ما هي نظرية التدفق النفسي ؟.. وعلاقتها بالتعلم

تعريف التدفق 

التدفق هو الانغماس الكامل في نشاط تعتبره ممتعا بطريقة ما، ولكن هذا لا يعني أنه لا يشكل تحديا، يجب أن يتحداك النشاط بما فيه الكفاية لدفعك، ويجب أن تختبر مهاراتك، وتحفزنا أنشطة التدفق، وتقدم مكافآت ذات قيمة أساسية، وتساعدنا على تطوير مهاراتنا، فالتدفق هو شعور بالسعادة والراحة

ما هي نظرية التدفق النفسي

لفهم نظرية التدفق بشكل أفضل ، نحتاج إلى معرفة منظور Csikszentmihalyi فيما يتعلق بالوعي ، فهو يعتقد أننا بحاجة إلى التحكم في وعينا الذي يعرف في علم النفس بأنه التجربة الذاتية للذات وبيئته ، وتتضمن هذه التجربة وعي المرء بمشاعره وعواطفه وإدراك أفكاره وسلوكياته والسيطرة عليها ، عندما يحدث هذا ، نقوم بصياغة العواطف والأفكار التي تؤدي في النهاية إلى اتخاذ إجراءات أو تقاعس من قبل أجسادنا ، وهذا ما يسمى بالنظام 2 ، وبدون هذا النظام ، كما يشير Cziksentmihalyi ، فإن غرائزنا وردود أفعالنا ستتولى زمام الأمور وهوما يسمى بالنظام 1 ،  وهناك طريقة أخرى للنظر إلى هذا وهي أننا بحاجة إلى التحكم في كيفية تفسيرنا للأحداث التي أصبحت جزءًا من تجربتنا الواعية ، إذا فعلنا ذلك بنجاح ، فمن المرجح أن نشعر بسعادة أكبر ، وبالتالي المزيد من التدفق.

 من وجهة نظر Cziksentmihalyi، فإن الانتباه هو الأداة الرئيسية التي يمكننا استخدامها للتحكم في تجاربنا الواعية، حيث يميل عقولنا إلى الاتجاه السلبي عند الخمول. ويعرف ذلك باسم التحيز السلبي، الذي يجعلنا نولي مزيدا من الاهتمام للتجارب والمعلومات السلبية ونعطيها وزنا أكبر في اتخاذنا للقرارات من المعلومات الإيجابية أو المحايدة. ويمكن تقسيم عملية التفكير إلى نظامين: نظام 1 الذي يعتمد على الانطباعات الأولية والبسيطة ونظام 2 الذي يعتمد على الانطباعات المعقدة والتحليلية. وعلينا أن نوجه انتباهنا بوعي نحو ما يجب أن يكون تركيزه في أي لحظة

علاقة نظرية التدفق النفسي بالتعلم

يهدف باحثون مثل Rossin وRo وKlein وGuo إلى معرفة إن كان هناك علاقة بين التدفق ونتائج التعلم في دورة تدريبية لإدارة المعلومات عبر الإنترنت، وتم استخدام أداء التعلم الموضوعي، والتعلم المدرك للموضوع، وتنمية المهارات المتصورة، ورضا الطلاب لتحقيق ذلك. وتدعم النتائج العلاقة بين التدفق وتعلم الطلاب المتصور للموضوع، وتنمية مهارات الطلاب المتصورة، ورضا الطلاب. وتتعلق فكرة الإفراط في تعلم مهمة بالتدفق بأن الأدمغة تحب التكرار، وعندما نفعل شيئا بشكل متكرر لفترة من الوقت، فمن المحتمل أن نشهد التدفق. وقد بدأ بعض الباحثين استخدام آلات EEG لدراسة موضوعية لما يحدث في دماغ الطالب خلال مشاركته في نشاط الألعاب التعليمية، وذلك بسبب أن التقارير الذاتية ذاتية

