ما يتسبب فى قلق المرأة الحامل

تشعر معظم النساء بالكثير من القلق خلال فترة الحمل، حيث تسيطر الأفكار عن الحمل والطفل والأمومة على تفكير معظمهن. قد تجدين نفسك مليئة بالأحلام والتخيلات حول الحمل والطفل أثناء الاجتماعات في العمل، وتتخيلين شكله وتحلمين بالشعور الذي ستشعرين به عند حملك إياه لأول مرة بعد الولادة. مع نمو بطنك وحركة الجنين المستمرة، ستشعرين بأن الحياة على وشك التغير، وسوف تكونين عصبية ومتحمسة ومشاعرك ستتبدل بشكل كبير. القلق خلال فترة الحمل أمر طبيعي جدا، وفي هذا المقال نقدم لك بعض الأشياء التي قد تسبب لك القلق خلال فترة الحمل. استمري في قراءة المقال لتتعرفي عليها .

شاهدي :  فوائد الثوم

قد تشعرين بالقلق بشأن عدم حملك بشكل حقيقي، حتى إذا أثبتت الموجات الصوتية صحة الحمل وشاهدت ذلك بنفسك. إن الحمل قد يكون أمرا جديدا تماما يجعلك تشعرين بالقلق بعد أن كان مجرد أمنية. لذلك قد تقضين الأشهر الثلاثة الأولى وأنت في حالة خوف بسيط من أنك قد أخطأت في اختبار الحمل الخاص بك، وهذا رغم وجود الغثيان الصباحي .

قد يسبب الفحص نفسه للأم قلقًا بشأن صحة الطفل، وربما تشعر بالتوتر أثناء الفحص وتشعر بالإثارة في البداية، حيث يرغب الجميع في الحصول على طفل صحي. يمكن أن يسبب هذا الأمر الإزعاج للعديد من الأمهات حتى قبل الولادة .

شاهدي علامة نقص :  فيتامين د

التفكير في التخلي عن العمل عندما تكتشفين حملك يمكن أن يسبب القلق، لأنه إذا كنتِ تخططين للحصول على إجازة خلال فترة الحمل، فقد تجدين نفسكِ مضطرة لترك العمل بشكل مفاجئ عندما تظهر أعراض الحمل بشكل مكثف. بشكل عام، بعد التسعة أشهر من الحمل، قد تحتاجين لفترة أطول للعناية بطفلك الرضيع .

قد تشعرين بالقلق حول طفلك الرضيع بعد ولادته، وتفكرين في كيفية مساعدته على التغذية السليمة، بغض النظر عن الاهتمام بعملية الولادة نفسها وما إذا كانت طبيعية أم قيصرية وما الذي سوف تواجهينه خلال هذه الفترة .

سبب آخر يدفعك للقلق هو نظرة شريك الحياة لكِ عقب حدوث الحمل وتفكيرك فى شكلكِ العام بعد أن تغير شكل جسمك وكيف ينظر إليكِ وقد تهتز ثقتك بنفسك بعض الشئ ، سيدتي لا داع للقلق ؛ فهذا الأمر يلازم العديد من النساء حيث يفكرن بأنهن لم يعدن بنفس الصورة الجميلة التى أُغرم بها شركاؤهن ، ويجب ألا تدعين الأمر يثير لديك الكثير من القلق .

تشعرين بالقلق بشأن موعد الولادة منذ أن علمتِ بأنكِ حاملة، ولكن لا يمكن تحديد ذلك بدقة. وعلى الرغم من أنكِ قد تشعرين بالارتياح بعض الشيء بسبب المعلومات التي حصلتِ عليها من الأصدقاءوالأطباء، إلا أنكِ قد تشعرين بالقلق بسبب الولادة في مكان عام مثل الحافلة أو السوق التجاري .

قد تستمعين للكثير من النساء اللاتي سبقنك في الأمومة واختبرن مشاعر احتضان أطفالهن لأول مرة، والحب الذي شعرن به فور الاحتضان. قد تبقين مستيقظة تفكرين في هذا الأمر وتتساءلين، ماذا لو لم أشعر بهذا الشعور عند احتضان طفلي؟ ماذا لو لم يكن لدي تلك الغريزة التي تدفعني لاحتضان هذا الصغير فور ولادته؟ وهل لدى جميع الأمهات هذه الغريزة حقا؟

قد تقلقين حيال كل ماسبق ذكره ، ولكن يبقى الإكتئاب هو العامل الأكثر سيطرة على الأمهات الحوامل خلال تلك الفترة ، وحتى تتخلصين من هذا الشعور بالقلق المكثف الذى قد يدفعك إلى الدخول فى حالة شديدة من الاكتئاب ؛ يُنصح بالذهاب إلى طبيبكِ الخاص والتحدث معه حول كل مخاوفك فهو من يعرف حالتك جيداً ويستطيع أن ينصحك بما تفعلينه وأن يطمئنك بشأن الجنين وعملية الولادة .

هام الاطلاع على :  اضرار الالعاب الالكترونية