اضرار التمباك الخطيرة
التمباك، وهو نوع من التبغ يتميز بلونه الداكن ورائحته الكريهة الحادة، يتم إنتاجه عن طريق تخمير التبغ وطحنه، ويتم تناوله باستحلابه بوضعه بين اللثة والشفة، ويعرف باسماء متعددة مثل السعوط والعماري والمضغة والسفة. يقوم الكثير من الشباب في بعض دول الخليج والسودان بتناول التمباك بعد التوقف عن التدخين، على اعتبار أنه بديل آمن للتدخين في الولايات المتحدة والسويد حيث يعرف بالتدخين البديل. ومع ذلك، فإن الدراسات الطبية أثبتت التأثير الضار الكبير للتبغ، حيث تم اكتشاف وجود 28 مادة كارسينوجينية في التمباك تعتبر مؤذية وخطيرة مثل نترزامينات التبغ، بالإضافة إلى البنزوبيرين والزرنيخ والكادميوم والنيكل والبولونيوم والأسيتالدهيد والفورمالدهيد والكورتون الدهيد والهيدرازين .
يتم إعداد التمباك من التبغ المجفف بعد حصاده على الفور والتخلص من البذور والسيقان، حيث يتم تجفيفه تحت أشعة الشمس حتى يصبح لونه بنيا داكنا ويكتسب رائحة كريهة، يتم طحنه وخلطه مع الرمث المجفف، ثم يحرق الخليط للحصول على الرماد الناتج الذي يشبه الصوف، وأحيانا يتم إضافة الزعفران للخليط لتحسين النكهة وإعطائه طعما مختلفا. تناول التمباك يسبب شعورا بالنشوة والاسترخاء والنسيان، ولكنه يتسبب في ندم المتعاطي والإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة .
أضرار التمباك :
* يحتوي التمباك على نسبة كبيرة من النيكوتين الذي يسبب الإدمان ، ويؤدي لعديد من الإضطرابات في وظائف القلب ، كما يؤثر على ضغط الدم ويدمر الأوعية الدموية حيث أن الجسم يمتص النيكوتين الموجود في التمباك بنسبة ثلاث أضعاف ما يمتصه من تدخين السجائر .
* يؤدي التمباك لإصابة الجسم بالعديد من السرطانات الخبيثة والأورام الحميدة التي يمكن أن تتحول لسرطانات ، مثل سرطان الفم ، سرطان الحنجرة ، سرطان البلعوم .
* يسبب تناول التمباك للإصابة بتقرحات الفم ، حيث تظهر البقع الملونة باللون الأبيض أو الأحمر ، والتي يمكن أن تتحول إلى سرطانات .
* تآكل اللثة وضعفها ، وانحسار الأسنان بشكل واضح ، بالإضافة لأمراض الأسنان وتخلخلها مما يؤدي لسقوطها .
* تلون الأسنان باللون الأصفر الداكن مما يجعل شكلها منفر ومثير .
* رائحة الفم الكريهة ، مما يسبب نفور المحيطين من سوء منظر الأسنان ورائحة النفس .
* الإصابة بالعجز الجنسي للرجال المدخنين للتمباك ، ونقص الرغبة الجنسية مما يؤثر على الصحة الإنجابية .
* يمتص النيكوتين الموجود في التمباك عبر المشيمة والسائل الأمينوسي والحبل السري مما يؤدي لتشوهات الأجنة .
* الشعور بضيق التنفس والاختناق ، والإصابة بأمراض الرئة والتهاب القصبات الهوائية .
* الإصابة بالاكتئاب الحاد نتيجة الشعور بالندم بعد تناول التمباك وخاصة بعد الإدمان .
علاج ادمان التمباك :
يمكن علاج إدمان التبغ والحد من الأضرار الجسيمة من خلال البدء في الإقلاع عنه فورا، مع ملاحظة التأثيرات الجانبية التي يعاني منها المدخن في الفترات الأولى. تشمل هذه الأعراض اضطرابات النوم، والأحلام المزعجة، وعدم التركيز، والصداع، والارتباك، وزيادة الشهية. هذه الأعراض هي أعراض انسحاب النيكوتين من الجسم وتستمر لمدة تتراوح بين 3 إلى 4 أيام بعد التوقف عن التدخين، ولكنها تحتاج إلى صبر وإصرار للمضي قدما حتى يستعيد الجسم نقاوته وقوته .