وصفات غريبة حول العالم لعلاج الأرق
الأرق هو شيء مرهق يشكو منه الكثيرون حول العالم. بعض الأشخاص استطاعوا التغلب عليه بطرق غريبة ومختلفة. هنا بعض العلاجات الغريبة للأرق.
علاج الأرق بطرق غير طبيعية
1_ شمع اذن الكلب : يعد شمع الأذن للكلب واحدا من العلاجات الغريبة التي تساعد في تخفيف الأرق، وذلك وفقا للطبيب والعالم الرياضياتي Gerolamo Cardano في عصر النهضة في إيطاليا. حيث يمكنك الاستفادة من هذا العلاج عن طريق دهن شمع الأذن للكلب على الأسنان للحصول على نوم هادئ وسليم.
2_ تناول احشاء بزاق البحر : ربما يكون السوشي من بين الأطعمة المميزة التي يمكن تناولها كوجبة عشاء، ولكن تناول أحشاء بزاق البحر من بين الوجبات الخفيفة التي يمكن تناولها قبل النوم، وهي تعد علاجا شعبيا يابانيا يساعد على التخلص من الأرق. وتعد الأحشاء من الأطعمة المشهية جدا في اليابان، لذا ينصح بتناولها قبل النوم للحصول على نوم هادئ.
3_ تدليك الشعر بالصابون الأصفر : وفقا للوصفة العلاجية المطبوعة في عام 1898م في جريدة جلاسجو هيرالد، تقدم هذه النصيحة للتخلص من الأرق، وتتمثل في تدليك الشعر بالصابون الأصفر العادي وفركه من الجذور في الدماغ حتى يتم توزيعه في كل مكان، ثم ربط الشعر بالمنديل والذهاب إلى الفراش للنوم، وتركه حتى الصباح ثم غسله، ويمكن القيام بهذا لمدة أسبوعين، ولكن يجب الامتناع عن شرب الشاي حتى الساعة السادسة مساء، ويعتقد الكثيرون أن هذه العادة تساعد على الحصول على نوم أفضل
4_ تناول الخس : تبين أن البطاطس المقلية ليست فرنسية، بل كان تناول الخس المقلي هو علاج شعبي للأرق في فرنسا. وقد استخدم المصريون القدماء الخس الأخضر كوسيلة لعلاج الأرق. كانوا يتناولونه بكميات كبيرة للمساعدة في الاسترخاء. وأثارت هذه الظاهرة تساؤلا حول مدى صدفة توصية كل من المصريين القدماء والفرنسيين الحديثين باستهلاك الخس بانتظام للتخلص من الأرق. وبناء على ذلك، يقول مايكل اكتون سميث إن تناول الخس قبل النوم يساعد كثيرا في تحقيق نوم هادئ.
5_ تناول البصل النيء او المقلي قبل النوم : بالإضافة إلى أنه ليس لذيذا مثل الحليب أو الكعك، فإن تناول البصل قبل النوم قد يمنعك من التعامل مباشرة مع الأشخاص المحيطين بك، ولكن يمكن أن يمنحك تناول البصل النيء أو المقلي في الليل نوما هادئا ومريحا.
6_ النوم وانت متجه شمال : يرى الكاتب الفيكتوري العظيم، تشارلز ديكنز، أن توجيه السرير شمالا يعتبر واحدا من أفضل الأمور لعلاج الأرق، حيث تساعد هذه العادة في التخلص من الأرق بسهولة.
7_ مشاهدة فيديو عن الالغاز او الكلمات المتقاطعة : هذا واحد من علاجات الأرق في العصر الحديث، ويبدو أكثر انسجاما للتمتع بنوم مريح وشيق.
8_ تدليك أصابع القدم : يمكن أن يكون التركيز على تدليك أطراف الأصابع أحد الطرق الرائعة للحصول على نوم هادئ والتخلص من الأرق بسهولة.