دراسة طبية حديثة “ممارسة الرياضة تحميك من السرطان “
بسم الله الرحمن الرحيم “وإذا مرضت فهو يشفين” صدق الله العظيم في الأونة الأخيرة ظهرت الأمراض الخطيرة بشكل مثير للجدل والقلق، وهذه الأمراض انتشرت في جميع أنحاء العالم وأصابت جميع الفئات العمرية، سواء الأطفال أو الكبار، ومن بين هذه الأمراض، يعد سرطان الكابوس اللعين الذي يؤثر على الجميع، فالمرضى يبحثون عن الشفاء، والأصحاء يسعون للوقاية. لقد خسرت الدول العديد من سكانها بسبب هذا المرض المدمر. ولذلك، يولي الأطباء اهتماما كبيرا للجميع، حيث تسعى الدراسات الطبية الحديثة لتوفير أحدث الطرق لعلاج المرضى وشفائهم، بالإضافة إلى طرق أخرى لحماية الأشخاص العاديين من هذا المرض. وقد قدمت الدراسات الطبية الأخيرة دراسة حول فوائد ممارسة الرياضة في علاج السرطان والحد من خطر الإصابة به، وسنتناول هذا الموضوع بالتفصيل في الأسطر التالية من هذا المقال.
دراسة طبية حديثة ” ممارسة الرياضة تحميك من السرطان “:
دراسة طبية حديثة أشرف عليها مجموعة من الأطباء، حول علاقة الحركة البدنية بظهور السرطان فالشخص الذي يمارس الرياضة يومياً يؤدي ذلك الى حمايته من خطر الأصابة بمرض السرطان بنسبة تتراوح من 20 % وتصل الى 30% حيث أن الأصابة بالأورام السرطانية مرتبط بمجموعة من الميكانيزمات المعقدة التي يعمل النشاط البدني على مقاومتها ويزيد من قوة أعضاء الجسم ويؤثر تأثير ايجابي على المخ كل هذا يؤدي لأحباط العوامل التي تؤدي للسرطان بهذا تكون الرياضة ساعدت في الوقاية بالنسبة للشخص السليم بينما الشخص الذي تأخر في ممارسة الرياضه وأصابه هذا المرض الللعين وخاصة مصابي سرطان الثدي ، الأمعاء ،والبروستاتا تساعده الرياضة في حمايته من التعرض لأنتكاسة كما أن الرياضة تساعد المريض بالسرطان في الأستجابة مع العلاج الكميائي ، تقليل الأثار الجانبية للعلاج الكميائي الى الحد الأدنى كما تعمل الرياضة على ضبط الهرمونات بالجسم سواء للشخص العادي أو هرمونات مريض السرطان وحول فاعلية الرياضة أشار الأطباء الى أن الرياضة تساعد الأنسان في الحد من الأصابة بمرض السمنة حيث تعمل على الحفاظ على جسم صحي سليم ،ووزن مثالي وتؤثر ممارسة الرياضة على الحالة النفسية لمن يمارسها اذ أنها تدعم كفاءة ونشاط جهاز المناعة حيث أنها تقوم بتحويل الغذاء الى طاقة وبالتالي لم تسمح بتراكم وزيادة السموم والبكتيريا في الجسم ما يعمل على تقلص وحصر المواد التي تسبب الأصابة بالسرطان وأوصت الدراسة النساء خاصة بممارسة الرياضة اذ أن النساء هن الأكثر عرضة للأصابة بالسرطان خاصة سرطان الثدي فمن خلال الدراسة أشار الأطباء الى أن نسبة 16 % من النساء اللاتي حرصن على ممارسة الرياضة منذ سن المراهقة هن الأقل عرضة للأصابة بالسرطان.
نتائج وتوصيات الدراسة السابقة : الرياضة لا تتطلب منك أي تكلفة ولكنها تحميك من العديد من الأمراض المرتبطة ببعضها البعض، فإذا أصابك مرض السمنة أو ضعف في الجهاز المناعي، فإن هذا يؤثر سلبا على كفاءة باقي أجزاء الجسم، ويجعل جسمك عرضة للأمراض. ولهذا السبب، تدعو الدراسة الطبية إلى الحفاظ على جسم صحي وسليم ووزن مثالي وحياة خالية من الأمراض من خلال ممارسة الرياضة واتباع الإرشادات التي تحميك من الأمراض. نسأل الله تعالى أن يحفظنا جميعا ويحرسنا .