كيف تعرفين أنك تعانين من اضطرابات هرمونية ؟

تقوم الهرمونات بالتحكم في العديد من وظائف الجسم المختلفة، وبالتالي فإن هذه الاضطرابات الهرمونية تؤثر على صحة ووظائف الجسم المتنوعة. ومن المعروف أن التوتر ينتج عن هرمون يسمى الكورتيزول، لذا عندما يفرز هذا الهرمون، يميل الأشخاص للشعور بالتوتر والقلق والغضب، ويحدث العديد من التقلبات المزاجية نتيجة لاضطراب الهرمونات .

تنتج العديد من الغدد الهرمونات المتنوعة التي تؤدي العديد من الوظائف المختلفة داخل الجسم، وعندما لا يكون هناك توازن بين هذه الهرمونات، فإن وظائف الجسم التي تعتمد على هذه الهرمونات تضطرب أيضًا. فالعديد من أنشطة الجسم ترتبط بالهرمونات .

علامات تشير أن مستوى الهرمونات لديك ليس طبيعيا :

علامة 1 : يمكن أن يتسبب اضطراب الهرمونات في القلق وتقلبات المزاج والاكتئاب. فعادة ما تشعر المرأة بهذه العواطف قبل فترة الدورة الشهرية وأثناء فترة انقطاع الطمث. ويعود ذلك إلى انخفاض مستوى هرمون الاستروجين في جسمها بشكل غير طبيعي .

علامة 2 : تعاني المرأة قبل فترة الدورة الشهرية من مشكلات نوم ناتجة عن ارتفاع مستوى هرمون البروجيسترون لديها، وهذا التغير الهرموني قد يؤثر سلبا على النوم السريع والنعاس الجيد .

علامة 3 : يسبب هرمون التوتر المعروف باسم الكورتيزول اضطرابات في الجهاز الهضمي، ويؤدي إلى حدوث بعض المشاكل الصحية مثل الانتفاخ وألم المعدة ومتلازمة القولون العصبي، وجميع هذه الأعراض تدل على أن المرأة تعاني من ضغط نفسي وتوتر شديد .

علامة 4 : تعاني بعض النساء من زيادة في التعرق إذا حدث خلل في الهرمونات لديهن؛ حيث تساعد الهرمونات في تنظيم حرارة الجسم، وعندما تتعطل هذه الهرمونات، يزيد إفراز العرق بشكل زائد .

علامة 5 : تعتب الإصابة المتكررة بنوبات الصداع من علامات اضطرابات الهرمونات، ويكون هذا الصداع ناتجا عن اختلال في الهرمونات يؤدي إلى انخفاض مستوى الهرمونات في الجسم دون الوصول إلى مستوياتها الطبيعية .

علامة 6 : قد يكون الشعور بالتعب بدون سبب واضح دليلا على وجود اضطراب في الهرمون المرتبط بالغدة الدرقية المعروف بالثيروكسين، وتغيرات الهرمونات التي تحدث أثناء فترة الدورة الشهرية يمكن أن تسبب أيضا الشعور بالضعف والتعب والإرهاق .

علامة 7 : إذا كنت تعانين من التفكير الضبابي والتخبط والنسيان قبل موعد الدورة الشهرية، فهذه علامة على التقلبات الهرمونية .

علامة 8 : ربما تشير ظهور الحبوب إلى وجود اضطراب في الهرمونات، ولذلك فإن ظهور هذه الحبوب يرتبط بالدورة الشهرية، وفي هذه الحالة، ليست البشرة مسؤولة عن هذه المشكلة، بل الهرمونات .

علامة 9 : تتحكم الهرمونات في الشهية أيضا، فالهرمونان الغريلين واللبتين هما المسؤولان عن الشعور بالجوع، وعندما يحدث خلل في الهرمونات، يسبب ذلك شعورا بالجوع الشديد والرغبة في تناول بعض الأطعمة، لذلك لا داعي للشعور بالذنب أو اتهام النفس كثيرا، فالهرمونات هي سبب هذا الشعور .

علامة 10 : يحدث كلا من التعرق الزائد والومضات الساخنة أثناء فترة سن اليأس ، وقد يؤديان إلى الأرق والاكتئاب ، والسبب وراء ذلك هو أنهما من أبرز أعراض اضطرابات الهرمونات ، كما يصاب بعض السيدات بتدلي الثديين لديهن أيضا نتيجة تغيرات الهرمونات  .

علامة 11 : عندما ينخفض هرمون الاستروجين، يعاني النساء من جفاف المهبل، ويشعرن بالحكة والألم وعدم الراحة، ويؤثر انخفاض هرمون الاستروجين بشكل كبير على الرغبة الجنسية .