كيف تفيد الثقة بالنفس الأطفال

في حياتنا نلتقي بكثير من الأشخاص الذين يتركون أثرًا كبيرًا فينا، وتكون تلك الشخصيات لافتة للنظر إلى حد كبير. والثقة بالنفس تعد واحدة من أهم تلك الصفات الشخصية التي تميز صاحبها، لذا فإنه لا شك في أن الثقة بالنفس يجب أن تزرع وتؤسس لها الأسس منذ الصغر.

تعزز الثقة بالنفس العديد من الصفات الإيجابية للفرد وتساعده على بناء شخصيته، والأطفال الذين يشعرون بالرضا عن أنفسهم لديهم الثقة اللازمة لتجربة أشياء جديدة.

ويتعرض الأطفال للمزيد من الضغوطات والمسؤوليات، وقد يشعرون بالفخر بما يستطيعون القيام به، ومن المهم أن يحترم الأطفال أنفسهم حتى يتمكنوا من التعامل مع أخطائهم بثقة وايجابية.

قد يساعد احترام الذات الأطفال على المحاولة مرة أخرى حتى لو فشلوا في البداية، وبسبب ذلك، يمكن للاحترام الذاتي للأطفال تحسين أدائهم في المدرسة والمنزل ومع الأصدقاء، وبالمثل، قد يشعر الأطفال الذين يفتقرون للاحترام الذاتي بالشك في أنفسهم بشكل كبير، فإذا اعتقدوا أن الآخرين لن يقبلوهم، فقد لا ينضمون إليهم.

وقد يتركون الآخرين يعاملونهم معاملة سيئة، وذلك فهم يواجهون صعوبة في الدفاع عن أنفسهم، وقد يستسلمون بسهولة، أو لا يحاولون على الإطلاق، ويجد الأطفال الذين يعانون من تدني احترام الذات صعوبة في التأقلم عندما يرتكبون خطأ أو يخسرون أو يفشلون. نتيجة لذلك ، قد لا يفعلون ما في وسعهم.

كيف يتطور احترام الذات في الأطفال

يمكن أن يبدأ احترام الذات في مرحلة مبكرة من الطفولة، ويتطور تدريجيا مع الوقت، وقد يبدأ بسبب شعور الطفل بالأمان والحب والقبول، أو بسبب الرعاية الإيجابية والمحبة التي يتلقاها الطفل.

عندما يكبر الأطفال قليلاً،يتمكنون من القيام ببعض الأمور بأنفسهم، ما يجعلهم يشعرون بالرضا عن ذواتهم ويتطور احترامهم لأنفسهم عندما يقوم الوالدين بتشجيعهم وتركهم يحاولون ويتعلمون مهارات جديدة.

مع تطور الأطفال، يمكن للاحترام الذاتي أن يتطور أيضًا، وفي كل مرة يتعرض فيها الأطفال لتجارب جديدة، يمكن أن تكون فرصة لنمو الاحترام الذاتي، ويمكن أن يحدث هذا عندما يقوم الأطفال بما يلي:

• إحراز تقدم نحو الهدف
• تعلم الأشياء في المدرسة
• تكوين صداقات والتعايش
• اكتساب المهارات في مجالات مثل الموسيقى والرياضة والفنون والطبخ والمهارات التقنية
• ممارسة الأنشطة المفضلة
• المساعدة أو العطاء
• حاول جاهدًا في شيء ما
• يفعلون الأشياء التي يجيدونها ويستمتعون بها
  تم تضمينها من قبل الآخرين
• يشعروا بالفهم والقبولش

يثق الأطفال في أنفسهم ويشعرون بالقدرة والثقة والقبول عندما يحصلون على جوائز أو درجات جيدة، ولذلك فإن احترام الذات لدى الأطفال يعزز شعورهم بالثقة في أنفسهم وقدرتهم على تحقيق النجاح.

ما هي الخطوات الواجب اتباعها لتعزيز ثقة الطفل بنفسه

منذ الولادة، يتعلم الأطفال مهارات جديدة بمعدل مذهل، وبجانب هذه القدرات الجديدة يكتسبون الثقة في استخدامها أيضا.

مع تقدم الأطفال في السن، يمكن أن تكون هذه الثقة بنفس أهمية المهارات نفسها لتحقيق الازدهار ويحتاج الأطفال إلى الثقة في قدراتهم الخاصة، مع العلم في نفس الوقت أنهم قادرون على التعامل معها إذا لم ينجحوا في شيء ما، فمن خلال تجربة الإتقان والانتعاش من الفشل يطورون ثقة صحية بالنفس، ومن خطوات تعزيز الثقة بالنفس ما يلي:-

نموذج الثقة بنفسك

حتى لو لم تشعر بذلك تماما ، فإن رؤيته لك تقوم بمهام جديدة وتشعر بالتفاؤل وترى فيك الثقة بالنفس ، مما يزيد لديه من الاستعدادات التي تعتبر مثالا جيدا للطفل ، ويمكنك مساعدة الأطفال في رؤية أن كل شخص يرتكب أخطاء وأن الشيء المهم هو التعلم منها ، ويمكنك أيضا أن تروي لهم بعض القصص عن الثقة بالنفس للأطفال.

