دراسة طبية : إنقاص 5% من وزنك يحميك من السكري
مرض السكر هو مرض ينتج عن اضطراب في هرمون الأنسولين، وأظهر الأطباء أن إصابة الشخص بالسكر تزيد من خطر الإصابة بأمراض خطيرة مثل السرطان وتلف الأعصاب ومشاكل الكلى وفقدان البصر. وأشارت الدراسات الطبية الحديثة إلى أن فقدان الوزن بنسبة 5% يقلل من خطر الإصابة بالسكر من النوع الثاني. وسوف يتطرق الأجزاء التالية من هذه المقالة إلى تفاصيل هذه الدراسة .
معلومات طبية عن هرمون الأنسولين و داء السكري : يتم إنتاج هرمون الأنسولين من قبل خلايا البنكرياس البيتا، ويتم إفرازه في مجرى الدم بعد تناول الطعام من قبل الإنسان، ويعمل على تنظيم مستوى الغلوكوز في الدم، وهو عبارة عن الطاقة التي يستمد الجسم من الطعام، حيث يرتفع إنتاج الأنسولين عندما يزيد مستوى الغلوكوز في الدم، وينخفض في حالة انخفاض مستوى الغلوكوز في الدم، وتسعى الجسم إلى الحفاظ على مستوى الغلوكوز في الدم بين 70 و 120 ملي غرام لكل ديسيلتر، ويحدث ارتفاع في مستوى الغلوكوز في الدم عند إصابة الإنسان بمرض السكري .
أنواع داء السكري :
يحدث السكري من النوع الأول بسبب نقص هرمون الأنسولين .
يحدث السكري من النوع الثاني بسبب زيادة هرمون الأنسولين ويعرف أيضًا باسم سكري البالغين .
يعد السكري الحملي مؤقتًا حيث ينتهي بانتهاء فترة الحمل .
أعراض الأصابة بداء السكري :
– العطش الدائم .
الشعور المستمر بالجوع والحاجة إلى تناول الطعام .
– انخفاض الوزن بشكل ملحوظ .
يسبب تشوش الرؤية ضعف القدرة على البصر .
– الاغماء و يحتمل الإصابة بغيبوبة .
– انخفاض القدرة على التركيز .
مخاطر و مضاعفات الاصابة بالسكري :
يؤدي الإضرار بصحة الكلى إلى زيادة خطر الإصابة بالفشل الكلوي .
– ضعف البصر شيئاً فيشيئاً .
– التهاب الاطراف و الاعصاب .
– ضعف الأداء الجنسي والانتصاب عند الرجال وفقدان الرغبة عند النساء .
يزيد خطر الإصابة بالعدوى الفطرية وبالتالي الإصابة بالدمامل والتهابات الأعضاء التناسلية، خاصة المهبل لدى النساء .
تسبب الجروح والقرح الشديدة التي تؤدي إلى البتر مثل بتر الأصابع والساق إلى الإصابة بالعاهات .
الإصابة بأورام سرطانية خبيثة مثل سرطان البنكرياس تعد مشكلة صحية خطيرة .
أسباب الاصابة بالسكري :
تاريخ المرض العائلي والعوامل الوراثية .
– ضعف جهاز المناعة .
– السمنة و تراكم الدهون .
– ارتفاع الكوليسترول في الدم .
– حالة اصابة جهاز البنكرياس المسئول عن افراز الانسولين بآي علة يرتفع خطر الاصابة بالسكري .
– التقدم في السن .
– الخمول و قلة ممارسة الانشطة البدنية و التمارين الرياضية . شاهد مقال : الحالات المرضية التي تسبب الخمول
الإفراط في تناول السكريات والمشروبات الغازية والعصائر يؤثر سلبًا على الصحة .
أظهرت دراسة طبية أن خفض الوزن بنسبة 5٪ يقلل خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني. قام فريق من الأطباء في جامعة واشنطن، بقيادة الباحث سامويل كلاين، بتحليل مخاطر السمنة من خلال تجارب وأبحاث على مجموعة من الأشخاص، ووجدوا أن خفض الوزن يحسن الصحة الأيضية ويقلل من فرص الإصابة بالسكري من النوع الثاني ويوفر فوائد صحية عديدة .
نتائج الدراسة الطبية :
– تُعدُّ السُّمنة سببًا رئيسيًا في الإصابة بالسُّكَّري وأمراض القلب والأوعية الدموية والأورام الخبيثة .
فقدان الوزن الزائد يحمي أجهزة الجسم ويمنحها فوائد صحية متعددة .
يمكن لصاحب الوزن الزائد الذي يخفض 5% من وزنه الاستمتاع بفوائد صحية كثيرة والوقاية من السكري وداء القلب التاجي .
آراء الأطباء : تعتبر نسبة 5% حدا أدنى، ولكنها قد لا تكون كافية لتجنب المضاعفات التي تتسبب بها السمنة، ولذلك ينصح الأطباء بالتخلص من الوزن الزائد واتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة وتجنب العادات الغذائية الضارة للصحة .
شاهد :
اسعافات أولية خاصة بمريض السكري
تقرير هام لمرضى السكري عن الإنسولين
توضح دراسة بريطانية العلاقة بين السكري والسرطان
الجلوس لفترة طويلة يصيب بداء السكري