فوائد حمض اللينوليك للبشرة

ما هو حمض اللينوليك

حمض اللينوليك، المعروف أيضا باسم أحماض أوميغا 6 الدهنية أو فيتامين F، هو حمض دهني متعدد غير مشبع يحتوي على أكثر من رابطة مزدوجة واحدة، وحمض اللينوليك أيضا حمض دهني أساسي، مما يعني أن الجسم لا ينتجه بشكل طبيعي، لذا يجب الحصول عليه من الطعام، وعلى الرغم من عدم إنتاج أجسامنا له، فإن حمض اللينوليك مهم جدا للصحة العامة وصحة الجلد والشعر والأظافر

حمض اللينوليك الموجود بشكل طبيعي في البشرة هو أكثر الأحماض الدهنية وفرة في الطبقات السطحية للجلد وهو عنصر مهم للغاية

عند وضع هذا الحمض بشكل محلي، يرطب حمض اللينوليك البشرة ويغذيها بعمق، وتتميز الزيوت الغنية بحمض اللينوليك بقوام رقيق وخفيف الوزن الذي لا يسد المسام، وهذا هو أحد الأسباب التي تجعل حمض اللينوليك مثاليا لتغذية البشرة الدهنية المعرضة لحب الشباب في منتجات العناية بالبشرة

أهم فوائد حمض اللينوليك للبشرة

تعتبر الأحماض الدهنية المغذية التي توفرها الزيوت النباتية الكميات الكبيرة من فوائد العناية بالبشرة، حيث تلعب كل نوع من هذه الأحماض دورًا معينًا في العناية بالبشرة وله فوائده الخاصة.

يعد حمض اللينوليك عنصرًا متعدد الوظائف في العناية بالبشرة، حيث يعمل بشكل خاص على توازن دهون الجلد لحمايته دون انسداد المسام، وفيما يلي ثلاثة فوائد رئيسية لحمض اللينوليك للبشرة:

• يُعزز وظيفة الحاجز الصحي للبشرة، ويُجعل البشرة ناعمة وممتلئة

حمض اللينوليك هو مادة موجودة في الزهم البشري، وتنتج الغدد الدهنية الزهم لتشكيل حاجز دهني واق على سطح الجلد، ويحافظ هذا الحاجز على الرطوبة والمواد المغذية في البشرة ويبعد المواد الضارة عنها

بالرغم من ذلك، ونظرا لتأثيرات البيئة وعملية الشيخوخة، يصبح حاجز الجلد أقل فعالية مع التقدم في العمر، وعندما يكون الحاجز الواقي ضعيفا وغير كاف، يفقد الجلد رطوبته بسهولة ويصبح جافا وخشنا وجافا ومتأثرا، وأيضا يصبح أكثر عرضة للسموم والجذور الحرة مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة

عند استخدام زيت نباتي غني باللينوليك والأحماض الدهنية الأخرى على الجلد، يتم تجديد حاجز الجلد والمساعدة في حمايته من التلف والجفاف، كما يجعل البشرة ناعمة وسلسة وممتلئة ونضرة، وعندما يتم ترطيب الجلد بشكل جيد، يصبح أكثر مقاومة لعلامات الشيخوخة والتلف الآخر.

• قد يساعد في إزالة حب الشباب

تحتاج البشرة الدهنية إلى الترطيب أيضًا، ولكنها تحتاج إلى نوع من الترطيب المناسب. فقد وجد أن أشخاصًا يعانون من حب الشباب يفتقرون إلى حمض اللينوليك، الذي يجعل الزيوت (بما في ذلك الزهم البشري) رقيقة وخفيفة الوزن. لذلك، يجب استخدام الترطيب المناسب الذي يحتوي على حمض اللينوليك لترطيب البشرة الدهنية.

عندما يكون الزهم بدون كمية كافية من حمض اللينوليك، فإنه يصبح سميكًا ولزجًا، ويسد المسام ويسبب ظهور حب الشباب والبثور، ويفسد مظهر الوجه ويجعله يبدو ذا ملمس دهني.

ومع ذلك، إذا قمت بتطبيق زيت يحتوي على حمض اللينوليك، يمكن للزيت أن يعمل على توازن الدهون وجعل البشرة أكثر نعومة وفتح المسام. وبهذه الطريقة، يمكن للبشرة الحصول على الترطيب اللازم، وفي نفس الوقت يحصل الجلد على التغذية الصحية التي تحتاجها دون أن يترك ثقل على البشرة. ومع مرور الوقت، يصبح الجلد صحيا وشابا وواضحا مع تقليل ظهور حب الشباب

• يجدد البشرة ويقلل من علامات الشيخوخة

حمض اللينوليك يجعل البشرة ممتلئة وناعمة ونضرة، ويمنحك بشرة شابة.

عندما يتم ارتباط حمض اللينوليك بالأحماض الدهنية الأخرى، يساعد في ترطيب البشرة بعمق وتجديدها وإعادة إعطائها قوامًا صحيًا ومرنًا، كما يعزز وظيفة البشرة الصحية ويهدئ الالتهابات والتهيج ويحفز تجديد خلايا الجلد.

يمنع حمض اللينوليك الأضرار المستقبلية من خلال حماية الجلد من الملوثات والمهيجات والجذور الحرة والتأثيرات البيئية الضارة الأخرى، ويساعد في تلاشي بقع الشيخوخة وتفتيح لون البشرة وتقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد

كيفية اختيار أفضل زيت يحتوي على حمض الأوليك واللينوليك المتوازن لنوع البشرة

يتميز حمض اللينوليك بالعديد من الفوائد للبشرة، ولكنه لا يعمل بشكل فعال بمفرده كغيره من مكونات العناية بالبشرة، وإنما يجب استخدامه بالتزامن مع أحماض دهنية أخرى في منتجات العناية بالبشرة.

عند اختيار زيت للاستخدام على الوجه، من المهم مراعاة نسبة حمض الأوليك إلى حمض اللينوليك، حيث تحدد هذه النسبة مدى ملاءمة الزيت للبشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب، أو للبشرة الجافة والحساسة والمتقدمة في السن.

قد يختلف هذا قليلا بناء على نوع البشرة واحتياجاتها الفردية، ولكن هناك قاعدة عامة تقول إن كان الزيت يحتوي على نسبة أعلى من حمض الأوليك، فإنه يناسب البشرة الجافة بشكل أفضل؛ وإذا كان يحتوي على نسبة أعلى من حمض اللينوليك، فإنه يعمل بشكل أفضل على البشرة الدهنية. فيما يلي بعض الزيوت النباتية الموصى بها في روتين العناية بالبشرة، بما في ذلك زيت الجوز وزيوت النباتات وزيت الفاكهة

• إذا كانت البشرة عادية أو مختلطة ، استخدمي زيتًا يحتوي على نسبة متوازنة من حمض الأوليك-لينوليك ، مثل الجوجوبا ، والباوباب ، والتامانو ، وزيت الأرجان ، إلخ.
• في حال كانت البشرة دهنية، فإن الزيوت التي تحتوي على نسب عالية من حمض اللينوليك تشمل زيت بذور السمسم، وزيت بذور القنب، وزيوت القرطم، وماء الورد، وزهرة الربيع المسائية، وزيوت فول الصويا، وبذور العنب، وزيت الماراكوجا، وغيرها
• للأشخاص الذين يعانون من جفاف البشرة، يمكن استخدام الزيتون، وبذور الآفوكادو، وزيت المارولا، وبذور عباد الشمس، والمكاديميا، وزيت نبات البحر، وغيرها