول الأطعمة الدسمة.
- يجب تجنب تناول الأطعمة التي تزيد إفراز الغازات في الأمعاء مثل الفاصوليا والخضروات والأطعمة الغنية بالألياف.
- عدم تحمل اللاكتوز.
- تشمل الاضطرابات المعوية، على سبيل المثال، متلازمة القولون العصبي، ومرض الأمعاء الالتهابي الذي يشمل مرض كرون والتهاب القولون التقرحي.
- تحدث التصاقات في منطقة البطن أو الحوض بسبب الجراحة السابقة في تلك المنطقة.
- عسر الهضم.
- الحمل.
- قبل حدوث الدورة الشهرية (متلازمة قبل الحيض).
- شرب الكثير من المشروبات الغازية.
- حساسية ضد الطعام.
- الإمساك.
- التدخين.
- مرض الكبد.
- فتق الحجاب الحاجز.
- حصى في المرارة.
هل كثرة خروج الغازات مفيده
نعم كثرة الغازات مفيدة للاسباب التالية:
- يقلل من آلام البطن.
- يحسن صحة القولون.
- يقلل من الانتفاخ.
- تحدد الحساسية تجاه الطعام أو عدم تحمُّل نوعٍ معينٍ من الأكل.
- يدل على صحة الأمعاء.
- يبدو إنذارًا صحيًا.