اسباب التريبوفوبيا واعراضه
يشير مصطلح التريبوفوبيا إلى مرض رهاب النخاريب، المعروف أيضا باسم رهاب الثقوب، والذي يتمثل في الخوف أو النفور من المجموعات المتناثرة من الثقوب أو الأنماط الصغيرة. وعادة ما تحدث أعراض الخوف أو الاشمئزاز عندما ينظر بعض الناس إلى هذه التجمعات، مثل حبات البذور أو مسام الجلد الصغيرة. وهناك أسباب وأعراض عديدة لهذا المرض .
رهاب النخاريب وأسبابه
يصف رهاب النخاريب أيضا بأنه الخوف من الأشياء التي تحتوي على ثقوب ويطلق عليها فوبيا الأشياء المخرمة، ولكن هذا ينطبق أيضا على العقبات أو الأنماط الأخرى التي تم تجميعها معا بشكل وثيق ويطلق عليها فوبيا الأشياء المتجمعة، فعندما ينظر الأشخاص إلى الأجسام المحفزة، فقد يعانون من بعض الأعراض مثل الغثيان والخوف الشديد والتعرق والحكة ونوبات الهلع والرعشة.
يوجد جدل بين الباحثين عن ما إذا كان رهاب النخاريب هذا هو حالة حقيقية، فوصفت التقارير المبكرة رهاب النخاريب لأول مرة بمنتدى من خلال الإنترنت في سنة 2005، ولكن لم يتم التعرف علي رهاب النخاريب كتشخيص متميز بالإصدار الخامس من الدليل التشخيصي والإحصائي لجموع الاضطرابات العقلية للجمعية الأمريكية للطب النفسي،
أصبحرهاب النخاريب الآن مندرجًا تحت التصنيف الواسع لمرض الرهاب المحدد، إذا استمرت الأعراض بشكل مفرط وتسببت في ضيق كبير في التنفس أو الضعف.
اسباب التريبوفوبيا
ومن اسباب التريبوفوبيا واعراضه هي:
- تعتبر (4995) واحدة من الأنواع النادرة من الفوبيا، حيث يعتقد المصابون بها في كثير من الأحيان أن هناك شيء خطير بطبيعته أو كائن يهددهم بالخطر، مما يؤدي إلى الأفكار التلقائية السلبية فور مواجهتهم مصدر خوفهم.
- • يعتقد بعض النظريات التطورية أن رهاب النخريب هو استجابة تطورية لكل الأشياء المرتبطة بالخطر أو المرض، ومثال على ذلك يمكن أن تتميز الطفيليات والحالات المعدية الأخرى بنتوءات وثقوب مماثلة لذلك.
- تقدم هذه النظرية اقتراحاً بأن لرهاب النخاريب أساساً تطورياً، وذلك يتفق مع اتجاه الأشخاص الذين يعانون من هذا الرهاب إلى تجربة اشمئزاز أكبر من تجربة الخوف عندما يشاهدون شيئاً مثيراً للخوف.
- • يشير نظرية أخرى إلى أن الثقوب العنقودية تتبع نمطًا مشابهًا لأنماط الجلد والغطاء الخاص ببعض الحيوانات السامة، وينبغي تجنب التجمعات مع الحيوانات الخطرة.
- • قد يخشى الأشخاص من تلك الأنماط بسبب الارتباطات اللاواعية، وهناك بعض الأبحاث التي تدعم هذه الفكرة، حيث نظرت دراسة أجريت في عام 2013 في كيفية استجابة الأشخاص الذين يعانون من مرض الرهاب الاجتماعي لبعض المحفزات مقارنة بالأشخاص الذين لا يعانون من تلك الحالة.
- • عندما يرون الناس قرص العسل المنتشر كمضاد لرهاب النحل، فإنهم عادةً يفكرون في النحل أو العسل على الفور، خاصةً الأشخاص الذين لا يعانون من رهاب النخلة.
- فاعتقد الباحثون أن ألأشخاص الذين يعانوا من مرض رهاب النخاريب قد قاموا بربط بشكل غير واعي منظر قرص العسل مع كائنات خطيرة تشاركها في نفس الخصائص البصرية الأساسية ومثال على ذلك الأفاعي الجرسية، في الحين أنهم لا يدركون عن وعي ذلك الارتباط ، وقد يكون هو ما يجعلهم يشعرون بمشاعر الخوف والاشمئزاز .
- • • استجابة للخصائص البصرية، بعض الأبحاث أشارت إلى أن الأشخاص يشعرون بالانزعاج بسبب الخصائص المرئية للأنماط، وأن الانزعاج مرتبط بالخصائص المرئية للأنماط نفسها، وأن هناك دراسات منشورة في مجلة Psychological Reports تشير إلى أنه عندما يشعر الأشخاص بعدم الراحة عند رؤية أنماط النخاريب المخيفة، كانت تلك المشاعر ترتبط بالأنماط البصرية نفسها بشكل أكبر من ارتباطها بنمط الحيوانات الخطرة، أو بمجرد استجابة طبيعية.
