استخدام خل التفاح في علاج حموضة المعدة
يتم صنع خل التفاح من التفاح المسحوق الذي يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن والإنزيمات المختلفة والبكتيريا الجيدة. يتحول محتوى السكر في التفاح إلى الكحول، ويتم تحويله إلى حمض الأسيتيك في عمليات متعددة .
يعتبر حمض الأسيتيك الموجود في خل التفاح مفيدًا في علاج العديد من المشاكل الصحية، لذلك يجب الحفاظ على درجة الحموضة في خل التفاح المصنوع من التفاح المجفف أدناه 4.5 لمنع نمو البكتيريا .
عند شراء خل التفاح، يجب البحث عن المادة الموجودة في قاع الزجاجة حيث يعتقد أن لها القدرة على علاج العديد من الأمراض .
حموضة المعدة وخل التفاح
يمكن أن يتسبب إفراز الأحماض الهضمية الزائدة في المعدة في زيادة الحموضة، مما يؤدي إلى حدوث حرقة في المعدة والشعور بالغثيان، كما يمكن أن يتسبب في تلف بطانة المريء إذا لم يتم معالجة هذا الإفراز الزائد في الوقت المناسب. على الرغم من أن مضادات الحموضة يمكن أن تساعد في تخفيف شدة الأعراض، إلا أنه من الوصفات الشائعة المتداولة للتخلص من هذه الحموضة تناول خل التفا .
أظهرت دراسة حديثة أن خل التفاح غير المصفى أو غير المصفر يمكن أن يساعد في منعلاج حرقة المعدة، ومع ذلك، هناك حاجة إلى إجراء مزيد من البحوث لتحديد مدى فعالية استخدام خل التفاح كطريقة ثابتة وذات سمعة جيدة في علاج ارتجاع الحمض .
كيفية استخدام خل التفاح لتخفيف حموضة المعدة
يساعد الخل المصنوع من التفاح المسحوق في الحفاظ على مستوى حموضة المعدة مما يساعد في هضم الأطعمة بسهولة ، حيث يقوم حمض الأسيتيك الموجود فيه بتحييد حمض الهيدروكلوريك الموجود في المعدة كما يحتوي أيضًا على محتوى معدني يعمل على توازن الحموضة القوية للمعدة .
الجرعة الموصى بتناولها لعلاج الحموضة
يمكن أن يستخدم الخل المصنوع من تفاح مسحوق لتخفيف الحموضة. يتم تناول جرعة منه مرتين أو ثلاث مرات في اليوم بعد الوجبات. يتم إضافة مقدار 2 إلى 3 ملاعق شاي من الخل المصنوع من تفاح مسحوق إلى كوب ماء (8 أونصة)، ويتم هز الكوب جيدا قبل شربه. يمكنك إضافة قليل من العسل حسب الذوق. من الأفضل الاحتفاظ بالزجاجة في مكان مظلل .
قد يستغرق عدة أيام لظهور تأثير العلاج النباتي، ونظرًا لأنه يعتبر علاجًا طبيعيًا فإذا لم تلاحظ أي تحسن في غضون أسبوع، فيجب عليك استشارة طبيبك .
الآثار الجانبية
قد يعاني بعض الأشخاص من آثار جانبية بعد تناول خل التفاح وتشمل ذلك:
- تآكل الأسنان
- ترقق الدم
- تهيج الحلق
- نقص البوتاسيوم
قد تكون هذه الآثار الجانبية أسوأ إذا كنت تستخدم كميات كبيرة أو غير مخففة من خل التفاح، لذلك يجب أخذ الحيطة والحذر وتناول خل التفاح بحذر .