أبحاث طبية تكافح نقص هرمون الذكورة عند الرجال بدون عقاقير

بسم الله الرحمن الرحيم، وكان الله على كل شيء قديرا. صدق الله العظيم. سبحان الذي سخر لنا كل شيء لنتعلم ونستفيد، وأحد أهم النعم التي أنعمها الله علينا هي نعمة العلم والبحث والاكتشاف لراحة الإنسان. واليوم، نشهد إحدى محطات العلم مع الأبحاث الطبية الحديثة التي توضح لنا كيفية علاج خلل هرمون الذكورة لدى الرجال دون تناول العقاقير. وسيوضح هذا المقال بالتفصيل أهمية هرمون التستوستيرون والعوامل التي تؤدي إلى نقصه، والأعراض المصاحبة لهذا النقص. فالتشخيص السليم والتوضيح الدقيق لهذه المسائل يمكننا من الوصول بكفاءة وفعالية إلى العلاج المناسب.

ماذا تعرف عن هرمون تستوستيرون (Testosterone):
هرمون التستوستيرون هو أحد أهم الهرمونات لدى الرجال، حيث يعمل على نمو العظام والعضلات، وهو المسؤول بشكل كامل عن التغيرات التي تحدث بداية من فترة البلوغ وتتمثل في ظهور الشعر في مواقع مختلفة من الجسم، بالإضافة إلى زيادة حجم الخصيتين وتغير نبرة الصوت. وفيما بعد، يتطور ويتعدد دور هرمون التستوستيرون، حيث يشمل القدرة على الإنجاب والرغبة الجنسية. يرجع نقص هرمون التستوستيرون إلى عوامل وأسباب وراثية، بالإضافة إلى عوامل مرضية مثل السمنة المفرطة. وبعض الرجال يعانون من نقص في هرمون التستوستيرون، مما يؤدي إلى انخفاض الرغبة والقدرة الجنسية، وفقدان القدرة على الإنجاب. وهذا يؤثر على حياتهم الشخصية والنفسية والعائلية، ويصاحب نقص هرمون التستوستيرون مجموعة من الأعراض، من أبرزها التوتر العصبي وصعوبة التركيز، بالإضافة إلى ضعف العضلات.

كيفية علاج نقص هرمون التستوستيرون عند الرجال:
أبحاث طبية تؤكد أنه يمكن علاج هرمون التستوستيرون بتناول الأغذية التي تحتوي على عنصر الزنك حيث ظهرت أهمية هذا العنصر في زيادة هرمون التستوستيرون ومن الممكن  أن تحصل على هذا العنصر عند تناول الأسماك واللحوم والبقوليات واذا كنت تريد أن تتناول الزنك كدواء وليس كغذاء يجب مراعاة  الجرعة التي ستحصل عليها ألا تزيد عن نسبة 30 ملي جرام في اليوم لان الزيادة في نسبة هذا المعدن سوف تؤدي الى حدوث خلل في قدرة المعادن الأخرى وامتصاصها مما يؤثر سلباً على  فاعلية الجسم لذلك ينصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على هذا المعدن وعدم تناول المكملات الغذائية والأدية لأنها قد تضر شئ آخر بالأضافة الى ضرورة تناول فيتامين د لما عرف عنه من فائدة قصوة حيث يعمل فيتامين “د” على زيادة الحيوانات المنوية عند الرجال وهنا أيضاً يفضل الحصول على هذا الفيتامين في صورة غذاء ولعل من أبرز الأطعمة التي تحتوي على فيتامين “د” البيض والأفوكاد بالأضافة الى الأسماك  وألا ننسى عادات السابقين ونصائح الأطباء في التعرض للشمس كونها مصدرأساسي وفعال في امداد الجسم بفيتامين “د” وهنا تجدر الأشارة والفائدة التي أوضحها الأطباء الى الرياضية وأهميتها كونها تساعد في امداد الجسم بقوة وطاقة تؤثر ايجابياً على هرمونات أخرى بداخل الجسم وينعكس هذا التأثير الأيجابي على هرمون التستوستيرون كذلك البعد نهائياً عن تناول الأطعمة التي تحتوي على دهون وتزيد من نسب الكروستيرول لأن هذا يؤدي الى السمنة المفرطة التي ثبتت الدراسات أنها عائق من عوائق هرمون التستوستيرون ووضح الأطباء أيضاً ضرورة الحفاظ على جسم مثالي أو على الأقل وزن مناسب لان الوزن المضبوط  مهم جداً لهرمون التستوستيرون  وحذر الأطباء من خطورة التوتر،  والهياج والتوتر والتشنج العصبي لأن ذلك يؤدي الى نقص هرمون التستوستيرون مما دفعهم لدعوة مرضاهم والذين يعانون من نقص هرمون التستوستيرون الى الأسترخاء ومشاهدة المناظر الطبيعية الخلابة والحرص على ترك الخلافات والمشاغل والتوترات العصبية قبل ممارسة العلاقة الجنسية بالأضافة لمحاولة تغير نمط حياتهم لأن نقص هذا الهرمون بمثابة كارثة مدمرة لمستقبل الرجل ومن الممكن أن يشفى ويصحح هذا الخلل عن طريق ممارسة واتباع ما سبق بالأضافة الى عمل التحليلات والفحوصات اللازمة دورياً للأطمئنا على نسبة الهرمون ومن خلال التجارب السابقة تبين مدى فاعلية ما سبق وانعكاسه بصورة فعالة وايجابية على مرضى يعانوا من نقص الهرمون .لقد ألقى الأطباء الضوء على قضية مرضية في غاية الأهمية وكعادتهم متمنين الشفاء العاجل لكل مريض وفتح باب جديد من أبواب الأمل بفضل الله عزوجل.