نصائح لمكافحة مرض القلاع أثناء الحمل
إن القلاع يعتبر أكثر الأمراض انتشارا بين النساء خلال فترة الحمل، ويتساءل العديد من النساء الحوامل عن كيفية التخلص منه في أسرع وقت ممكن، وإذا كنت تعاني من مرض القلاع خلال فترة الحمل، ستساعدك هذه المقالة في فهم كيفية الوقاية منه وعلاجه، وسنقدم لك العديد من المعلومات حول أسباب حدوث مرض القلاع الأكثر شيوعا أثناء الحمل وكيفية تجنب الإصابة به.
أسباب الإصابة بالقلاع أثناء الحمل ؟
البويضات الفطرية المجهرية هي المسؤولة عن معظم حالات مرض القلاع، وعادة ما يتم العثور على هذا الكائن الحي في الأمعاء لدى الرجال والنساء، وتنشأ جميع حالات مرض القلاع من هذه البويضات بغض النظر عن موقع ظهورها على الجسم، وتكون لدى ما يقرب من واحد من كل ثلاث نساء هذه البويضات في المهبل، ويصبح ذلك مشكلة عندما يكون عدد البكتيريا الضارة أكثر من البكتيريا الجيدة، ويتحول ذلك إلى معركة بين البكتيريا.
خلال فترة الحمل، يتحول المهبل إلى مصدر غني بالجلوكوز، وهو نوع من السكر يسمى `الجليكوجين` الذي يغذي نمو البويضات الفطرية المرتبطة بالعدوى. يعتقد أن ارتفاع مستويات الجليكوجين يحدث نتيجة لزيادة مستويات هرمون الاستروجين وانخفاض الحموضة في المهبل. وبسبب ذلك، تكون المرأة الحامل أكثر عرضة للإصابة بعدوى الفطريات المهبلية مقارنة بالنساء الأخريات. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساهم الالتزام بنظام غذائي فقير (خاصة إذا كنت تعاني من غثيان صباحي شديد وشهية غير صحية) والتعرض لأي ضغوط في زيادة احتمالية الإصابة بعدوى الفطريات المهبلية. لذلك، يمكن أن يعتبر الالتزام بنظام غذائي صحي وتجنب الضغوط دعوة لتقليل مخاطر هذا المرض.
الأشياء الأخرى التي يمكن أن تقتل بكتيريا البروبيوتيك جيدة ما يلي:
– المضادات الحيوية
– حبوب منع الحمل
– الأدوية الهرمونية الستيرويدية-
– القهوة / الشاي / المشروبات الغازية
-الفيتامينات الاصطناعية
– الإشعاع
-الإجهاد
– المبيدات الحشرية تعرف على : اضرار المبيدات الحشرية
-الأسمدة
رغم ذلك، يُعَدُّ النظام الغذائي غير الصحي وأسلوب الحياة الذي يتضمن حميةً غنيةً بالسكريات، التحلية الاصطناعية، الكافيين، والحبوب، إحدى الأسباب الرئيسية لمرض القلاع؛ حيث يمكن أن يؤدي إلى خللٍ في البكتيريا الجيدة في الجسم، مما يؤدي بدوره إلى تعزيز نمو البكتيريا السيئة.
الأعراض
زيادة إنتاج سائل عنق الرحم شائعة خلال الحمل، وإذا لاحظت وجود تصريف رقيق فهذا يعود إلى عمل الهرمونات في الجسم، ولكن إذا كان التصريف كثيفًا وأبيض ودهني مثل الجبن، وتعاني من حكة في منطقة المهبل، فقد تكون مصابًا بالقلاع.
تعاني بعض النساء من شعور لاذع أو حرقة عند التبول، في حين يعاني البعض الآخر من ألم وحرقة أثناء الجماع، ولذلك من المهم إجراء فحص طبي لهذه المنطقة للتأكد من عدم وجود أي إصابة بالقلاع.
