بداية القيء عند المرأة الحامل

يعد الحمل فترة رائعة في حياة المرأة، حيث يمكنها إنجاب نسخة جديدة من الـ DNA لنفسها، ولكن يأتي الحمل بالعديد من المشاكل الصحية التي يجب التعامل معها .

تختلف فترة الحمل من امرأة إلى أخرى، فبعض النساء يمرون بفترة حمل سهلة، بينما يعاني البعض الآخر من أعراض غير معروفة، ولذلك توجد العديد من الخرافات الشائعة المرتبطة بهذا الموضوع، مما يجعل من الصعب على المرأة معرفة أي المعلومات يمكن أن تكون صحيحة .

تمر المرأة بالكثير من المشاكل خلال فترة الحمل (9 أشهر)، ويعد القيء من أكثر المشاكل الشائعة، حيث تشعر كل امرأة حامل بالغثيان في معظم الأوقات، ولكن تختلف شدته من امرأة لأخرى، وعلى الرغم من أن القيء أحد الأعراض الطبيعية للحمل، إلا أنه قد يؤثر على نمط حياتها في بعض الأحيان .

لماذا تتقيأ المرأة أثناء الحمل ؟
تسمى الحالة الشائعة التي تشمل القيء أثناء الحمل بالإعياء الصباحي، لأنها تحدث غالبًا في الصباح، على الرغم من أنه يمكن أن تحدث في أي وقت من النهار. وتشعر النساء عادةً بالغثيان عند الاستيقاظ من النوم، ولكن هذا الشعور يتلاشى مع تقدم الساعات في النهار .

تعاني بعض النساء من الشعور بالغثيان فقط ، بينما تعاني الأخريات من القيء في نهاية الأمر ، وتتعد الأسباب :
يؤدي ارتفاع هرمون HGG في المراحل المبكرة من الحمل إلى الشعور بالغثيان والقيء .

– زيادة الهرمونات الأخرى مثل الإستروجين يمكن أن يكون متعلقا أيضا بالشعور بالقيء والغثيان .
يعاني من حساسية شديدة للروائح، مما يؤدي إلى الحالات المذكورة سابقًا .
يصبح الجهاز الهضمي أكثر حساسية أثناء الحمل، وهذا قد يكون سببًا آخر للإصابة بالغثيان والقيء .

متى يبدأ القيء عادةً عند المرأة الحامل؟
تبدأ النساء في الشعور بالغثيان بعد مرور حوالي 4-6 أسابيع من الحمل، وفي بعض الأحيان قبل إجراء اختبار الحمل المنزلي والتأكد من إيجابيته. تزداد هذه الحالة سوءًا تدريجيًا مع تطور الحمل، وغالبًا ما تهدأ لدى النساء بعد حوالي 14-16 أسبوعًا من الحمل .

رغم ذلك، العديد من النساء الحوامل يعانين من الغثيان والقيء طوال فترة الحمل، ويشعر بعضهن بهذه الأعراض خلال الأشهر التسعة، وأحياناً في الثلث الثاني والثالث، إلا أن هذه الحالة شائعة ولا يوجد داعٍ للقلق بشأنها .

متى ينبغي القلق بشأن القيء والغثيان؟
يعد الشعور بالقيء والغثيان مؤقتًا ويحدث نتيجة لبعض الحالات، وعلى الرغم من أنهذه الأعراض طبيعية، إلا أنها قد تؤثر على الحياة اليومية بطريقة سلبية، حيث يمكن أن تمنع المرأة من تناول بعض أنواع الطعام .

في الحالات الشديدة التي يصعب فيها الاحتفاظ بالطعام في المعدة ويحدث تقيؤ لما تم تناوله، فإن هذا هو الوقت المناسب للبحث عن دواء، حيث يمكن أن يؤدي التقيؤ الشديد إلى الجفاف ونقص الفيتامينات والمعادن، وربما يتسبب أيضا في فقدان الوزن .

 تخفيف الإعياء الصباحي بطريقة طبيعية :
– تناول وجبات صغيرة خلال النهار : يحدث الشعور بالغثيان عند الشعور بالجوع، لذلك ينصح بتناول حصص صغيرة من الوجبات خلال اليوم للوقاية من الغثيان .

– اختيار الأطعمة سهلة الهضم : الكربوهيدرات المعقدة مثل المعكرونة والخبز سهلة الهضم وتساعد في منع الغثيان، كما أنها وجبة مفيدة لتزويد الجسم بالطاقة .

– مص مكعبات السكر مع زيت النعناع : عندما تشعرين بالغثيان، يمكنك إضافة زيت النعناع إلى مكعبات السكر للتخلص من هذا الشعور، وهذا العلاج رائع بشكل خاص بعد الوجبات .