فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون

من المعروف للجميع فوائد الزيتون والتين، فإضافة إلى طعمه اللذيذ، يحمل كل منهما العديد من الفوائد الرائعة. يذكر كل من الزيتون والتين في القرآن الكريم، لذلك عند مزجهما معا ستحصل على العديد من الفوائد التي لا تحصى ولا تعد.

العناصر الغذائية للتين : يحتوي التين على العديد من العناصر الأساسية مثل الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والنحاس، التي تعمل على توفير العناصر الغذائية الهامة للنمو والوقاية من الأمراض .

العناصر الغذائية الهامة للزيتون : وبالطبع، يحتوي الزيتون أيضا على العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم، فهو غني بالمواد الكربوهيدراتية والبروتين والأملاح المعدنية والسليلوز وحمض الأوليك الذي له فوائد عظيمة في الطب الوقائي، كما يحتوي على مضادات الأكسدة لحماية الأحماض الدهنية الغير مشبعة من الأكسدة الذاتية، ويحتوي على العديد من الفيتامينات المختلفة، خصوصا فيتامين E وA. ويحتوي على البيتاستيرول الذي يحول دون الامتصاص المعوي للكوليسترول .

الفوائد الصحية :
فائدة التين المجفف و زيت الزيتون لمرضى ضغط الدم المرتفع : تعد التين المجفف وزيت الزيتون وصفة مفيدة جداً لحالات ارتفاع ضغط الدم بسبب احتوائهم على نسبة جيدة من البوتاسيوم .

التين المجفف و زيت الزيتون يقي من أمراض القلب : يعمل التين المجفف وزيت الزيتون على تخفيض نسبة الكولسترول الضار في الدم، مما يساعد في الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية وضعف الأوعية الدموية وانسداد الشرايين الخطيرة.

التمور المجففة وزيت الزيتون يساعدان في حل مشاكل الجهاز الهضمي: يعتبر استهلاك التمور المجففة وزيت الزيتون وصفة غنية بالألياف، ولذلك فإن هذه الوصفة مهمة لتحسين وظيفة الجهاز الهضمي، حيث يعالجان مشاكل الهضم السيئ ومشكلة الإمساك، ويزيدان من نعومة الأمعاء .

توجد وصفة للوقاية من مرض الزهايمر تشمل تناول التين المجفف وزيت الزيتون، حيث يساهمان في تعزيز وظائف الدماغ والوقاية من مرض الزهايمر مع التقدم في العمر، نظرا لاحتوائهما على مجموعة من الفيتامينات الثمانية من مجموعة ب، ويسهمان في الحفاظ على صحة الجهاز العصبي.

تعمل وصفة التين المجفف وزيت الزيتون على حل مشكلة آلام المفاصل والعمود الفقري، وذلك عن طريق طحن التين المجفف وخلطه مع الصنوبر وزيت الزيتون جيدا، ثم استخدام هذا الخليط كدهان للأماكن التي تشعر فيها بالآلام، ويفضل استخدام الدهان قبل النوم وتركه حتى الصباح التالي .

فائدة التين المجفف و زيت الزيتون للوقاية من أمراض السرطان : يعمل التين المجفف وزيت الزيتون على الوقاية من سرطان القولون وليس ذلك فحسب، بل يساعدان أيضا في الوقاية من جميع أنواع الأمراض السرطانية .

فائدة التين المجفف و زيت الزيتون في فصل الشتاء : ينصح بتناول التين المجفف وزيت الزيتون في فصل الشتاء لأنهما يعالجان أمراض البرد والأنفلونزا ويحلان مشكلات الجهاز التنفسي .

فوائد التين المجفف و زيت الزيتون الجمالية : تبحث كل سيدة في العالم عن وسائل للعناية بجمالها، وتعتبر التمور المجففة وزيت الزيتون من أهم الوسائل الجمالية التي تساعد على الحفاظ على الجمال والنضارة

فائدة التين المجفف و زيت الزيتون في تفتيح البشرة: تساعد التين المجفف وزيت الزيتون في تفتيح البشرة بشكل فعال، وذلك عن طريق طحنهم معا مع دقيق الشوفان ومسحوق الزنجبيل، وخلطهم جيدا واستخدامهما كقناع للوجه مرتين في الأسبوع .

فوائد التين المجفف وزيت الزيتون في مكافحة علامات التقدم في العمر: يعد التين المجفف وزيت الزيتون من أفضل الوصفات الطبيعية التي تعمل على مكافحة علامات التقدم وتقليل التجاعيد بسبب احتوائهما على العديد من العناصر المضادة للأكسدة والفيتامين (ه) .

فائدة التين المجفف و زيت الزيتون في حرق الدهون : يساعد التين المجفف وزيت الزيتون في حرق الدهون وتخفيف الوزن بسبب احتوائهما على مصادر غنية بالألياف، مما يعطي الشعور بالشبع بسرعة ويساعد على التخلص من السموم عن طريق الفضلات التي تخرج من الجسم، مما يساعد على حرق الدهون .