العلاجات الطبيعية بعد عملية استئصال الثدي

يعاني العديد من السيدات من مشكلة سرطان الثدي في عصرنا الحالي، وفي حالة الاستئصال يمكن استخدام العلاجات الطبيعية للمساعدة على استعادة نشاط المرأة بعد العملية.

استئصال الثدي
قد يتطلب الأمر في حالة وجود سرطان الثدي لدى المرأة أن يتم استئصال للثدي فقط، أو قد يتم استئصال للثدي مع الغدد الليمفاوية التي توجد تحت الإبط، او استئصال الثدي مع الغشاء الليمفاوي المبطن تحت الابط، وبالطبع كل هذا يرجع بحسب حجم السرطان الموجود لدى المرأة.

بعد عملية استئصال الثدي، يخضع المريض للعلاج الطبيعي الذي يشمل النصائح والطرق العلاجية الصحيحة التي يقدمها الطبيب للمريض، لتسريع عملية الشفاء.

العلاج الطبيعي بعد عملية استئصال الثدي
الهدف من إجراء العلاج الطبيعي للمريض هو:
1- الحفاظ على مرونة المفاصل والعضلات في تلك المنطقة.
ينبغي الحفاظ على عدم تيبس الكتف ومراقبة حركة الذراع بشكل منتظم في الجانب الذي تم فيه استئصال الثدي.
3- منع الإصابة بما يسمى ب الوذمة الليمفاوية.
4- يجب تقليل حدوث الندبات في موقع العملية.

طريقة العلاج الطبيعي بعد العملية مباشرة
يجب على المرأة البدء في ممارسة بعض العلاج الطبيعي مباشرة بعد إجراء العملية الجراحية، وبالتأكيد سيساعدها الطبيب في هذه المرحلة.

ينبغي رفع الذراع بلطف على وسادة أولًا، ثم يتم ثني الذراع وتمديده ببطء، سواء كنت تجلس أو تستلقي على السرير، ثم يتم وضع الذراع على وسادة وتحريك المعصم ببطء لأعلى ولأسفل في نفس الوقت مع قبض الأصابع ببطء أيضًا.

العلاج الطبيعي بعد إجراء العملية بأسبوع
بعد الخضوع لعملية إزالة الثدي، يجب على المرأة متابعة العلاج الطبيعي والقيام بالتمارين اللازمة لزيادة مرونة الجزء العلوي الذي تم فيه إجراء الجراحة، ولكن يجب الانتباه إلى أن التمارين يجب أن تتم ببطء وحذر.

التمرين الأول: يتم تقريب اليدين معا ثم رفعهما فوق الرأس.

التمرين الثاني: نضع اليدين معا ونرفعهما فوق الرأس، ويكون المرفقان في اتجاه الأمام، ثم نقوم بتحريك المرفقين مع الاحتفاظ باليد خلف الرأس.

التمرين الثالث: قف واجهة الحائط وارفع الكتفين للأعلى مع لمس الجدار، واحتفظ بهذا الوضع لمدة 5 إلى 10 ثوان، ثم انزل اليدين.

التمرين الرابع: يتم الإمساك بعصا وتحريكها باتجاه الأعلى يمينا ويسارا باستخدام الأصابع.

ينصح الأطباء بممارسة رياضة المشي أو السباحة يوميا لمدة 10 إلى 20 دقيقة لزيادة مرونة العضلات ورفع مناعة الجسم وتحسين الحالة النفسية للمريض.

نصائح يجب اتباعها بعد العملية
تشمل النصائح التي يجب على المرأة اتباعها بعد إجراء عملية استئصال الثدي للمرور بهذه المرحلة بأمان عدة نصائح، من بينها:

1- يجب تناول الطعام الصحي الذي يحتوي على العناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم.
عدم حمل الأحمال الثقيلة على الجانب الذي تم فيه العملية.
يجب تجنب غسل مكان العملية بالماء الساخن وعمل الكمادات الساخنة في مكان العملية.
ينبغي أخذ فترات راحة بين العمل من وقت لآخر.
يجب تجنّب التعرض لأشعة الشمس خلال العمليّة، لأنّ الشمس غير مفيدة في هذا المجال.
يجب الحرص على عدم إصابة أو كدم الطرف العلوي الذي تم استئصال الثدي منه.
يجب تجنب ارتداء الملابس الضيقة في هذه المنطقة، لكي لا تشعر المرأة بالضيق.
8-يجب إزالة الشعر الذي في الابط عن طريق ماكينة الحلاقة ولا يجب استخدام المنتجات الأخرى التي تزيل الشعر من الجذور لأن ذلك يضر بمكان العملية.