أشياء لم تخبرك بها أمكِ بشأن الحمل ، تعرفي عليها
ربما وأنت فى سن صغيرة سيدتي لم يتطرأ الكلام بينكِ وبين أمكِ إلى أشياء وتفاصيل كثيرة فيما يتعلق بالحمل ، وكل ما حدث هو الكلام بوجه عام عن فترة الحمل والإثارة فى إنجاب طفل جميل يشبهك ، أما الآن وقد صرت حاملاً سوف تكتشفين الكثير والكثير من الأشياء التي أخفتها عنكِ أمك من قبل ، تابعي معنا هذا المقال لتتعرفي عليها .
شاهدي : فوائد واضرار الترمس
المشاعر الزائدة : بالتأكيد، لم تتحدث والدتك عن المشاعر السلبية خلال فترة الحمل، وركزت بشكل كبير على الإثارة والسعادة. ولكن ستكتشفين، سيدتي، أنه في تلك الفترة الحرجة، ستواجهين اضطرابا واضحا في المشاعر والعواطف. ستواجهين تباينا كبيرا خلال الأشهر التسعة. حاولي أن تكوني صادقة مع نفسك وتجدي شخصا يمكنك الحديث معه عن مشاعرك خلال تلك الفترة .
الكثير من الطاقة : قد تكتشفين أن أمك لم تتحدث كثيرا عن التعب الناتج عن الحمل أو الشعور المستمر بالحاجة للطاقة. فالطفل، سيدتي، يستهلك الكثير من طاقتك أثناء نموه. لذا، ستحتاجين إلى طاقة إضافية للبقاء على المسار الصحيح خلال فترة الحمل والولادة، والبقاء على اتصال مستمر بأصدقائك، وتجهيز احتياجات الطفل قبل ولادته. كل ذلك يتطلب منك المزيد من الطاقة والحيوية، بالإضافة إلى مواجهة أعراض الحمل مثل الغثيان الصباحي وآلام الحوض. لذا، يجب أن تستمتعي بحياتك وتحصلي على الترفيه المناسب قبل حدوث الحمل .
دروس ما قبل الولادة : بالتأكيد، والدتك لم تتلقى مثل هذه الدروس عندما كانت حاملة مثلك، ولكن الآن هذه الدروس تعتبر طريقة رائعة لإعدادك للولادة ومعرفة ما يجب توقعه خلال تلك الأيام للمواليد الجدد. كما أنها فرصة مثالية لزوجك للمشاركة في هذه التدريبات حتى يشاركك في تجربة ولادة طفلكما. كما تمنحك الفرصة للتعرف على آباء وأمهات آخرين وتوسيع دائرة معارفك بشكل يجعلك تستمتعين بتلك الفترة من الحمل .
الدافع الجنسي : بعض النساء يعانين من زيادة الرغبة الجنسية خلال هذه الفترة من الحمل، ويعتقد أن السبب وراء ذلك يعود إلى زيادة تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية، مما يؤدي إلى زيادة الحساسية والاستجابة لهذا الأمر. بالإضافة إلى ذلك، مستوى الهرمونات يرتفع، ومع زيادة حجم البطن، قد تحتاجين إلى تجربة وضعيات جنسية بديلة مع شريكك.
مساعدة الزوج : في السابق لم يشارك الزوج زوجته في بعض الأمور أثناء الحمل، ولكن الآن بالتطور يميل بعض الزوجين إلى توزيع المهام خلال فترة الحمل، وإذا كنت تعانين من التعب أو الأمراض فقد يساعد زوجك في القيام ببعض المهام المنزلية.
الشخير : قد لا تدركين ذلك فورا ولكن يجب أن تعلمين أن ثلث النساء يعانين من الشخير أثناء فترة الحمل. يعود ذلك لزيادة مستوى هرمون الاستروجين خلال تلك الفترة، مما يتسبب في تضخم الممرات الأنفية ويؤدي إلى الشخير. وهو أمر شائع خلال الربع الثالث من الحمل. قد يكون هذا الموضوع مزعجا قليلا لشريكك، ولكنه لن يزعجك سيدتي .
الحب : يجب عليك عزيزتي عدم الانزعاج عند حمل طفلك بين يديك بعد ولادته وعدم الشعور بالارتباط المتوقع مباشرة، فمن المؤكد أن والدتك لم تذكر لك تلك المشاعر، وإذا كنت تتوقعين أن تشعري بالحب تجاه الطفل فور رؤيته فهذا ربما مجرد تصور، وعليك الآن عدم القلق بشأن ذلك والسماح للارتباط بينك وبين طفلك أن يتشكل تدريجيا، وحاولي ربط الأمور بينكما من خلال الاستماع لصوته أو وضعه على بطنك لفترات طويلة خلال الحمل، فسوف يأتي الحب بينكما في الوقت المناسب بعد ولادته .
شاهدي وصفة : حلى سهل