فوائد الحرنكش للشعر والبشرة

فاكهة الحرنكش تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الإنسان ، وتساعد على الحفاظ على صحة الشعر والبشرة ، فهي تحتوي على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة التي تعمل على علاج الالتهابات ، وتحتوي أيضا على فيتامين أ وفيتامين ج الذي يعمل على ترطيب الشعر والبشرة ومنع جفافهما، بالإضافة إلى مجموعة من المعادن الغذائية مثل الزنك والفسفور والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد

فوائد الحرنكش للشعر :
يحتوي الشعر على نسب عالية من المعادن والفيتامينات والبروتينات، وبالتالي فهو يعمل على تغذية وتقوية الشعر من الجذور، مما يجعله لامعًا وجذابًا ويمنحه مظهرًا صحيًا .

٢- يعمل على علاج تساقط الشعر حيث يحتوي على نسب عالية من المعادن الغذائية مثل البيتا كاروتين والحديد والزنك والمغنيسيوم. كما يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في منع تساقط الشعر وتقوية الجذور وتغذيتها. بالإضافة إلى ذلك، يقلل من الهرمونات التي تسبب تساقط الشعر المبكر. يمكن استفادته من خلال تناوله كثمار طازجة أو خلطه مع بعض الزيوت المفيدة للشعر وتحويله إلى معجون، ويمكن استخدامه كماسك لعلاج مشاكل الشعر

تحمي زيت الأركان فروة الرأس من الالتهابات بسبب احتوائه على نسب عالية من مضادات الأكسدة التي تقلل من الالتهابات والفطريات التي قد تنمو على فروة الرأس وتسبب مشاكل الشعر مثل ظهور القشرة .

يعالج زيت الأرجان تلف الشعر وتقصفه وبهتانه، لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة والمعادن الضرورية لصحة الشعر، ويقلل أيضا من الجذور الحرة التي تؤدي إلى تلف بصيلات الشعر والتي تسبب التلف الكامل للشعر   

يساعد هذا المنتج على نمو الشعر وزيادة طوله، حيث يحتوي على نسبة عالية من البروتينات التي تزيد من تدفع الدم في جذور الشعر وأنسجته، مما يؤدي إلى تقوية الشعر وزيادة طوله

فوائد فاكهة الحرنكش للبشرة:
١- يحارب ظهور أعراض الشيخوخة لأنه يحتوي على نسب عالية من مضادات الأكسدة التي تساعد في تقليل ومكافحة الجذور الحرة التي تسبب ظهور التجاعيد والخطوط حول الفم وعلامات التقدم في السن  .

٢- تغذي البشرة وتمنحها النضارة والتألق لأنها تحتوي على مضادات الأكسدة التي تزيد من نشاط الدورة الدموية الجسم  وتدفق الدم في خلايا البشرة كما أنه يعمل على تحفيز إفراز الكولاجين في البشرة .

الفوائد العامة للحرنكش : .
يحتوي على فيتامين ج الذي يساعد في امتصاص العناصر الغذائية المفيدة في الجسم والحفاظ على صحة الكبد .

يحسن هذا الشيء من صحة القلب ويغذي الرئتين ويحافظ على صحتهما

الأطعمة التي تحتوي على مضادات أكسدة تقاوم الجذور الحرة وتساعد على الوقاية من الإصابة بالسرطان .

– يزيد الخصوبة

– يحافظ على صحة الجهاز الهضمي
–  يحافظ على صحة العينين وتقوية الإبصار  عن طريق خلط عصير الحرنكش مع عسل النحل ، كما يعالج عتمة عدسة العين والعمى الليلي والضمور البقعي .

يساعد على تقوية ودعم العظام، حيث يزيد امتصاص الكالسيوم والعناصر الغذائية الأساسية في الجسم .

يحتوي على فيتامين سي الذي يعمل على تحسين المزاج
يهدف هذا السياق إلى تحسين صحة التمثيل الغذائي، وذلك بتناول كميات كافية من البروتينات التي تعمل على تنشيط عملية الأيض، كما يساعد على تقوية العضلات وبناء الخلايا .

يقلل من آلام الدورة الشهرية وتشنجاتها .

يحتوي على عنصر الكروم الذي يساعد على علاج مرض السكر ويحفز إفراز هرمون الأنسولين وتقليل نسبة السكر في الدم، كما يعمل على تخزين الجلوكوز في خلايا الطاقة ومنع تخزينه .

– يعمل على إدرار البول ولذلك لوجود نسب كبيرة من الماء مما يساعد على التخلص من السموم والأملاح الزائدة في الجسم والحفاظ على صحة الكلى والحماية من الاصابة ب التهابات المسالك البولية  وانقاص الوزن