تقدم أفضل استوديوهات اليوغا في بالي أنواعا مختلفة من اليوغا، بالإضافة إلى الممارسين المحترفين الذين يرحبون بجميع المستويات والتخصصات. وفي هذه الاستوديوهات، ستجد الكثير من الناس من جميع أنحاء العالم. وهذه الاستوديوهات تقع في مواقع مختلفة، ويمكن الاستفادة من الأماكن الطبيعية بعيدا عن الحشود المشتركة، في حين يقع البعض الآخر في الواحات، في وسط الأماكن المزدحمة. وفيما يلي قائمة بأفضل استوديوهات ممارسة اليوغا في بالي.
1- ذا يوغا بارن
باعتباره واحد من مراكز اليوغا البارزة في أوبود، الذي أسسه الناس الذين هم أيضا وراء مهرجان بالي الروح السنوي، يوغا بارن يرحب بكم مع صفوف مختلفة للاختيار من بينها على مختلف المستويات. وهو أيضًا من بين الأماكن التي تعمل بمثابة استوديو يوغا متكامل الخدمة حيث يجمع اليوغا مع الخلوات ومقهى لتعزيز الغذاء الصحي. هناك 5 استوديوهات في الهواء الطلق، اثنان منهم يستقبلان الصفوف اليومية بسعة 80 و 35 طالبا على التوالي. تتوفر حصص فردية تبدأ من 9 دولار أمريكي.
ساعات العمل: 06:00 – 21:00
الموقع: جالان هانومان، بادانج تيغال، أوبود
هاتف: 992 970 361 (0) 62+
2- رادينتلي أليف
هذا الاستوديو في بادانغتيغال (وتعرف أيضا باسم قرية غابة القرود أوبود) يقدم منشأة “إيكولوجية “، مع اثنين من مراكز اليوغا والتي بنيت لهذا الغرض. تأتي أنماط اليوغا في مجموعة متنوعة من الخيارات وفقا لجداول منتظمة. هناك مقهى في الموقع، يقدم وجبات صحية وعصائر وشاي وشوكولاتة خام للمساعدة في التجديد. تبلغ حصص الدخول الفردية 10 دولارات أمريكية (140،000 روبية إندونيسية).
ساعات العمل: 07:00 – 20:00
الموقع: جالان جيمبوان 3، بادانغتيغال، أوبود
هاتف: 055 978 361 (0) 62+
3- انتيوتيف فلو
تقع إنتيتيف فلو في منطقة قرية المرتفعات الهادئة في بينستانان بشمال أوبود، ويقدم استوديو لليوغا بتصميم جميل يجعل ممارسة اليوغا مع مناظر وادي الخضراء الرائعة في كامبوهان سهلة. بالإضافة إلى الدروس اليومية لليوغا التي تشمل فينياسا وبرانا ويين وهاثا، يوفر الاستوديو دورات تدريب لمعلمي اليوغا إذا كنت ترغب في أن تصبح مدربا بنفسك. وسعر الاشتراك المتوسط هو 9 دولار أمريكي.
ساعات العمل: 12:00 – 18:00
الموقع: جالان راية كامبوهان، بينستانان كاجا، أوبود
هاتف: 824 977 361 (0) 62+
4- باور أوف ناو أواسيز
مكان رائع في سانور للهروب من الصخب والحشود، يقدم مركز لليوغا محور في شكل منزل في شجرة من الخيزران مثير للإعجاب. التصميم المفتوح يجعل المكان جديد ومريح لممارسة اليوغا والتأمل. ويتكون المكان من طابقين، الطابق الأعلى على السطح لممارسة اليوغا والتأمل، في حين أن الطابق السفلى عبارة عن حديقة مفتوحة على المركز. كما يوجد في الموقع أيضا بار عصير عضوي ومقهى، ومكتبة، واستوديو للموسيقى. وتبدأ أسعار الصف من 7 دولار أمريكي.
ساعات العمل: من الساعة 08:00 صباحا حتى 08:00 مساء
الموقع: جالان ميرتا ساري، سانور كاوه، سانور
هاتف: 4535 6153 878 (0) 62+
5- يوغا جيوا بيكرام
على الرغم من أن معظم استوديوهات اليوغا الأخرى تميل إلى الابتعاد عن الازدحام، يقع استوديو جيوا بيكرام في مكان مركزي في إحدى المناطق المكتظة في بالي الجنوبية. يقع استوديو اليوغا مباشرة على جالان بيتيتنجيت، بالقرب من ساحة سيمينياك وعلى مسافة قصيرة سيرا على الأقدام من ساحل غروب الشمس الشهير. تتميز ديكورات الاستوديو الداخلية بأرضيات خشبية وجدران بيضاء ومرايا تمتد من الأرض حتى السقف وإضاءة طبيعية. تبدأ الأسعار من 13 دولار أمريكي.