اعراض رهاب النخاريب
بعد إن قدمنا اسباب التريبوفوبيا، فأهم أعراضه هي:
تعد الخوف واحدة من الأعراضالمنتشرة التي تشير إلى إصابة الشخص برهاب النخاريب، وعلى الرغم من أن الاشمئزاز يصف غالبًا بأنه مشاعر غير مريحة مع هذا الرهاب، إلا أن التريبوفوبيا تميل إلى أن تصبح بصرية جدًا .
يمكن لرؤية الصور عبر الإنترنت أو الصور المطبوعة أن تثير مشاعر الاشمئزاز أو القلق، وتتشابه أعراض هذه الحالة مع أعراض أنواع الرهاب الأخرى، وعند رؤية مجموعات من النتوءات الصغيرة أو الثقوب، سواء في صورة مطبوعة أو بشكل شخصي، غالبًا ما يشعر الأشخاص بالأعراض التالية:
- القلق والخوف.
- الاضطراب العاطفي.
- مشاعر الاشمئزاز.
- حدوث صرخة من الرعب.
- حدوث حكة.
- الغثيان.
- نوبات من الذعر.
- التنفس بشكل سريع.
- التقيؤ.
- التعرق.
رهاب النخاريب قد يؤدي إلى أعراض قلق أو اشمئزاز أو خوف، أو كليهما. وعلى الرغم من أن الأبحاث العلمية أشارت إلى أن الأشخاص يشعرون بالاشمئزاز بشكل أكبر بدلا من الخوف، فإن الأشخاص الذين يعانون من رهاب النخاريب غالبا ما يعانون من تغيرات سلوكية، بالإضافة إلى الأعراض مثل الاشمئزاز والخوف.
تجنب بعض الأشياء شائع، على سبيل المثال، يمكن للمريض تجنب تناول بعض الأطعمة مثل الشوكولاتة الغازية أو الفراولة، أو تجنب الذهاب إلى أماكن معينة مثل الغرف التي تحتوي على ورق منقط.
اضرار فوبيا الأشياء المخرمة
- رؤية الأشياء المثقوبة تعيق حياة الفرد وتجعله غير قادر على التعامل مع الأشياء التي تحتوي على الثقوب، وقد يشعر بالخوف والاشمئزاز عند رؤية الأشياء المثقوبة، وهذا ما يعرف بفوبيا الأشياء المثقوبة.
- يشعر بالخوف والهلع عندما يرى أشياء مخرمة، حتى إذا كانت في الأماكن العامة، مما يمكن أن يسبب له الخوف والانزعاج والاستياء من التواجد في الأماكن العامة.
- قد يستغل من حوله خوفه من الأشياء المخرمة وفوبيا الأشياء المتجمعة، ويحاولون مضايقته بهذا الأمر،وعمل المقالب به.
فوبيا النخاريب وعلاجها
يقدم الباحثون علاج فوبيا النخاريب من خلال:
يتضمن العلاج السلوكي المعرفي (CBT) متابعة مع متخصص لتغيير السلوكيات الأساسية والأفكار التي قد تساعد في الإصابة برهاب النخاريب. ويشمل أيضًا مراجعة الأفكار غير الواقعية واستبدالها بأفكار أكثر واقعية، ثم يتم تغيير السلوكيات.
يتمثل العلاج السلوكي المعرفي في استبدال المعتقدات الغير عقلانية والأفكار السلبية بأفكار أكثر واقعية وإيجابية.
تقنياتُ الاسترخاءِ، فيمكن أن تكونَ استراتيجياتُ الاسترخاءِ المتعددةُ مفيدةً في عمليةِ تقليلِ مشاعرِ الخوفِ والاشمئزازِ أو القلقِ.
تعتبر التنفس العميق والتخيل وتدريجي استرخاء العضلات بعض الاستراتيجيات التي قد تكون مفيدة في علاج رهاب النخاريب.
يتضمن علاج رهاب النخريب التخيل تصوّر مواقف مهدئة أو صورًا مريحة، فقد يحاول الشخص المصاب برهاب النخريب أن يتخيل حقلًا من الزهور أو غروب الشمس الجميل عندما يواجه شيئًا مغطى ببعض الثقوب الصغيرة.
يقدم المتخصصين بعض الأدوية لعلاج مرض رهاب النخاريب وتشمل الأدوية المضادة للقلق أو مضادات الاكتئاب، خاصة إذا كان الشخص يعاني من القلق أو الاكتئاب، وتشمل هذه حاصرات بيتا، ومثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) أو البنزوديازيبينات ، ويتم إستخدام تلك الأدوية بجانب إتباع نهج علاجي آخر مثل العلاج المعرفي السلوكي أو العلاج بالتعرض أو أنواع أخرى من العلاج النفسي.
اختبار فوبيا الثقوب
يتم عرض صور تحتوي على ثقوب في اختبار فوبيا الثقوب على الإنترنت، ويتم سؤال الشخص عن حالته إذا شعر بالخوف أو التعرق أو ضيق في التنفس، فإذا ظهرت هذه الأعراض عليه، فهذا يدل على إصابته بفوبيا الثقوب وهذا من أنواع الفوبيا.