دراسة طبية : تقطع النوم يزيد من خطر السكتة الدماغية لدى المسنين
أشارت إحدى الدراسات الطبية الجديدة إلى أن قلة النوم أو ما يعرف بالنوم السيء قد يزيد من احتمالية إصابة كبار السن بتصلب شرايين الدماغ والذي قد يؤدي إلى السكتة الدماغية. فقد قام الباحثون بفحص أدمغة 315 شخصا متوفيا في سن التسعين والذين خضعوا لتقييم جودة النوم قبل وفاتهم بأسبوع، ولاحظوا أن 29% منهم أصيبوا بالسكتة الدماغية، و61% منهم تعرضوا لتضرر متوسط أو شديد في الأوعية الدموية .
تبين أن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم ويستيقظون عدة مرات متكررة هم أكثر عرضة للإصابة بتصلب شرايين الدماغ بنسبة 27%. على سبيل المثال، إذا استيقظوا سبع مرات في الساعة أثناء النوم، زادت احتمالية إصابتهم بتصلب الشرايين بنسبة 30% عن الأشخاص الذين استيقظوا تسع مرات في الساعة أثناء النوم. وتزيد هذه النسبة من خطر حدوث علامات نقص الأكسجين في الدم .
– لم تكن النتائج مرتبطة بعوامل خطر أخرى للسكتة الدماغية وأمراض القلب، مثل زيادة الوزن والسكري والتدخين وارتفاع ضغط الدم، بالإضافة إلى مرض الألزهايمر والاكتئاب وفشل القلب والألم. وأوضح الطبيب المشرف على الدراسة أن أشكال السكتات الدماغية التي تم رصدها في الدراسة مهمة وقد تساهم في زيادة الاضطرابات المعرفية والحركية المزمنة، ويمكن أن يؤدي قطع النوم إلى اضطراب في الدوران الدموي الدماغي والعكس، وهما عامل خطر خفي يحتاج إلى مزيد من الدراسة ومراقبة النوم. وأفادت الدراسة بعد الوصول إلى العلاقة بين النوم السيئ وتصلب الشرايين وخطر السكتة الدماغية بأنه يجب السيطرة على النوم والعمل على تحسينه قدر الإمكان للوقاية من هذه الخطورة .
تعرف السكتة الدماغية باضطراب أو توقف تدفق الدم في أحد اجزاء الدماغ ، مما يؤدي لنقص الأكسجين في أنسجة المخ ، والمغذيات الحيوية الضرورية للمخ مما يعرض خلاياها للموت خلال دقائق ، وهي مرضية طارئة تحتاج للعلاج الفوري منعا لتقليل تضرر الدماغ والمضاعفات المحتملة بعد الإصابة بالسكتة ، ويرتبط تراجع فرص الإصابة بالسكتة لعوامل الخطر مثل ارتفاع ضغط الدم ، التدخين ، زيادة نسبة الكوليسترول ، تناول حبوب منع الحمل أو علاج هرموني .
العلامات المبكرة للسكتة الدماغية :
يعاني غالبية المرضى من العلامات الأولية للسكتة الدماغية التي تتمثل في أعراض عابرة وقد تختفي في فترة قصيرة، وقد تستمر ليوم واحد فقط وتختفي بدون أي آثار مستمرة .
– صعوبة المشي وفقدان التوازن .
– شلل في أحد جانبي الجسم .
– صعوبة الرؤية .
– الصداع المفاجئ مع القيء .
مضاعفات السكتة الدماغية :
تختلف مضاعفات السكتة الدماغية بناءً على مدة نقص الدم والأكسجين للدماغ، ويمكن أن تكون مؤقتة أو دائمة، وهي مضاعفات تختلف باختلاف المنطقة المتضررة في الدماغ وتختلف من شخص لآخر وفقًا لموقع التضر الدماغ
– شلل وفقدان القدرة على تحريك العضلات .
– صعوبات الكلام والبلع .
– فقدان الذاكرة ، أو مشاكل في الفهم العام .
– الألم .
– يفقد المصابون بالسكتة الدماغية القدرة على الاختلاط والمشاركة الاجتماعية ويميلون للانطواء ، كما يقفدوا القدرة على الاعتناء بأنفسهم مما يعني احتياجهم للرعاية التمريضية .
علاج السكتة الدماغية :
يتطلب علاج السكتة الدماغية التدخل السريع لتوفير تدفق الدم إلى الدماغ في أسرع وقت ممكن. يتم تنفيذ العلاج الطارئ بواسطة الأدوية لتعزيز تجلط الدم خلال ثلاث ساعات من بدء الأعراض الأولية، حيث يعمل العلاج على زيادة فرص النجاة وتقليل المضاعفات المرتبطة بالسكتة الدماغية. في بعض الحالات، قد يكون الجراحة ضرورية لعلاج السكتة الدماغية النزفية أو للوقاية من حدوث سكتة دماغية مستقبلية .
الوقاية من السكتة الدماغية :
– اتباع نظام حياة صحي .
– علاج ارتفاع ضغط الدم .
– تجنب تناول الأغذية الغنية بالكوليسترول والدهون .
– تنظيم السكري .
– المحافظة على الوزن .
– ممارسة الرياضة .
– الامتناع عن تناول الكحوليات .
– تجنب المخدرات .
– علاج الضغوط النفسية .
– تناول الأدوية الوقائية مثل الاسبرين أو أدوية سيولة الدم .