اضرار تناول الشاي الاسود على الريق

يتم إنتاج الشاي الأسود من أوراق بعض النباتات التي تنمو في جنوب أفريقيا، وخلال عمليات التخمير والأكسدة تتحول الأوراق إلى اللون الأحمر المشرق، ولذلك يسمى الشاي الأسود أيضا بالشاي الأحمر، ويتم إنتاج الأنواع الأخرى من الشاي مثل الشاي الأبيض والشاي الصيني الأسود والشاي الأخضر من أوراق مختلفة عن الشاي الأحمر.

 فوائد الشاي: من المعروف أن الشاي له فوائد عديدة، حيث يحتوي على العديد من المعادن ومضادات الأكسدة، التي تساعد في مكافحة الاكتئاب والإجهاد، وتساعد في علاج السرطان. بالإضافة إلى ذلك، له فوائد جميلة للبشرة.

– نظرا لوجود العديد من محبي الشاي في جميع أنحاء العالم، يسعون الباحثون لتغيير بعض المواد التي تسبب تأثير الشاي على تقلصات المعدة والصداع وحساسية الربو. ومن ناحية أخرى، هناك العديد من المخاوف المتعلقة بالمخاطر والآثار الجانبية التي يتسبب فيها الشاي الأحمر، خاصة عند تناوله على معدة فارغة

مخاطر تناول الشاي الأسود على معدة فارغة:
– تسمم الكبد :  يتسبب تناول الشاي الأسود على معدة فارغة في اصابة الكبد بالتلف والتسمم الكبدي، ويرجع ذلك إلى زيادة إنزيمات الكبد التي تتسبب في  ضرر الهيكل الداخلي للكبد، وقد أثبت ذلك من خلال العديد من الأبحاث والتقارير وقد تم نشر تقرير للمجلة الاوروبية (الصيدلية السريرية) في عام 2010م، وقد أثبت أن هناك علاقة كبيرة بين تطور تسمم الكبد وشرب الشاي الأسود على معدة خالية.

– نشاط الاستروجين: يحتوي الشاي الأسود على بعض المركبات التي تؤثر على نشاط الاستروجين في الجسم، مما يؤدي إلى زيادة إنتاج هرمون الاستروجين، الذي يعتبر هرمونا أنثويا. يمكن أن يسبب ذلك تأثيرات ضارة كثيرة ويزيد من احتمالية الإصابة بأمراض خطيرة مثل سرطان الثدي، نظرا لتأثير هرمون الاستروجين على خلايا الثدي واحتمالية حدوث تشوهات فيها. يمكننا استنتاج أن تناول الشاي الأسود بشكل مفرط يؤدي إلى زيادة معدل نمو السرطان.

– فرط نشاط مضادات الأكسدة: تحتوي الشاي على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة، وهذا يعتبر عاملا صحيا وميزة من فوائد الشاي، ولكن يمكن أن يسبب بعض المشاكل الصحية، وذلك لأن زيادة مضادات الأكسدة قد تسبب آثارا ضارة عند الجمع مع بعض الأدوية الكيميائية، لذا ينصح بعدم شرب الشاي لمن يخضعون للعلاج الكيميائي والتشاور مع الطبيب قبل شربه.

– تلوث الشاي : هناك العديد من الأنواع المزيفة التي تساهم في انتشار البكتيريا والسالمونيلا، لذا يجب التأكد من شراء أفضل الأنواع المتوفرة في السوق.

– يمنع امتصاص الحديد في الجسم: تناول الشاي الأسود يسبب صعوبة في امتصاص الحديد الموجود في الخضراوات والمكملات الغذائية، ويفضل عدم شرب الشاي الأحمر قبل أو بعد تناول الطعام مباشرة لدى المرضى الذين يعانون من نقص الحديد في الدم، كما ينصح بالتشاور مع طبيب التغذية قبل إضافة الشاي إلى النظام الغذائي اليومي.

– مشاكل في التنفس: عند تناول كميات كبيرة من الشاي الأسود أو تناوله على معدة فارغة، يمكن أن يسبب مشاكل في التنفس أو الجلد للأشخاص الذين يعانون من الحساسية، وتظهر الآثار الجانبية لتناول الشاي على شكل طفح جلدي وصعوبة في التنفس وحكة في الجلد وضيق في التنفس وتورم في الجلد وضيق في الصدر، لذا يجب استشارة الطبيب فورا في حالة ظهور أي من هذه الأعراض.

– الآثار الجانبية المحتملة عند الأطفال: الشاي يسبب العديد من المشاكل والآثار الجانبية للأطفال عند تناوله بكميات كبيرة من قبل السيدات الحوامل والمرضعات، أو عند تناوله على معدة فارغة، وخاصة إذا كانت السيدة الحامل تتناول بعض المكملات الغذائية مثل الحديد الذي يعوق امتصاص الشاي. كما يؤثر على صحة الطفل المرضع، لذا يجب عليك استشارة الطبيب قبل تناول الشاي.