التجهيز النفسي للمرأة قبل عملية الحقن المجهري

قبل الخضوع لعملية الحقن المجهري، يجب أن تكون المرأة مستعدة عقليا وجسديا لهذا الحدث المهم في حياتها، ويعتبر الحقن المجهري والتلقيح الصناعي عملية مجهدة نفسيا أكثر منها جسديا، وتكون المرأة مرهقة بين الشعور بالسعادة والخوف في نفس الوقت، وإليكم بعض النصائح التي قد تساعد في التحضير النفسي قبل عملية الحقن المجهري.

الاستعداد للحقن المجهري و التلقيح الصناعي
عندما تقدمين لعملية الحقن المجهري والتلقيح الصناعي، يجب أن تدركي أنه ليس هناك نجاح دائم للمحاولة الأولى. بعض النساء ينجحن في المحاولة الأولى، ولكن معظم النساء يحتاجن إلى عدة دورات من التلقيح الصناعي. لكي تكوني مستعدة لمراحل الحقن المجهري دون مشاكل نفسية، يجب عليك اتخاذ عدة إجراءات لتقليل الضرر النفسي المحتمل. يمكنك، على سبيل المثال، طرح مخاوفك على الطبيب ومعرفة كل شيء يتعلق بمراحل الحقن المجهري، وأخذ احتمال الفشل في الاعتبار، والحصول على الدعم الكافي، والابتعاد عن الأشخاص السلبيين من حولك.

اعرفي كل شيء عن الحقن المجهري
من اهم الامور التي يمكنك القيام بها هي اكتساب المعرفة العلمية حول الحقن المجهري، و هذه المعرفة تكسبك بدورها الثقة و الاحساس بالأمان اثناء المرور بمراحل الحقن المجهري المختلفة، و ستكونين على علم تام بكل الخطوات و المراحل القادمة و الاشياء التي ينبغي عليك توقعها، و الامور التي ينبغي عليك تجنبها، و ماذا سيحدث إذا لم ينجح الأمر، و كيف ستتعاملين مع ذلك، و بالتالي سيكون لديكي علم كامل بالخطة أ و ايضا ستكون لديكي خطة بديلة، و ها يقلل من حجم الضرر النفسي الذي يحدث عند فشل الحقن المجهري.

تذكري دائما أن احتمال الفشل موجود
قد تكون هذه النصيحة صعبة بعض الشيء، و لكن عليك منذ البداية ان تتقبلي فكرة فشل الحقن المجهري، و أنكي ربما ستحتاجين للمرور بنفس التجربة اكثر من مرة حتى تحصلين على نتيجة ايجابية في اختبار الحمل، و كثير من النساء يظنون أن تقبل فكرة الفشل قد يؤدي إلى فشل الحقن المجهري، و هذا غير صحيح، و لكن الامر كله مجرد احتمالات يجب ان تكون في الاعتبار، و جدير بالذكر ان نسبة نجاح عملية الحقن المجهري تقدر بحوالي 40 في المائة فقط، أي أنه من بين كل عشر سيدات خضعوا للحقن المجهري اربعة فقط نجح الامر معهم، و فشل الامر مع الستة الاخرين.

احصلي على الدعم الكافي من المحيطين بكِ
من الصعب مواجهة امر مثل الحقن المجهري دون وجود نظام دعم كافي من المقربين لكي، و بالتاكيد وجود اكثر من شخص مقرب منك إلى جانبك في أثناء هذه التجربة يضمن تحسن صحتك النفسية، و تسهيل الامور الصعبة عليك، ستحتاجين إلى من يهدئك احيانا و من يسمع مخاوفك احيانا، و ستحتاجين لدعم زوجك بالطبع.

تخلصي من الاشخاص السلبيين
إذا كان في حياتك أشخاص فضوليين أو المتشائمين و اصحاب النظرة السوداء الذين يتسببون في نشر الطاقة السلبية فابتعدي عنهم خلال هذه الفترة، و لا تدعي ايا منهم يكون جزءا من هذه العملية، فهؤلاء وجودهم سوف يتسبب في مزيد من القل و التوتر، و انتي بالفعل لديكي ما يكفيك من المخاوف، و سوف تصبح قدرتك على التعامل معها اصعب.

تحدثي إلى أخريات مررن بنفس التجربة
من الجيد دائما الاستماع إلى تجارب الآخرين الذين مروا بما تمرين به الآن ، فهم أكثر من يفهمونك ، ويمكن أن يكونوا دعمًا قويًا لك ، ويمكنك التحدث معهم بحرية أكبر ربما من الحديث مع زوجك أو أقرب الناس لك ، ويمكن للحديث إليهم أن يخفف من العبء النفسي عنك.