اسباب وعلاج الربو

تَعني كلمةُ الربوِ مشكلةً في التنفُّسِ، وتُسبِّبُ ذلك بسببِ مُختلِفِ الموادِّ المسبِّبَةِ للحساسيةِ.
أنه يسبب خلل في التنفس، كما يمكن للمريض البقاء في صحة جيدة وطبيعية بين الهجومين. ولكن بعد ذلك، ونوبات الربو تزداد سوءا في بعض الأحيان ويمكن أن يسبب عواقب تهدد الحياة. وعلاوة على ذلك، الربو هو مشكلة صحية عامة رئيسية ومكلفة، كما وجدت من قبل الربو البحوث السريرية مراكز الشبكة.

توجد عدة مواد قد تثير حساسية الربو، مثل دخان التبغ والعطور والهواء الرطب أو الحار، والإجهاد العاطفي أو ممارسة الرياضة.

أعراض الربو
الأعراض البارزة من نوبات الربو هي:
انخفاض في أداء الرئتين
السعال المزمن
توقف الحديث
ضيق التنفس
حرق من الخياشيم
الإثارة
التضخم الجامح
إن شعور ضيق في الصدر

يتم تشخيص الربو عن طريق الاختبارات المعملية والأشعة السينية للصدر والفحص البدني وقياس دقيق، وتعد مراقبة البيئة الخطوة الأولى المعتمدة لعلاج منتظم لمرض الربو، ويجب أن يولي المصابون بالربو اهتماما للبيئة لأنهم لا يمكنهم الخروج منها، ويأتي رصد أداء الرئتين كخطوة ضرورية تالية، وفيما بعد يتم وصف الأدوية لعلاج مرضى الربو، وتتمثل هذه الأدوية في موسعات القصبات والكورتيكوستيرويدا.

يصيب الربو ما يصل إلى 15 مليون شخص، بما في ذلك حوالي 5 ملايين شخص تحت سن 18 عامًا، وفقًا لمؤسسة بالو ألتو الطبية.
يشعر المرضى الذين يعانون من الربو بمشاكل في التنفس الزفيري أكثر من الاستنشاق. وتعتبر الحساسية سببًا لذلك بسبب الظروف الجوية السيئة والأطعمة والعطور والأدوية والأدوية العلاجية والغبار والمهيجات الأخرى.

علاج الربو
التنفس العميق
يساعد التنفس العميق على زيادة كمية الأكسجين التي تتناولها الرئتين، مما يقلل من تأثير الاحتقان الذي يسببه الربو. وعادة ما نتبع التنفس الضحل لأن جزءًا كبيرًا من الهواء يبقى في الرئتين عندما نتنفس بشكل عادي.
ونتيجة لذلك، في التنفس القادم عندما نتنفس الهواء، يصبح هناك أقل مساحة متاحة للهواء النقي للدخول إلى رئتينا، مما يؤدي إلى حصولنا على كمية أقل من الأوكسجين.
أثناء التنفس العميق، نقوم بتفريغ الرئتين ويدخل كميات كبيرة من الهواء في الرئتين عندما نستنشق، وهناك أشكال مختلفة من التنفس العميق، ويُعد Pranayam هو الأكثر شعبية ..

التين
تنقع التين لمدة 3-4 ساعات بعد تنظيفه بشكل صحيح في المياه الدافئة، ثم يوضع لتجف. يلعب التين دورًا مهمًا في تخفيف أعراض مختلفة من نوبات الربو، كما يساعد في علاجها

أعراض مختلفة للربو.
الليمون
يتم تخفيف عصير الليمون بنسبة 1:1 بالماء، ويتم شربه خلال وجبات الطعام. يقتل الليمون الجراثيم التي تتواجد في مخاط الجهاز التنفسي، ويعمل كمطهر.

عنب الثعلب الهندي
هذا العلاج هو منشط طبي لعلاج الربو، يمكن خلط 5 غرامات منه مع ملعقة عسل لجعل المنشط، وتناوله كل صباح. وخلال ستة أشهر، سوف تحل الأعراض بشكل كبير.

