أسباب الشعور الدائم بالبرودة

تشعر بعض الأشخاص بالبرود الدائم في معظم الأوقات، وهناك بعض الأسباب المحتملة لهذا الشعور ويمكن التعرف عليها من خلال هذا المقال .

أسباب الشعور بالبرد دائما :
1- الأنيميا : ربما يكون مرض الأنيميا سببا رئيسا للإصابة بالأنيميا ، حيث تحدث عندما لا يكون هناك عدد كافي من خلايا الدم الحمراء لتوفير الأكسجين الذي يحتاجه الجسم ، مما يسبب الشعور بالوهن ، الدوخة وضيق التنفس ، كما يمكن أن تسببب الشعور بالبرد خاصة في اليدين والقدمين ، يطلب الطبيب منك إجراء بعض التغيرات على نظامك الغذائي ويصف لك بعض الأدوية والمكملات الغذائية أيضا .

2- قصور الغدة الدرقية : تحدث هذه الحالة عندما تكون الغدة الدرقية الموجودة في الرقبة غير قادرة على إنتاج بعض الهرمونات المهمة، مما يجعلك أكثر حساسية للبرد. يصاحب هذه الحالة أيضا آلام المفاصل والإمساك وجفاف البشرة وزيادة الوزن، وقد يستغرق ظهور هذه الأعراض سنوات .

3- ظاهرة رينود : عند الإصابة بهذه الحالة، تتفاعل الأوعية الدموية في اليدين مع الطقس البارد والضغط، مما يؤدي إلى تضييقها وتقليل امدادات الدم، وبالتالي قد يصاب الأصابع بالبرودة والخدر وربما يتحول لونها إلى الأبيض أو الأزرق. وعند عودة تدفق الدم، ربما تبدأ الأصابع في الارتعاش والألم. يمكن تخفيف هذه الأعراض وحماية الأنسجة باستخدام الأدوية، وقد يحتاج المريض في بعض الحالات الشديدة إلى جراحة .

4- أمراض الكلى : يؤدي الإصابة بمرض السكري وارتفاع ضغط الدم غالبا إلى الإصابة بأمراض الكلى، حيث يتراكم الفضلات ويسبب حالة خطيرة بسبب عدم قدرة الكلى على فلترة الدم بشكل صحيح، مما يؤدي إلى انخفاض درجة حرارة الجسم ومشاكل صحية أخرى، وترتبط أمراض الكلى بالأنيميا التي تجعل الشخص يشعر بالبرودة حتى في الطقس الدافئ، ومن الممكن تحسن حالة المريض عند علاج أمراض الكلى .

5- سكري النوع الثاني : إذا كنت تعاني من السكري، فقد تكون مصابا بالأنيميا ومشاكل أخرى في الكلى والدورة الدموية، مما يجعلك تشعر بالبرودة، كما يمكن أن ينتج ذلك عن تلف الأعصاب المرتبط بالسكري، لذلك يجب التحكم في مستوى السكري عن طريق تغيير نمط الحياة والحصول على الأدوية المناسبة .

6- مرض الشريان الطرفي : يحدث عندما يضيق البلاك الأوعية الدموية، ويسبب صعوبة تدفق الدم بما يكفي إلى القدمين وأحيانا الذراعين. إذا كانت إحدى الأطراف أبرد من الأخرى، فقد يكون ذلك دليلا على إصابة الشخص بهذا المرض. في حالة ظهور هذه الأعراض، يجب طلب الرعاية الطبية. يمكن أن ممارسة الرياضة والتغذية الصحية أحيانا أن تساعد، ولكن قد يقترح الطبيب بعض الأدوية أو الجراحة للعلاج .

7- فقدان الشهية العصبي : فقدان الدهون في الجسم يسبب الشعور بالبرد طوال الوقت، وخاصة في اليدين والقدمين، وهذه الحالة يمكن أن تهدد الحياة، ويجب استشارة الطبيب. ويعد مرض الأكل المفرط من أسباب فقدان الدهون في الجسم ويمكن أن يؤدي إلى خطورة كبيرة .

8- الإنفلونزا : تسبب فيروس الإنفلونزا التأثير على جميع أجزاء الجسم، بما في ذلك الأنف والحلق والرئتين. ويمكن أن تسبب الإصابة بالحمى والشعور بالبرد، بالإضافة إلى الصداع وآلام العضلات والسعال والإرهاق. وقد يكون الفيروس خطيرا للأطفال وكبار السن .

9- عدم تناول الكمية الكافية من فيتامين ب12 : يمكن أن يؤدي ذلك إلى الإصابة بالأنيميا، التي تسبب الشعور بالبرد، يمكن الحصول على كمية كافية من هذا الفيتامين عن طريق تناول الدجاج والبيض والسمك، وهناك بعض الأطعمة والحبوب المدعمة بفيتامين ب12 أيضا .

10- عدم تناول الكمية الكافية من الحديد : يسبب نقص الحديد الأنيميا، التي تجعلك تشعر بالبرودة وقد تتسبب في فقدان الدم، وذلك بسبب النظام الغذائي الفقير أو عدم امتصاص الحديد بشكل جيد، وأفضل مصادره اللحوم والدواجن والأسماك، وهناك أطعمة أخرى غنية بالحديد مثل الحبوب والفول والصويا والحمص والخضروات الداكنة والورقية .