طرق طبيعية لعلاج التهاب الأمعاء والقولون

مرض التهاب الأمعاء يعتبر واحدا من أكثر الأمراض المزمنة التي يمكن أن تسبب تورما وتهيجا في الجهاز الهضمي، فبعض الأمراض الرئيسية في هذه الفئة هي داء الكرون والتهاب القولون التقرحي، ويحدث هذا الحالة نتيجة لاستجابة غير طبيعية من جهاز المناعة في الجسم، حيث يهاجم الجهاز المناعي نفسه وأنسجته.

وبسبب مشاركته لنفس الأعراض مع العديد من الأمراض الأخرى، مثل اضطرابات الهضم ومتلازمة القولون العصبي، فإن مرض التهاب الأمعاء يكون صعب التشخيص. وعلى الرغم من أن هذين المرضين ليسا من ضمن أمراض التهاب الأمعاء، فإن استراتيجية نمط الحياة والعلاج يمكن أن تساعد في تخفيف بعض الأعراض لمرضى كرون والتهاب القولون التقرحي. وبالإضافة إلى تناول بعض الأدوية والطب التقليدي، يمكن للعديد من الناس العثور على تخفيف الأعراض بعد الإصابة بالمرض. ولكن قبل أي علاج يمكنك تناوله، يمكنك التعرف على المرض وأسبابه وطرق علاجه.

ما هو مرض التهاب الأمعاء
يسبب مرض التهاب الأمعاء التهابًا في الجهاز الهضمي على المدى البعيد، وتتضمن الأمراض الرئيسية في هذه الفئة مرض كرون والتهاب القولون التقرحي.

كما يؤثر التهاب القولون التقرحي على الأمعاء الغليظة بشكل خاص، والمعروفة باسم القولون، وعادة ما يؤثر النسيج المتضرر على القولون بأكمله وقد تكون في تمدد مستمر، مما يتسبب في الم للقولون والتهاب القولون ايضا، ولكن في معظم الحالات قد يتسبب في حدوث التهاب في البطانة الداخلية للقولون، والذي بدوره يؤثر بشكل كبير على المستقيم، كما انها تسبب بعض الامراض الأخرى والتي هي اقل شيوعا وهي:
1_ التهاب القولون المجهري.
2_ التهاب القولون الليمفاوي.
3_ التهاب القولون الكولاجيني.
4_ التهاب القولون المرتبط بالرتوج

بعض الوسائل الطبيعية لتخفيف أعراض التهاب الأمعاء

1_ النظام الغذائي الجيد : النظام الغذائي يؤثر بشكل كبير على الأمعاء، لذا يجب التأكد من أن كل ما تأكله وتشربه يلعب دورا هاما في هذه الأعراض. تحديد الوجبات اليومية التي تتناولها هو واحد من الطرق لمعرفة ما يسبب اضطرابات الأمعاء وما يمكن أن يساعد في تخفيف هذه الأعراض.

2_ الكركم : أظهرت بعض الدراسات المبكرة أن الكركم يحتوي على تأثيرات مضادة للالتهابات وأيضا مضادات للأكسدة، ولكن يجب إجراء بعض الأبحاث الأكثر صرامة للتأكد من فعاليته.

3_ عصير الاناناس الطازج : تشير الأبحاث الحديثة إلى أن تناول عصير الأناناس الطازج يؤدي إلى تهدئة الأعراض في القولون وبعض الالتهابات على المدى البعيد.

4_ الرمان : أظهرت الدراسات الحديثة أن الرمان له القدرة على تهدئة التهاب القولون والقرحة، كما أنه يساعد على معالجة الإسهال.

5_ زيت السمك : تسهم الأحماض الدهنية أوميغا 3 في التقليل من الالتهابات، كما يمكن للفرد أن يظل غير نشط نتيجة بعض أعراض التهاب المعدة.

6_ جل الصبار : يعتقد أن جل الصبار يساعد على سرعة التئام الجروح والحد من الالتهابات، ولكن لازالت هناك بعض الأبحاث التي لها علاقة بجل الصبار وعلاقته بالتهاب الأمعاء.

7_ عصير عشب القمح : إذا شرب العصير يوميا لمدة أربعة أسابيع، فلديه القدرة على تخفيف نزيف المستقيم، ويمكن للشعير على سبيل المثال تحسين أعراض الإسهال.