جذور من القرع المر
يتم أخذ ملعقة من معجون الجذور وكمية مماثلة من عصير التولسي أو العسل، وتتناول مرة واحدة لمدة شهر في الليل، وتعمل كمطهر مفيد.

الثوم
يجب وضع 10 فصوص ثوم في 30 مل من الحليب وتسخينهما، ويُستخدم هذا العلاج لمريض يعاني من مرحلة مبكرة من الربو. كما يمكن شرب الشاي الساخن بالزنجبيل الذي يحتوي على 2 فصوص مفرومة في الصباح والمساء.

الزنجبيل
جعل مقشع عن طريق خلط 1 ملعقة صغيرة من عصير الزنجبيل، 1 كوب مغلي من الحلبة والعسل حسب ذوقك. يمكنك أيضا جعل عن طريق خلط 1 ملعقة طعام من بذور الحلبة في 1 كوب ماء. شرب مرتين في اليوم.

النظام الغذائي
يجب أن تتضمن النظام الغذائي الصحي الفواكه الطازجة والحبوب والخضروات الخضراء والبذور والبراعم، ويجب تجنب الأرز والعدس واللبن الرائب والسكر والأطعمة المقلية والقهوة والشاي والصلصات والمشروبات الكحولية والأطعمة المصنعة والبهارات المخللة.

الصيام والتمارين
يمكنك التنفس بالهواء النقي وممارسة التمارين الخفيفة والحفاظ على وضعية جسم صحيحة للوقاية من نوبات الربو مرة واحدة في الأسبوع.

الكركم
إضافة كمية صغيرة من الكركم إلى كوب واحد من الماء يعد الأكثر فعالية على معدة فارغة، حيث يساعد على تقليل سماكة البطانة المخاطية.

التدليك
يمكن تدليك صدر الشخص بزيت الخردل وقليل من الكافور لتخفيف الاحتقان والانسداد.

عرق السوس
يعتبر هذا العشب مضادًا للفيروسات والالتهابات، ومنشطًا للمناعة، وبالتالي يلعب دورًا هامًا في تقليل أعراض الربو.

فطر ريشي
لا يمكن الشفاء الكامل من الحساسية، ويتم استخدامه كمنشط للجهاز المناعي أيضاً.

مسحوق القرفة
يتم خلط 1/2 ملعقة صغيرة من المسحوق مع 1 ملعقة صغيرة من العسل للاستهلاك قبل النوم.

الحليب مع الزبدة
اشرب كوب حليب ساخن وأضف الكركم والزبدة بكمية كبيرة لعلاج الاحتقان.

العسل
يمكن تحضير مزيج من رشفة ماء ساخن وملعقة عسل قبل النوم، حيث إنه يقلل بشكل فعال من تراكم بطانة المخاط في الجهاز التنفسي.

النظافة
الحفاظ على النظافة المناسبة. الاحتفاظ بسرير نظيف. استخدام منشفة منفصلة ومفردة، وتغيير الشراشف والوسائد وغيرها من الأغراض اليومية. تجنب الغبار والحشرات والحيوانات الأليفة والنباتات والروائح القوية من العطور والزهور أو المبيدات الكيميائية. الحفاظ على نظافة الجسم وأخذ حمام صحي وتجنب الإصابة بالزكام. يمكن استخدام الماء الدافئ للاستحمام إذا كان لديك عرضة للإصابة بالبرد.

دراسات وابحاث
كشفت الدراسات الامريكية عن العلاجات المنزلية لعلاج الربو وتشمل التنفس العميق، عنب الثعلب الهندي، والزنجبيل، وأوراق مضرب وجذور القرع المر، والقرطم، الخ الربو هو في الأساس حالة مزمنة، والذي ينطوي على انقباض في الشعب الهوائية في الجهاز التنفسي. وهو ناتج بسبب التهاب أو ترسب مخاط في البطانة الداخلية لأوعية الهواء.