فيتامينات ب لتجديد خلايا الكبد
يمكن أن تساعد فيتامينات ب المركبة على التأثير على تليف الكبد مثل فقدان الذاكرة و تلف الأعصاب إذا كان لديك تلف في الكبد . إذا كان لديك التهاب الكبد دون تليف الكبد ، يمكن أن يجدد الكبد إذا قمت بإزالة أي شيء يسبب الضرر . إن تناول الفيتامينات ب ببساطة دون إزالة مصدر الضرر ، لن يؤدي إلى تجديد خلايا الكبد .
فيتامينات ب و الكبد
يمكن أن يسبب مرض الكبد نقص فيتامينات ب . تتألف فيتامينات ب من ثمانية فيتامينات مختلفة . تشمل فيتامينات ب التي غالباً ما تتأثر بمرض الكبد فيتامين ب-1 أو الثيامين ، فيتامين ب-6 و فيتامين ب-12 . على سبيل المثال ، وفقًا لمقالة عام 2014 في “e-SPEN Journal” ، تؤدي وظيفة الكبد الضعيفة إلى تقليل مستويات فيتامين ب 12 و التمثيل الغذائي . كما أن مدمني الكحول الذين يعانون من تلف في الكبد يصابون بنقص فيتامين ب 1 ، لأنهم إما لا يستهلكون ما يكفي من فيتامين ب 1 في نظامهم الغذائي أو أنهم لا يمتصون الفيتامين بشكل كاف في الأمعاء . الكحول أيضا يتداخل مع امتصاص حمض الفوليك .
تناول مكملات فيتامين ب يمكن أن يعالج نقص الغذائي الذي يحدث عادة عند الإصابة بأمراض الكبد. يمكن أن يسبب نقص فيتامين ب-1 الارتباك العقلي وضعف التنسيق ومشاكل الذاكرة وشلل العصب العيني. ولكن يمكن أن تساعد مكملات فيتامين ب-1 في علاج هذه الأعراض. يمكن أن يسبب نقص فيتامين ب-6 خدرا ووخزا في الأعصاب. ويمكن أيضا أن يسبب نقص فيتامين ب-12 أعراضا مشابهة، والتي يمكن علاجها عند علاج النقص. كما يمكن أن يسبب نقص فيتامين ب-12 وحمض الفوليك فقر الدم .
الجرعات
إن تناول الفيتامينات التي تحتوي على فيتامينات “ب” لن يحل النقص الخطير في فيتامينات ب . يمكن لطبيبك أن يصف جرعات كبيرة من فيتامينات ب معينة للتغلب على نواقصك . سوف تحتاج إلى أخذ فيتامين ب-12 بكميات كبيرة بعد وصف الطبيب ، و لكن مكملات فيتامين ب-12 لا تمتص جيدا عن طريق الفم ؛ بدلا من ذلك ، يمكنك تناول الفيتامين عن طريق الحقن أو تحت اللسان . في بعض الحالات ، قد تحتاج إلى أخذ فيتامين ب-1 عن طريق الوريد للتغلب على أوجه القصور .
المخاطر
تعني مكملات فيتامين ب المذابة في الماء أن أي جرعة زائدة يتم التخلص منها عموما في البول. تعمل فيتامينات ب المعقدة بالتنسيق مع بعضها البعض؛ إذا تم تناول كمية كبيرة من فيتامينات ب المعقدة، فقد يؤدي ذلك إلى قصور فيتامينات أخرى، ويحذر المركز الطبي في جامعة ماريلاند من تناول كميات كبيرة من فيتامين ب-6، حيث يمكن أن تسبب تلفا في الأعصاب. لا تتناول كميات كبيرة من فيتامينات ب المعقدة إلا بتوجيهات الطبيب .