في بعض الأحيان ، قد تعتقدين أن الأعراض هي لعدوى الفطريات (الثراش) ، ولكن في الواقع يمكن أن تكون مشكلة أكثر خطورة ، خاصة إذا كنت تواجهين صعوبة في التخلص منها ، مثل التهاب المهبل البكتيري أو الأمراض المنقولة جنسيا. يمكن أن تكون لهذه الأمراض أعراض مشابهة لعدوى الفطريات ، والطريقة الوحيدة للتأكد هو إجراء فحص من قبل مقدم الرعاية.
لا تشعري بالاحراج إذا كانت لديك أي من هذه الأعراض – فحوالي 30٪ من النساء اللاتي تتراوح أعمارهن بين 14 و 49 عاما في الولايات المتحدة يعانين من التهاب المهبل البكتيري في وقت ما. ولا يمكن أن يحدث التهاب المهبل البكتيري بدون أعراض، لذا من الصعب تحديد متى بدأت الأعراض، ولكن عندما يحدث مرض مثل القلاع، يحدث عندما تنخفض البكتيريا الجيدة وتحل محلها البكتيريا الضارة المحتملة.
وغالبا ما يترافق التهاب المهبل البكتيري مع رائحة مريبة (التي يمكن أن تكون محرجة للغاية أو مؤلمة للنساء)، ومن المهم أن نلاحظ أن أولئك اللاتي لديهن التهاب المهبل البكتيري هن أيضا عرضة لمخاض الولادة المبكرة، وذلك عند حدوث الاختلالات البكتيرية المهبلية وهي مشكلة شائعة لدى العديد من النساء.
علاج مرض القلاع
إذا كنتِ ترغبينفي تجربة بعض العلاجات الطبيعية المساعدة، فنحن نقدم لكِ في هذا المقال بعض العلاجات الطبيعية التي يمكنها مساعدتكِ، مثل:
نصيحة رقم 1: الزبادي الطبيعي
يحتوي اللبن الطبيعي على البروبيوتيك، ومع ذلك، يكون مستوى البروبيوتيك في الزبادي منخفضا جدا، لذلك قد يستغرق بعض الوقت للمساعدة، وهذا يمكن أن يكون محبطا خاصة إذا كانت الحكة هي المشكلة؛ وبالتالي، يمكنك تناول اللبن إذا أردت، ولكن بعض النساء يضعن بعض اللبن الطبيعي العادي في المهبل، ويشعرن بالارتياح. ويمكن أن تستخدمي رغوة صابون الزبادي في منطقة المهبل وارتداء الحفاظة بشكل بديل، ولكن تأكدي من اختيار اللبن العضوي الطبيعي بدلا من اللبن ذو النكهة الحلوة غير المفيدة للصحة.
نصيحة رقم 2: الثوم (داخليا)
إدخال فص من الثوم في منطقة المهبل هي واحدة من أكثر الطرق فعالية وسريعة للتخلص من مرض القلاع لكثير من النساء. ( يمكنك ترقب مقالنا القدم عن كيفية علاج العدوى المهبلية مع القرنفل والثوم أثناء فترة الحمل)
نصيحة رقم 3: اختيار الملابس الداخلية القطنية
يجب تجنب ارتداء الملابس الداخلية الضيقة أو التي تحتوي على مواد مثل الليكرا أو غيرها من الأقمشة التي تمنع دوران الهواء الطبيعي، وينصح باستخدام الملابس الداخلية القطنية. ويمكن تجنب ارتداء الملابس الداخلية تمامًا عند الإمكان.
نصيحة رقم 4: تجنب الملابس الداخلية الضيقة
يجب تفادي ارتداء الجينز أو السراويل إذا أمكن، ويمكنك اختيار الفساتين أو أي ملابس أخرى مناسبة وفضفاضة.
نصيحة رقم 5: خل التفاح
النقع في حمام من خل التفاح أو تناوله عن طريق الفم هو وسيلة رائعة لتحقيق التوازن في مستوى درجة الحموضة في الجسم. ويمكن إضافة كوب واحد من خل التفاح إلى حمامك الخاص أو تناول 1-2 ملاعق يوميا، والتي يمكن أن تكون في كوب من الماء أو في السلطة أو في كوب من الشاي الساخن. إذا كنت بحاجة إلى استخدام العسل للتحلية، فقد يساعدك هذا، ولكن لا تستخدمي الكثير منه.