لا تنزعج من الأخطاء

ساعد الأطفال فقط في إدراك أن الجميع يرتكبون أخطاء وأن الأمر المهم هو التعلم منها بدلا من الندم عليها. والأشخاص الثقة بأنفسهم لا يسمحون للخوف من الفشل أن يعوق طريقهم، ليس لأنهم متأكدون من أنهم لن يفشلوا أبدا، ولكن لأنهم يعرفون كيفية تجاوز الصعاب.

 شجعهم على تجربة أشياء جديدة

بدلاً من التركيز على ما يتفوقون فيه بالفعل، يجدر بالأطفال تنويع اكتساب المهارات الجديدة التي تجعلهم يشعرون بالقدرة والثقة في التعامل مع أي شيء يواجههم.

السماح للأطفال بالفشل

من الطبيعي أن ترغب في حماية طفلك من الفشل، ولكن التجربة والخطأ هما الطريقة التي يتعلم بها الأطفال. بالإضافة إلى ذلك، يساعد تجربة عدم تحقيق الهدف الأطفال على اكتشاف أنها ليست كارثية كما يعتقدون، وتحفزهم على بذل مزيد من الجهد، مما يعود بالفائدة عليهم مثلما يحدث للبالغين.

المثابرة دائمًا

يتعلم الإنسان أن لا يستسلم عند المصاعب الأولى أو بعد انتكاسة واحدة، وأن هذه المهارة حياتية مهمة ولا تتعلق بالنجاح في كل شيء طوال الوقت، بل تتعلق بالمرونة الكافية للمحاولة مرة أخرى، وعدم الشعور بالضيق إذا لم يكن الأفضل.

ساعد الأطفال في العثور على شغفهم

 يمكن لاكتشاف اهتمامات الأطفال الخاصة بهم المساعدة في تنمية هويتهم الشخصية أولا، وهذا أمر ضروري لبناء الثقة، حيث سيعطي رؤية نمو مواهبهم دفعة لتقديرهم لأنفسهم، ويمكن اكتشاف ذلك من خلال اللعب ببعض الألعاب التي تعزز ثقة الطفل بنفسه.

تحديد الأهداف

يعتبر توضيح الأهداف من الأمور التي تجعل الأطفال يشعرون بالقوة، فساعد طفلك على تحويل الرغبات والأحلام إلى أهداف قابلة للتنفيذ من خلال تشجيعها على وضع قائمة بالأشياء التي ترغب في تحقيقها بعد ذلك، ومن ثم تدرب على تقسيم الأهداف طويلة المدى إلى معايير واقعية، فسوف تثبت اهتماماتها وتساعدها على تعلم المهارات التي ستحتاجها لتحقيق أهدافها طوال الحياة.

احتفل بالجهد

مدح الأطفال على إنجازاتهم أمر رائع، ولكن من المهم أيضا إخبارهم بأنك فخور بجهودهم بغض النظر عن النتيجة، وأن تطوير مهارات جديدة يتطلب عملا شاقا وأن النتائج ليست فورية دائما، دع الأطفال يعرفون أنك تقدر العمل الذي يقومون به سواء كانوا أطفالا يبنون باستخدام المكعبات أو مراهقين يتعلمون العزف على الجيتار.

توقع منهم المشاركة معك في كل شيء 

من الممكن أن يتذمرون، ولكن يشعر الأطفال بمزيد من الترابط والتقدير عندما يتم الاعتماد عليهم للقيام بوظائف مناسبة لأعمارهم، ومن خلال  التقاط الألعاب إلى غسل الأطباق واختيار الأشقاء الصغار من موعد اللعب، حيث تعتبر الواجبات المنزلية وأنشطة ما بعد المدرسة أمرًا رائعًا ، لكن احتياجك لعائلتك لا يقدر بثمن.

معرفتهم أن لا يوجد شيئا كاملاً 

كبالغين، يجب أن ندرك أن الكمال شيء غير واقعي وغير ممكن. ومن المهم تعليم الأطفال هذه الرسالة في أقرب وقت ممكن، ويمكن مساعدتهم ببساطة عن طريق إيصال هذه الرسالة إليهم عندما يرون شخصًا مثاليًا على التلفزيون أو في مجلة أو على وسائل التواصل الاجتماعي أو حتى عندما يتحدثون إلى أحد الأصدقاء.

فكرة أن الآخرين دائمًا سعداء وناجحون ويرتدون ملابس مثالية هي فكرة خيالية ومدمرة، لذا يجب علينا تذكير أنفسنا والآخرين بأن كوننا غير مثاليين هو أمر بشري ولا يوجد فيه أي أذى.

قم بإعدادهم لتحقيق النجاح

تعد التحديات فرصًا جيدة لتطوير مهارات الأطفال، ومع ذلك يجب أن تتاح لهم أيضًا فرص التحقق من تحقيق النجاح، لذلك يجب مساعدة الطفل على المشاركة في الأنشطة التي تجعله يشعر بالراحة والثقة الكافية لمواجهة تحديات أكبر.

 أظهر حبك دائماً

عليك وأن تدع طفلك يعرف أنك تحبه مهما حدث منه، والفوز أو الخسارة في المباراة الكبيرة، والدرجات الجيدة أو السيئة، حتى عندما تكون غاضبًا منه،  وايضا التأكد من أن طفلك يعرف أنك تعتقد أنه رائع، وليس فقط عندما يفعل أشياء عظيمة،  سيعزز من قيمته الذاتية حتى عندما لا يشعر بالرضا عن نفسه.