أحد أهداف الباحثين في هذا المجال هو إنشاء بيئة تدفق ملائمة، ويرغبون في معرفة ما إذا كان بإمكانهم تحفيز الطلاب على تجربة التدفق، وليس فقط تحديد ما إذا كان الطلاب سيشعرون بالتدفق أثناء لعب اللعبة، فعندما يتم تحقيق التدفق، يتسرع التعلم، ومن أجل ذلك، أراد الباحثون معرفة تأثير التدفق على اكتساب متعلمي اللغة الإنجليزية كلغة أجنبية للمفردات، واستخدموا “استبيان تصورات التدفق” لتقييم وجود العلاقة، وأشارت نتائجهم إلى وجود تدفق في الفصل ووجود علاقة كبيرة بين مستوى التدفق والاحتفاظ بالمفردات في القياسات الفورية والمتأخرة

كيفية تطبيق نظرية التدفق في حجرة الدراسة

إذا كنت مدرسا، قد تكون مهتما بتطبيق نظرية التدفق على تعليمك للطلاب، حيث تركز هذه النظرية على مطابقة مستوى المهارة مع مستوى التحدي. إذا كنت تعمل في بيئة مفتوحة، يمكنك الاطلاع على بحث Shield وآخرين (2010)، الذي يحتوي على معلومات حول مستويات الضوضاء وتأثيرها على أداء الطلاب. كما يمكنك القيام بأشياء أخرى أيضا

• استخدم المزيد من الفكاهة، عندما نضحك، نشارك في الأحداث.
• يساعد المعلمون الطلاب على فهم ارتباط ما يتم تدريسه بحياتهم.
• يمكن منح الطلاب المزيد من الاستقلالية في تعلمهم، وتدعم هذه الفكرة بنظريات التعلم التحفيزية، وخاصة نظرية تحديد المصير.
• بناء علاقات إيجابية.
• علم الرأس والقلب واليدين.

أشارت دراسة استقصائية، بين عامي 2012-2017 وشملت 230,000 طالب في الصفوف من الثالث إلى الثاني عشر، إلى أن غالبية الطلاب يشعرون بالانخراط في المدرسة. وأفاد 68% من الطلاب في المدارس الصغيرة (200 مدرسة متوسطة، 300 طالب ثانوي) بأنهم يشعرون بالانخراط، مقارنة بنسبة 57% في المدارس الكبيرة (800 مدرسة متوسطة، 1200+ مدرسة ثانوية). ويرتبط حجم المدرسة الأصغر بمعدلات تسرب أقل، ومعدلات تراكمية أعلى، وحضور أفضل، ومعدلات تخرج أعلى. وعلى الرغم من أن الأرقام تباينت حسب المستوى (حيث كان طلاب المرحلة الابتدائية هم الأكثر تفاعلا وطلاب المدارس الثانوية هم الأقل تفاعلا)، إلا أن هذه أخبار جيدة لباحثي التدفق، ومن المرجح أن يتم التركيز على المزيد من لحظات التدفق في مجتمع الطلاب المشاركين

طرق تحقيق التدفق

في الطبعة الأولى لـ Cziksentmihalyi من التدفق: علمُ نفسِ التجربةِ المثلى، حدَّدَ 9 طُرقٍ يمكنُنا من خلالها تحقيقَ التدفقِ

• أجسادنا: صنف Csikszentmihalyi الرقص والغناء كنشاطات ممتعة، لكنها لا تؤدي بالضرورة إلى التدفق
• عقولنا: التحفيز الذاتي لاجتياز مهمة صعبة مثل حل مشكلة رياضية يؤدي إلى الشعور بالرضا والاستمتاع
• الذكريات: يسمح لنا استعادة الأحداث الممتعة بإعادة تجربتنا.
• التفكير في الأسئلة الفلسفية.
• التواصل: يمكن أن يخلق نقل أفكارنا وفهمها من قِبَل الآخرين شعورًا عميقًا بالتمتع.
• الكتابة: يعمل هذا النشاط على تنظيم أفكارنا وبالتالي يكون ممتعا
• المشاركة في الأنشطة التي نستمتع بها تصبح ممكنة بفضل التعلم المدى الحياة
• الوظيفة: يعمل هذا بشكل جيد خاصةً إذا كان المرء قادرًا على تحويل وظيفته إلى لعبة.
• العزلة: يمكن أن يتيح الشعور بالراحة والاستمتاع بالوقت المنفرد مع أفكارنا فرصة للكشف عن أفكار جديدة مثيرة حول الموضوعات التي نجدها أكثر إمتاعًا.
• يمكننا اختيار تجربة التدفق طوال اليوم أو عدم القيام بذلك، فهو خيار، وهذا هو جمال إيجاد التدفق.