ساعات العمل: 07:00 – 21:30
الموقع: جالان بيتيتنجيت، سيمينياك
هاتف: 689 8413 361 (0) 62+
6- يوغا غوكول بالي
افتتح يوغا غوكول بالي كمدرسة لليوغا مع فريق من معلمي اليوغا المكرسين لتبادل الحكمة والحب. ويقدم الاستوديو دروسا يومية، ودروس خاصة، ومراجعات لليوغا، فضلا عن ورش عمل وأماكن إقامة. وهناك أيضا دورات تدريب معلمي اليوغا المقرر سنويا، بقيادة جاتينن. تتوفر فصول فردية بـ 500.000روبية إندونيسية لشخصين.
ساعات العمل: يوم الاثنين إلى السبت من الساعة 16:00 إلى 17:30، ويوم الأحد من الساعة 09:00 إلى 10:30
الموقع: تويا شانتي, كورونغ تيب, أوماهانيار بنجار, بينارونغان, منغوي, بادونغ
هاتف: 33 385 616 877 (0) 62+
7- سامادي بالي
سامادي بالي هو استوديو لليوغا في كانغو حيث يمكنك معرفة الطريقة التقليدية المشار إليها باسم “اليوغا مايسور”، وكذلك يوغا هاثا. كما يقدم المركز مجموعة من أنماط اليوغا الأخرى وفقا للتفضيل، بما في ذلك حزمة مصممة خصيصا للأطفال. وتبلغ أسعار دروس اليوغا اليومية الواحدة ل120.000 روبية إندونيسية.
ساعات العمل: من الساعة ٧:٣٠ صباحا حتى الساعة ٩:٠٠ مساءا
الموقع: جل. بادانغ لينجونغ، كانجو
هاتف: 05 125 383 812 (0) 62+
8- مركز تاكسو لليوغا
يتمتع مركز تاكسو لليوغا بموقعه المركزي في أوبود، مباشرة بين طريق غابة القرود وجالان هانومان. وتتضمن الجداول الأسبوعية تمارين الهاثا، بقيادة فريق من المدربين الباليين والدوليين. وهناك أيضا دروس خاصة متاحة للمبتدئين أو لأولئك الذين يحتاجون إلى تدريب محدد للمساعدة في الانتعاش الذاتي من الإصابة أو الصدمة، ويمكن لما يصل إلى ستة أشخاص الاستفادة منها بسعر 80 دولار أمريكي.
ساعات العمل: من الساعة ٨:٠٠ صباحا حتى الساعة ٥:٣٠ مساء
الموقع: جالان غوتاما سيلاتان، أوبود
هاتف: 490 971 361 (0) 62+
9- شالا يوغا سيمينياك
شالا يوغا سيمينياك يقدم العديد من أنماط اليوغا في غرفة استوديو مغلقة وهادئة، مع التركيز على نمط أشتانغا اليوغا والبرامج التي تُعقد لمدة ستة أيام في الأسبوع. يتوفر صف لليوغا بسعر 9 دولار أمريكي (120.000 روبية إندونيسية) ويمكنك الانضمام إلى 11 فصلا بقيمة 73 دولارا أمريكيا.
ساعات العمل: 12:00 – 24:00
الموقع: جالان راية باسانغكاسا 1200B، سيمينياك
هاتف: 498 730 361 (0) 62+
10- استوديو يوغا أولوب ينجار
يقع الاستوديو في إحدى الشوارع الجانبية المهجورة في سمينياك، وتعتبر حديقة المنزل الخصبة المكان الرئيسي حيث يتعلم ينغار وهاثا ثلاث مرات في الأسبوع لمدة ساعتين. الدروس المبتدئة مفتوحة للترحيب، حيث يتم تدريس تقنيات التمارين في أي وقت. يأتي الطلاب من جميع أنحاء العالم إلى سمينياك للتعلم تحت إشرافه. تبلغ تكلفة الصف 7 دولارات أمريكية (100,000 روبية إندونيسية).
ساعات العمل: 08:00 – 18:00
الموقع: جالان دروبادي 7، بنجار باسانغكاسا، سيمينياك
هاتف: 507 3811 812 (0) 62+
