افكار مطويات عن فوائد الحليب

جسم الإنسان يحتاج إلى العديد من العناصر الغذائية منذ اليوم الأول لولادته حتى ينمو بشكل سليم، ويمكن الحصول على هذه العناصر من خلال شرب الحليب وتناول الطعام الصحي. يتم الحصول على الكالسيوم من خلال شرب الحليب يوميا منذ اليوم الأول، ولكن ينقص ذلك مع التقدم في العمر، نظرا للمخاوف من تراكم الدهون في الجسم.

 فوائد الحليب للجسم :
يوجد العديد من الفوائد التي يتحققها الجسم عند شرب الحليب يوميا، ومن بينها:
1-  يساهم الحليب بشكل كبير في الحفاظ على كل من العظام والأسنان نظرا لكونه غني جدا بالكالسيوم وبالتالي يفضل تناوله بشكل يومي كي يحافظ الإنسان على صحة العظام ومنع حدوث هشاشة عظام .

2- يساعد الحليب القليل الدسم على فقدان الوزن بشكل كبير، حسبما أظهرت الدراسات، حيث يفقد الأشخاص الذين يتناولون الحليب خالي الدسم وزنًا بشكل أكبر من الذين لا يتناولونه.

يساعد شرب الحليب الجسم على الشعور بالهدوء العصبي بشكل كبير.
4-  يساعد النساء في تقليل الشعور بحدوث ألم أثناء الدورة الشهرية كما يزيد من الطاقة.
يُقلل الحصول على جسم صحي من خلال تناول الطعام الصحي من إصابة الجسم بأمراض السرطان بشكل كبير.
6- يعمل على تحسين الرؤية بشكل كبير.
7-  يعد من المواد الغذائية سهلة الهضم لذا يعد الحليب العنصر الهام والأول في مكافحة الإمساك بوجه عام.

هذا مصدر هام للعديد من العناصر الأساسية مثل الكالسيوم والبروتين والبوتاسيوم وغيرها من المعادن والفيتامينات الأساسية.

يقلل شرب الحليب بشكل كبير من خطر الإصابة بسرطان القولون، حيث يحتوي الحليب على عدة خصائص تساهم في إيقاف عمل الإنزيمات في القولون التي تحول المواد الكيميائية الغير ضارة في القولون إلى مسببات للسرطان.

يساهم الكاكا بشكل كبير في التخلص من قرح المعدة، حيث يعمل على تطهير الأمعاء من الجراثيم.

يعتبر الحليب مفيدًا لكبار السن، كما يستخدم الحليب لعلاج سوء التغذية نظرًا لاحتوائه على العديد من المكملات الغذائية والعناصر الغذائية الهامة.

يعزز استهلاك البيض لمستوى المناعة في جسم الإنسان، حيث يحتوي على فيتامينات هامة بينها فيتامين ب 12 الذي يحمي خلايا الجسم من التلف.

دور المطويات في التوعية عن أهمية شرب الحليب :
يتعين توفير التوعية الكاملة للكبار والأطفال، ويمكن تحقيق ذلك من خلال إصدار مطويات توعوية خاصة بالأطفال، بما أن الطرق التقليدية لتشجيع الأطفال على تناول الحليب ليست كافية، ويمكن لمطويات ذات الشكل الجذاب أن تساعد بشكل كبير على تحفيز الأطفال.

تساهم بعض المطويات في شرح قيمة تناول الحليب بانتظام وتأثيره على الأسنان، وتوفر بعض الأشكال الكرتونية التي تشرح العلاقة بين الحليب وحياة الإنسان، من كرتونة الحليب وكوب الحليب ومواعيد تناوله والكثير من التفاصيل التي تربط بين الطفل والحليب كعامل من عوامل الترغيب.

دور المطويات في التوعية بفوائد الحليب بالندوات الصحية :
تلعب المطويات واللوحات الإرشادية دورًا كبيرًا في الإجابة عن العديد من الأسئلة، وخاصةً في الندوات الصحية، حيث يتم عرض لوحات توضح أهمية تناول الحليب للأطفال والأمهات وكبار السن، وذلك كتعويض لما يفقده الجسم من عناصر هامة على مدار سنوات العمر.

ويوضح الكثير من المتخصصين كيفية تناوله ومواعيد تناسب تناوله للاستفادة بأكبر قدر من فوائده وهذا يشكل تصحيح مباشر لكثير من المفاهيم القديمة والخاطئة هذا إلى جانب محاولة إيجاد حلول للسيدات في شهور الحمل الأولى تجنبا لعدم قدرتهم على شرابه وهذا بإضافة مذاق ورائحة أخرى مثل إضافة التمر أو الكاكاو أو غير ذلك من مواد تضاف لجذب السيدات لتناوله والاستفادة منه، وعلى هذا لابد من توفير العديد من المطويات لتوضيح القيمة الغذائية للحليب بدون كلام مكرر وممل للمتلقي.