اضرار العادة السرية بعد الزواج

تعتبر العادة السرية من أسوأ السلوكيات، التي يقدم عليها الشباب والمراهقين من الجنسين، والإفراط في القيام بها يترك أثرا نفسية وجسدية خطيرة ،قبل الزواج قد تؤثر على العلاقة الحميمية ،بعد الزواج وتعد واحدة من المشكلات، التي قد تؤدي إلى الطلاق، وفي هذا المقال نبذة توضيحية مختصرة، عن أضرار العادة السرية بعد الزواج.

أسباب العادة السرية بعد الزواج للرجل
هناك عدة أسباب نفسية وجسدية تجعل الرجل يستمر في ممارسة هذه العادة بعد الزواج، وتشمل بعض هذه الأسباب:
يرغب في إشباع خيالاته الجنسية، وهذا لا يعني أبدًا أنه لا يحب زوجته أو لا يشعر بالرغبة تجاهها، ولكنه اعتاد على القيام بذلك بشكل مفرط، ويحتاج إلى مجهود كبير وإرادة للتخلص من هذه العادة.

2- رغبته في أن يتخلص من التوتر، هناك بعض الرجال من يلجئوا إلى العادة السرية بعد الزواج كي يتخلصوا من التوتر، خاصة إذا كانت الزوجة غير موجودة أو غير قادرة .

يمكن أن يؤدي امتناع الزوجة عن ممارسة العلاقة الحميمية مع زوجها إلى اضطرار الزوج إلى ممارسة العادة السرية إذا واجه الرفض من زوجته، وهو أمر يمكن أن يؤثر سلبًا على العلاقة الزوجية .

4- – إدمان مشاهدة المواقع الإباحية، فهناك العديد من الرجال ممن يدمنون  مشاهدة الأفلام الإباحية، وهذا الأمرغالبا ما يدفعهم إلى ممارسة العادة السرية، لذا يجب على كل رجل من هؤلاء الرجال أن يمتنع تماما عن مشاهدة هذه المواقع تماما و التخلص من إدمانها.
أسباب ممارسة العادة السرية بعد الزواج لدى النساء
عدم الشعور بالرضا الجنسي لدى الزوجة خلال العلاقة الحميمة مع زوجها.
يشعر البعض برغبة جنسية قوية، بما في ذلك بعض النساء، مما يدفعهم للقيام بهذا الفعل الجنسي.

أضرار العادة السرية بعد الزواج
 1- سرعة القذف أو تأخره حسب الحالة

يمكن أن تؤدي الاعتياد على نمط معين من المتعة الجنسية من خلال الاستمناء إلى قلة الاستمتاع أثناء العلاقة الجنسية

يؤدي إلى الكسل والتعب العام في الجسم، ويؤثر أيضا على التركيز

4- يحدث بعض التشتت الذهني.
نصائح للتوقف عن ممارسة العادة السرية
1- يجب على الطرف المدمن، لهذه العادة أن يصارح الطرف اﻻخر فجميع المشاكل الزوجية،التي يتعرض لها الزوجان تكون المصارحة السبيل الرئيسي للحلول، فالزوجين هما الشخصين الأقرب لبعضهما البعض، وأكثر من يمكنه تقديم العون والمساعدة.

يجب أيضًا الابتعاد عن كل ما يمكن أن يثير الغرائز، وإذا كان أحد الزوجين يعاني من الرغبة الجنسية القوية، فيجب عليه التعامل مع هذا الأمر بوضوح، والابتعاد عن كل ما يزيد من هذه الرغبة، وبالتالي التوقف عن العادة السرية.
3- التوقف عن ممارسة الاستمناء

4- الحرص على ممارسة الرياضة بانتظام، مثل المشي أو الجري لمدة لا تقل عن ربع ساعة خمسة أيام في الأسبوع .

تشمل العناصر الغذائية المهمة للصحة الجيدة تناول الفواكه والخضروات الطازجة والحليب والعسل ومنتجات النحل وغذاء الملكات والتمر.

يتوجب على الشخص السيطرة على نفسه فيما يتعلق بممارسة العادة السرية، وذلك لأن الإفراط فيها أو ممارستها بشكل دائم ما هو إلا استعباد للذات وإهانة لها، وليس هناك أي أدوية أو علاجات يمكن استخدامها للتخلص منها سوى الإقلاع عن ممارستها.

الاهتمام بالدراسة الجديدة أو العمل على مشروع مفيد يؤدي إلى تحسين الذات والنفس، لأن النمو المعرفي والتطور يساعد على تحسين الشخصية والأفكار ويهذب النفوس.

يمكن اللجوء إلى الطبيب النفسي المختص في علاج المشكلات الجنسية بين الزوجين، خاصة إذا كانا يعانيان من خلاف وعدم وفاق في العلاقة، أو إذا كانت الزوجة ترفض بشكل مستمر إقامة العلاقة مع زوجها.