تأثير تناول الحلبة على الخصوبة
يعتبر تناول الحلبة من الحبوب الهامة جدا، حيث يمكن أن يساهم في زيادة إنتاج الحليب لدى النساء وتحقيق العديد من الفوائد الأخرى الهامة .
معدلات الخصوبة
الخصوبة يمكن أن تتحكم في العديد من العوامل ، بما في ذلك وتيرة و توقيت النشاط الجنسي و العمر و التغذية و كذلك صحة الحيوانات المنوية و هيئتها و جودته و القدرة الإنجابية ، الأدوية تلعب دوراً كبير في مساعدة امرأة على الحمل ، كما أن الحلبة عبارة عن عشب طويل يعمل على تحفيز تدفق الحليب في الأمهات المرضعات ، و قد تم الاعتماد عليه في خفض معدلات الخصوبة ، و لكن الأدلة بسيطة و غير موثوق بها ، و لذلك لابد من مراجعة الطبيب للحصول على المشورة تحديد النسل ، و لا تعتمد على العلاج بالأعشاب لمنع الحمل .
نبات الحلبة
foenum-graecum هو الاسم النباتي للنباتات التي تنتج بذور الحلبة ، تلك التي تحتوي على البروتين و الستيرويد و السابونين و العديد من المكونات الأخرى ، و قد ذكرت الجمعية الطبية للأدوية العشبية ، أن الحلبة تعمل على زيادة تدفق الحليب عند المرأة ، و تشمل الاستخدامات التقليدية لبذور الحلبة تسهيل و تحفيز الولادة ، و كذلك مساعدة الهضم و علاج أعراض سن اليأس الغير مرغوب فيها و التي تشمل الألام و اختلال الحالة النفسية و الهبات الساخنة .
تأثير الحلبة على الخصوبة
الأبحاث بشأن آثار الحلبة فيما يتعلق بالخصوبة محدودة ، و لكن هناك دراسة في عام 2006 في قسم الإنتاج الحيواني ، بكلية الزراعة في جامعة صنعاء بالجمهورية اليمنية ، و هذه الدراسة قامت باختبار النتائج الإنجابية من الفئران الذين عملوا على استهلاك الغذاء المكون من بذور الحلبة بنسبة 30 في المئة ، و خلصت الدراسة إلى أن ذكور الفئران التي أكلت البذور شهدت نوعية واضحة من انخفاض الحيوانات المنوية ، و إناث الفئران عانت من عدد أقل من الأجنة في مرات الحمل ، و بعد الاختبارات الإكلينيكية تم التأكيد على أن للحلبة تأثير على الخصوبة البشرية و ذلك اعتبارا من عام 2011.
استخدامات الحلبة
كمصدر لغذاء تعتبر بذور الحلبة نوع من التوابل الشعبية في المأكولات الهندية الشرقية ، كما أنها قد تؤكل بشكلها الخام أو المحمص و الأخضر ، و يمكن إضافتها للمخبوزات للحصول على نكهة مميزة ، و يمكن تناولها لأغراض صحية ، و قد تستهلك البذور أو تقوم بطحنها و عمل عجينة للاستخدام الموضعي ، و تقترح NCCAM ، بسبب الافتقار إلى البحوث الطبية ، أنه ليس هناك معيار للجرعة الموصى بها ، و لذلك استشر طبيبك إذا كنت ترغب في استخدام الحلبة كنوع من العلاج .
الاعتبارات
على الرغم من أن الحلبة نوع من التوابل المعروفة ، لا يمكن أن يتم تناولها أثناء الحمل ، ما لم تصدر توجيهات للقيام بذلك من طبيب مختص ، قد تنتج الحلبة عدد من الأعراض و منها عسر الهضم و الألام المعوية عند بعض الناس ، كذلك التحدث مع طبيبك إذا كنت تحاول الحصول على فرصة للحمل أو محاولة لمنع الحمل ، كذلك قد ينتج عن الحلبة بعض الخلل في الهرمونات ، هذا فضلا عن أن الحلبة قد تقاوم الإصابة بحب الشباب و غيرها العديد من الأمور .