خطورة وضع الجوال تحت المخدة
انتشرت الهواتف النقالة في كل مكان، وأصبح الأطفال يحملونها بين أيديهم دون وعي بالأضرار الجسيمة التي تسببها للدماغ. في كثير من الأحيان، ننام ونحن نحمل أجهزة الجوال بجوارنا، ولكن هناك دراسات علمية تشير إلى أن الإشعاعات الناتجة عن الهواتف النقالة تعادل قوتها إشعاعات مفاعل نووي صغير، وأن الإشعاعات التي تنتج عنها تفوق قوة الأشعة السينية التي يمكنها اختراق جسم الإنسان
أظهرت الدراسات الإحصائية أن حوالي 44% من مستخدمي الهواتف المحمولة يضعونها بجوارهم أثناء النوم أو تحت المخدة، وأثبتت الدراسات أيضا أن النوم بجوار الهاتف أو أي جهاز يرسل أو يستقبل شبكات لاسلكية مثل أجهزة الواي فاي يمكن أن يسبب العديد من الأمراض، بالإضافة إلى التلف الدماغي، وبالتالي يؤدي على المدى الطويل إلى تدمير الجهاز المناعي في الجسم. وأظهرت الدراسات الحديثة أن وضع الهاتف أسفل الوسادة يشكل خطرا كبيرا على صحة الإنسان، وهناك بعض الآثار السلبية التي يمكن أن تترتب على ذلك
1- قد يؤدي إلى اشتعال الحرائق
ترتبط العديد من حوادث الحرائق بالهواتف المحمول، ويتسبب وضع الهاتف تحت المخدة وهو متصل ب الشاحن الكهربائي أثناء وضعية الشحن والذي يقوم برفع درجة حرارة الهاتف وخصوصا الهواتف الاندرويد الحديثة ولا يستطيع الهاتف على تفريغ كمية الحرارة المنبعثة من الكهرباء او من الهاتف وبسبب انغلاق المكان تحت الوسادة التي تحتفظ بالحرارة فيها، يبدأ من هنا الحريق في الاشتعال وأنت نائما.
2- الأرق والصداع
تطلق الهواتف الجوالة والأجهزة التكنولوجية بشكل عام ما يسمى الضوء الأزرق المنبعث من فوتونات الضوء، وهذا النوع من الضوء يثبط إنتاج هرمون الميلاتونين وهو هرمون تفرزه الغدة الصنوبرية الموجودة في المخ والمعروف أنه مهم جدا في عملية ضبط عمل أجهزة الجسم والايقاع الحيوي وبالتالي التحكم في وقت الاستيقاظ والنوم، كما يعمل هرمون الميلاتونين كمضاد طبيعي ينقي الجسم من السموم.
بمعني أنه إذا اختلفت نسبة إنتاج هذا الهرمون في الجسم قد تصاب بالأرق ويحدث اضطراباً في الساعة البيولوجية لهذا إن كنت تريد نومًا هادئًا، يجب الابتعاد عن الضوء الأزرق قبل النوم بساعتين على الأقل كما تقول آخر الدراسات الطبية.
3- تلف في شبكية العين وإعتام العدسة أو ما يسمي بمرض الضمور البقعي
يؤدي التعرض للضوء الأزرق أيضًا إلى تسبب أضرار كبيرة للعين، حيث يمكن أن يتسبب في تلف شبكية العين وفقدان الرؤية المركزية، أو فقدان القدرة على رؤية الأشياء بوضوح من أمامك.
ضعف الذاكرة وطنين في الأذن، خاصة أثناء الليل
5- تأثير الضوء الأزرق على الصحة النفسية
تشير الدراسات والأبحاث التجريبية إلى أن الأشخاص الذين يعانون من نقص هرمون الميلاتونين هم الأكثر عرضةً للإصابة بمرض الاكتئاب.
6- يضعف عضلات القلب
تؤدي الإشعاعات الكهرومغناطيسية إلى ضعف الحركات اللاإرادية في الجسم، ومن أهم هذه الحركات حركة عضلة القلب، والتي يمكن أن يؤدي توقفها إلى الموت الفوري.
6- الاصابة بالسرطان
أشارت بعض الدراسات إلى أن الهواتف الجوالة تطلق نسبة من الأشعة السينية والموجات الدقيقة التي اعتبرتها منظمة الصحة العالمية في عام 2011 أسباب مسرطنة وخاصة للأطفال الصغار. حيث أن إشعاعات الهاتف الجوال تضرب خلايا المخ بحوالى 215 مرة كل ثانية مما ينجم عنه ارتفاع نسبة الاصابة بالسرطان 4% عن المعدل الطبيعى وخصوصا سرطان الثدي و سرطان البروستاتا.
إجراءات للوقاية من مخاطر التعرض لإشعاعات الهواتف الجوالة أثناء النوم
إذا كنت تستخدم الهاتف المحمول ليلاً كمنبه أو لأغراض أخرى، ينبغي عليك وضعه في وضع الطيران.
ينصح بترك الهاتف المحمول بعيدًا عند النوم بمسافة لا تقل عن خمسة أمتار.
3- يُفضل استخدام الهاتف الأرضي بدلاً من الهواتف المحمولة في حد الإمكان.