فوائد الموز في علاج الاسهال

يعتبر الموز من أكثر الفواكه الاستوائية انتشارا وشهرة حول العالم، إلى جانب فوائده العديدة والمتنوعة لجسم الإنسان. فهو يحتوي على الألياف الغذائية والدهون والبروتينات، ويحتوي أيضا على العديد من الأملاح المعدنية مثل الحديد والنحاس والكالسيوم والزنك والمغنيسيوم، بالإضافة إلى الفيتامينات الهامة مثل فيتامين هـ ود وأ وج وب6 والصوديوم.

فوائد الموز في علاج الاسهال :
يستخدم الموز في علاج الاسهال حيث يحتوي على مادة ”  البكتين “، وهي عبارة عن ألياف والكربوهيدرات المعقدة والتي لديها القدرة على امتصاص الماء من الأمعاء.

يحتوي الموز على مادة الإنولين التي تساعد على نمو البكتيريا النافعة المعروفة باسم “بروبيوتيكس”، ويفضل تناول الموز الأخضر غير الناضج عند استخدامه للعلاج من الإسهال، مع الاهتمام بعدم تناول الموز الناضج الأصفر.

فوائد الموز للجسم :
1- يقوم الموز بتنظيم توازن الماء في الجسم.

2- يمد الجسم بالقوة والطاقة والحيوية اللازمة.

يساعد في الإقلاع عن التدخين وتخليص الجسم من مادة النيكوتين.

يُساعد في إنقاص الوزن الزائد وتقليل السمنة، كما يُمنح شعوراً بالشبع.

لهذا المنتج تأثيرٌ على ترطيب وتنظيف الجلد، كما يعمل كمطهر له، ويخفف من الاحمرار والتورم في الجلد.

يساعد على تخفيف آلام الدورة الشهرية وأعراضها لدى السيدات.

يكافح الموز بعض الأمراض مثل الإسقربوط وارتفاع ضغط الدم والروماتيزم، بالإضافة إلى معالجة فقر الدم أو الأنيميا.

يحتوي الموز بتحفيز الدماغ والنشاط العقلي، وتعزيز القدرات العقلية، وتحسين المزاج.

يعتبر الموز علاجًا فعالًا لمرض التبول الزلالي، كما يساعد في التخلص من السموم في الجسم، ويقوي جهاز المناعة، وينقي الدم من الشوائب، ويساعد في إخراج الكوليسترول الضار من الدم.

فوائد الموز للمرأة الحامل والجنين :
1- أما عن فوائد الموز للمرأة الحامل فهو يساعد في تخفيف مستوى الحموضة في معدة السيدة الحامل التي تعاني منها أغلب السيدات فترة الحمل.

يساعد الموز المرأة الحامل على التخلص من الغثيان والقيء، كما يعمل على تخفيض حرارة جسمها.

يعتبر الموز مهمًا لتعديل مزاج الحامل الذي يتسم بالتقلبات المزاجية، حيث يعمل على منحها شعورًا بالسعادة، ويزيل التعب والتوتر ويحسن من المزاج العام لها.

يساعد الموز في تحقيق التوازن بين جسم المرأة الحامل وقلبها، وبالتالي يوفر الراحة ويزيل التعب.

يساعد الموز أيضًا في بناء جسم الطفل أو الجنين بشكل سليم وصحيح ويقلل من خطر الإصابة بالتشوهات.

فوائد الموز للبشرة :
للموز فوائد رائعة للبشرة وهي كالتالي:
يقلل الموز من ظهور علامات الشيخوخة المبكرة والتي تتمثل في ظهور التجاعيد و الخطوط البيضاء على الشخص.
يساهم في تجديد وإشراقة البشرة بحيث تظهر خالية من المشاكل الشائعة للبشرة.
يساعد الموز في علاج البثور والحبوب، بالإضافة إلى قدرته على إزالة البقع الداكنة على البشرة.

فوائد الموز للأطفال :
يساعد تناول الموز الأطفال على الحصول على نوم هادئ وسليم دون الشعور بالقلق، وتحسين جودة النوم لديهم، حيث يحتوي الموز على البروتين الضروري المعروف باسم `التريبتوفان` الذي يساعد الطفل على الشعور بالسعادة والاسترخاء والاستراحة.

يساعد الأرز على تقوية جسم الطفل وحمايته من الأمراض، كما يحميه من الإصابة بالأنيميا بسبب احتوائه على نسبة عالية من الحديد، الذي يساعد في إنتاج الهيموجلوبين في الدم.

يحمي الموز الطفل من خطر الهزال ويساعد على نموه الصحيح، بالإضافة إلى تقوية العظام والأسنان والأظافر، حيث يحتوي على كمية كبيرة من الكالسيوم الفعال.

يحسن تناول الموز من الجهاز العصبي لجسم الطفل ويقوي أدائه، كما يخفف من العصبية والتوتر لدى الأطفال.

يمنح الطفل كمية كبيرة من الحيوية والنشاط ويعزز من قدراته الدماغية، كما يزيد من مستوى ذكائه.