اسباب نزول كتل دم اثناء الدورة الشهرية

الدورة الشهرية هي تجربة شهرية عادية تمر بها كل فتاة بدءا من فترة البلوغ وتستمر لدى المرأة حتى سن اليأس. عادة، يكون الدم النازل خلال الدورة الشهرية سائلا وأحمر اللون، ولكن في بعض الحالات يحتوي على تجلطات دموية. ولذلك، سنوضح لكم أسباب نزول تجلطات الدم خلال الدورة الشهرية حتى يتسنى لكل سيدة معرفة السبب وراء ذلك.

ما هي الدورة الشهرية

الدورة الشهرية من أصعب الفترات التي تمر بها معظم البنات، خاصة في فترة المراهقة، وتحدث الدورة الشهرية للفتاة عندما تصل إلى البلوغ، وهي العلامة الأساسية التي تشير إلى البلوغ.

تأتي الدورة الشهرية عادة لكل امرأة كل 28 يومًا، وتستمر لمدة حوالي 3 أيام إلى أسبوع، وتختلف مدتها من امرأة إلى أخرى.

تصاحب هذه الفترة بعض الأعراض والألم الذي تشعر به السيدة مثل: تشمل الأعراض المؤلمة الصداع والعصبية وآلام الثدي وآلام أسفل الظهر والمغص الشديد وغيرها.

اسباب نزول كتل دم اثناء الدورة الشهرية

يعتبر نزول كتل دموية خلال فترة الدورة الشهرية لدى السيدات أمراً شائعاً وطبيعياً للغاية، وينظر الأطباء إليه على أنه أمر طبيعي لا يستدعي القلق أو الخوف.

عند استمرارار نزول الدورة الشهرية بكميات دموية كبيرة طوال أيام الدورة الشهرية وتكرار هذا الأمر لثلاثة أشهر متتالية، يجب على الفتاة التفكير في زيارة الطبيب، حيث قد يكون هذا الأمر نتيجة لعدة أسباب مختلفة

وجود تشوهات أو اضطرابات في الهرمونات الأنثوية المسؤولة عن عملية الإباضة، مثل وجود خلل في الغدة النخامية التي تفرز هرموني البروجيسترون والأستروجين وتسيطر على الحالة النفسية للفتاة، والتغيرات المفاجئة في وزن الفتاة.

قد يكون سبب إفرازات الدم هذه هو تناول الفتاة بعض أنواع الأدوية.

– تحدث هذه الكتل عندما يزيد حجم الرحم لدى الفتاة عن الحجم الطبيعي.

قد يكون السبب في ذلك وجود ألياف وأورام أو التهابات في الرحم تتسبب في غزارة الدورة الشهرية، مما يؤدي إلى محاربة المضادات للتجلط التي توجد في الدم بشكل طبيعي، وبالتالي يحدث نزول دم الدورة على شكل كُتل.

تزيد هذه الإفرازات المتكتلة أيضًا في حالة وجود نشاط زائد في المبيضين.

تظهر هذه التجمعات الدموية عند تكيس المبايض.

– غزارة الدورة الشهرية.

نصائح يجب اتباعها للسيدات في فترة الدورة الشهرية

ينبغي لكل سيدة اتباع هذه النصائح خلال فترة الدورة الشهرية كل شهر لتجنب أي مشاكلأثناء مرور هذه الفترة بسلام.

يمكن للفتاة أن تستحم بالماء الدافئ لتخفيف الألم الذي تشعر به خلال فترة الدورة الشهرية.

ينصح بشدة بزيادة شرب السوائل قدر المستطاع للمساعدة في تسريع التخلص من الدم الناتج عن الدورة الشهرية في وقت قصير.

– من أفضل المشروبات التي تناسب فترة الدورة الشهرية هي: تشمل المشروبات العشبية النعناع واليانسون والقرفة والكمون، وغيرها.

يجب وضع قربة بلاستيكية تحتوي على ماء ساخن على منطقة البطن لتخفيف آلام الدورة الشهرية.

ينبغي تناول الوجبات الخفيفة والقليلة في الكمية بحيث يمكن تقسيم الوجبات الغذائية على عدة وجبات في اليوم.

يجب تغيير الفوطة الصحية أكثر من مرة في اليوم لتجنب وجود الجراثيم والبكتيريا في هذه المنطقة.

يجب تجنب حبس البول لفترات طويلة خلال فترة الدورة الشهرية.

لا ينصح بحمل النساء لأشياء ثقيلة ولا ينبغي بذل مجهود كبير خلال فترة الدورة الشهرية.

يجب الابتعاد عن تناول المشروبات الباردة والآيس كريم والحمضيات والعصائر والمياه الغازية.

لا يفضل تناول الأقراص الطبية التي تؤدي إلى سيولة الدم.

لا يُنصح بإزالة الشعر الزائد من الجسم خلال هذه الفترة، حيث يكون الجسم حساسًا جدًا في هذه الفترة.

تخفيف ألم الدورة الشهرية

توجد بعض الطرق التي يمكن من خلالها للنساء تخفيف ألم الدورة الشهرية لديهن، وتشمل ما يلي:

يمكن استخدام كمادات دافئة على منطقة البطن والرحم في مكان الألم، لأن الماء الساخن يعمل على محاربة الألم وتخفيفه.

لا ينبغي تناول الأطعمة التي تسبب احتباساً للدورة الشهرية مثل الأطعمة الدهنية، والموالح، والكافيين، والمشروبات الغازية وغيرها.

يمكن تخفيف آلام الدورة الشهرية عن طريق إضافة بعض الزيوت العطرية في منطقة الألم والقيام بعملية المساج.

تناول كمية كافية من الكالسيوم في هذه الفترة يعمل على تقليل الشعور بالألم.

– ممارسة التمارين الرياضية بشكل معتدل أثناء فترة الدورة الشهرية مثل: المشي، اليوغا، وغيرها.

في حالة تناول مسكنات الألم المهدئة خلال الدورة الشهرية، يفضل استشارة الطبيب المختص قبل تناول أي نوع من المسكنات.