أسباب الإسهال الصباحي وطرق علاجه

قد يحدث إسهال عارض لأي شخص في يوم ما، ولكن الإسهال الصباحي المستمر على مدى عدة أسابيع يتطلب التشخيص للمشكلة .

بالإضافة إلى البراز الرخو والحركة الزائدة للأمعاء، يمكن أن يتضمن الإسهال في الصباح أعراضًا أخرى، مثل:
– ألم البطن أو التقلصات .
– الغثيان والقيء .
– الحمى .
– الإنتفاخ .
– وجود دم في البراز .

إذا كنت تعاني عادة من الإسهال في الصباح، فمن المهم أن تتحقق من أسبابه، فقد يكون علامة على وجود مشكلة صحية مزمنة، مثل متلازمة القولون العصبي (IBS)، أو يمكن أن يكون ناتجا عن عدوى بكتيرية، أو نمط غذائي يحتاج إلى تغيير .

أسباب الإسهال الصباحي :
يمكن أن تكون بعض أسباب الإسهال في الصباح مزمنة، وهذا يعني أنها مشاكلات صحية على المدى الطويل، بينما يكون البعض الآخر مؤقتًا مثل حدوثه خلال فترة الحمل.

من بين الأسباب الأكثر شيوعًا للإسهال في الصباح :
1- متلازمة القولون العصبي : IBS هو سبب رئيسي للإسهال الصباحي. إنها مشكلة في الأمعاء الغليظة. بالإضافة إلى الإسهال ، يمكن أن تظهر أعراض القولون العصبي
– الإنتفاخ .
– الغازات .
– الإمساك .
– تشنجات البطن .
– البراز المخاطي .

لا يزال غير واضح ما هو السبب الرئيسي في حدوث IBS، ولكن الباحثين يعتقدون أن الإجهاد وتغيرات الروتين اليومي وبعض الأطعمة يمكن أن تؤدي إلى ظهور أعراض مثل الإسهال في الصباح وغيرها .

2- مرض التهاب الأمعاء : يشير مصطلح التهاب الأمعاء (IBD) إلى مجموعة من الاضطرابات المعوية المزمنة، بما في ذلك مرض كرون والتهاب القولون التقرحي. تتميز هذه الحالات بالتهاب في الجهاز الهضمي.

في حالة الإصابة بمرض كرون، يمكن أن ينتقل الالتهاب من بطانة الجهاز الهضمي إلى الأنسجة المجاورة، ويؤدي التهاب القولون التقرحي إلى تكون تقرحات على طول بطانة الأمعاء الغليظة .

تشترك هذه الحالات في الأعراض التالية :
– الإسهال (غالبا في الصباح) .
– ألم البطن .
– فقدان الوزن .
– التعب .

3- العدوى : يمكن أن يسبب الإسهال في الصباح والأعراض ذات الصلة الناجمة عن العدوى البكتيرية أو الفيروسية غير المعالجة، ويعد فيروس روتا واحدا من الأنواع الفيروسية المسببة للإسهال .

السالمونيلا هي عدوى بكتيرية شائعة يمكن أن تسبب الإسهال في الصباح، وتحدث عادة بعد استهلاك الطعام أو الماء الملوث .

3- الكحول والتدخين : من الممكن أن يؤدي شرب الكحول في وقت متأخر من الليل أو التدخين قبل النوم بشكل مفرط إلى الإسهال في الصباح. الكحول يمكن أن يهيج الجهاز الهضمي ويسبب ليونة البراز. التدخين هو أحد العوامل الرئيسية للإصابة بمرض كرون وكذلك العديد من المشاكل الصحية الأخرى التي تؤثر على صحة الأعضاء .

4- الأدوية : هناك عدة أنواع من الأدوية التي تسبب الإسهال كأثر جانبي شائع. بعض المضادات الحيوية، على وجه الخصوص، ترتبط بالإسهال. إذا كنت تتناول دواء قبل النوم، فهذا الدواء سيظل في نظامك طوال الليل وقد يتسبب في الإسهال في الصباح .

5- التوتر العاطفي : تنحسر أعراض القلق والتوتر العاطفي، بما في ذلك اضطرابات المعدة العصبية، أثناء النوم، ولكن إذا تركز الشخص على موقف مقلق، فقد يعاني من الإسهال الصباحي .

طريقة العلاج :
يختلف علاج الإسهال الناجح في الصباح حسب سببه، وقد يتضمن العلاج تغييرات في النظام الغذائي واستخدام الأدوية .

التغيرات الغذائية :
تجنب هذه الأنواع من الطعام :
تشمل الأطعمة والمشروبات التي تنتج الغازات العالية مثل المشروبات الغازية والفواكه النيئة وبعض الخضروات مثل البروكلي والقرنبيط .

– الخبز والحبوب والمعكرونة وغيرها من الأطعمة التي تحتوي على الجلوتين  .

تتضمن الأطعمة المصنوعة من FODMAPS، التي تشمل العديد من أنواع الكربوهيدرات، مثل الفركتوز واللاكتوز .

الأدوية المستخدمة في العلاج :
تشمل الأدوية الموصوفة في بعض الأحيان لمتلازمة القولون العصبي مضادات الاكتئاب. إذا كان الإسهال هو المشكلة ولكن لا يوجد تشخيص للاكتئاب، فقد تساعد مضادات الاكتئاب مثل إيميبرامين (توفرانيل) وديسيبرامين (نوربامين). يمكن أن تساعد أيضا أدوية مضادات الكولين مثل ديسيكلومين (بنتيل) في تقليل تقلصات الأمعاء التي قد تسبب الإسهال. بالطبع، يمكن أن تكون الأدوية المضادة للإسهال مثل لوبيراميد (إيموديوم) مفيدة.

علاج IBD يعني الحد من الالتهابات التي تسبب الأعراض. بعض العقاقير المضادة للالتهابات الأولى التي يمكن وصفها تشمل الكورتيكوستيرويدات. وتشمل أدوية أخرى من IBD aminosalicylates ، مثل mesalamine (Asacol ، و (balsalazide (Colazal ، و (olsalazine (Dipentum . قد يصف لك الطبيب أيضًا الأدوية المثبطة للمناعة ، مثل السيكلوسبورين (Gengraf) ، و )mercaptopurine (Purixan ، و methotrexate (Trexal)l ، للمساعدة في منع إطلاق المواد الكيميائية الالتهابية في جدار الأمعاء.

يمكن للأدوية المضادة للفيروسات أو المضادات الحيوية علاج الالتهابات، ولكن يجب عليك أن تدرك أن بعض الأدوية قد تسبب الإسهال أيضًا. لذلك، تأكد من التحدث مع طبيبك أو الصيدلي حول جميع الآثار الجانبية المحتملة للأدوية التي تم وصفها لك.

إذا كان الإجهاد والتوتر يسببان الإسهال في الصباح أو يسببان اضطرابات IBS، يجب التحدث مع الطبيب أو المعالج حول الطرق الفعالة للتعامل مع الإجهاد في حياتك.