علاج الشوكة العظمية بالحنظل

يعاني الإنسان دائما من العديد من المشاكل في القدم، مثل مشاكل الشد العضلي والتمزق وشوكة القدم العظمية، بالإضافة إلى غيرها من المشاكل التي تؤثر على حركته وتنقله، وتسبب له ألما مستمرا. وسوف نتحدث في هذا المقال عن أسباب إصابة شوكة القدم وطرق علاجها.

المقصود بشوكة القدم

تشير شوكة القدم إلى التهاب حاد يصيب أنسجة كعب القدم للإنسان، ويعود سبب الإصابة بها إلى ترسبات الكالسيوم في منطقة أسفل القدم، مما يؤدي إلى تقلصشديد في الألياف بسبب تلك الالتهابات، ويحدث ترسب في العظام يظهر في شكل شوكة في منطقة أسفل القدم.

أسباب الإصابة بشوكة القدم العظمية

تترتب العديد من الأسباب المختلفة على الإصابة بمرض شوكة القدم، ومن أهم هذه الأسباب:

1- يتعرض لترسب شديد للأملاح في منطقة أسفل القدم.

2- التهابات بكتيرية شديد في القدم.

3- الاستمرار في ارتداء الكعب العالي والأحذية الصغيرة التي لا تتناسب مع شكل وطبيعة القدم.

4- التوتر المستمر دون الحصول على قسط كافٍ من الراحة.

الضغط المستمر على منطقة القدمين، وخاصة من قبل السيدات الحوامل، يمكن أن يسبب مشاكل.

الوزن الزائد والسمنة المفرطة يعرضان القدم للضغط المستمر.

علاج الشوكة العظمية بالحنظل

يلعب نبات الحنظل دورا مهما في علاج ألم المفاصل والروماتيزم، والتخلص من مشكلة شوكة القدم بشكل نهائي، ويتم ذلك عن طريق وضع مجموعة من نبات الحنظل على المنطقة التي تكون مصابة والتي يرغب المريض في تقليل الألم بها، وذلك بعد شواء ثمرة الحنظل على النار ووضعها بعد ذلك على المكان المرغوب في علاجه.

علاج الشوكة العظمية بالوصفات الطبيعية

توجد العديد من الوصفات الطبيعية المستخدمة لعلاج مشكلة شوكة القدم، بما في ذلك:

الوصفة الأولى

1- ملعقة واحدة من زيت الخردل.

2- ملعقة من زيت الزيتون.

3- نصف ملعقة فقط من حبة البركة.

استخدم نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون بشكل جيد.

طريقة تحضير الوصفة

يتم في البداية خلط جميع المكونات مع بعضها البعض بشكل جيد حتى تتجانس هذه المكونات.

نقوم بوضع كمادات ماء دافئة على المنطقة المصابة، ثم ندهن المنطقة المصابة ونتركها لمدة يوم.

الوصفة الثانية لعلاج الشوكة العظيمة

يلعب الثوم دورًا مهمًا في علاج العديد من مشاكل القدم، ومن ضمنها مشكلة الشوكة العظمية، حيث يحتوي الثوم على مجموعة من العناصر والمواد المهمة التي تتمتع بخصائص علاجية للإلتهابات.

يتم استخدام الثوم لعلاج شوكة القدم عن طريق طرقه

يتضمن العلاج الوصفي تدليك المنطقة المصابة باستخدام فص واحد من الثوم فقط.

يمكن استخدام الثوم المهروس عن طريق وضعه على المنطقة المصابة ولفه بقطعة قماش وتغطيته لمدة تصل إلى أربعة أيام، حتى يتم حل الثوم بشكل جيد، ويمكن استخدامه بهذه الطريقة لعلاج المشاكل الصحية.

نصائح لتجنب الإصابة بالشوكة العظمية

يجبُ تجنُّبُ إرهاقِ القدمِ والقيامِ بأي مجهودٍ بشكلٍ مفاجئٍ.

يجب الحرص على الحصول على قسط كافٍ من الراحة للعمل على الحفاظ على راحة القدم.

يجب تجنب ممارسة الرياضات الشاقة والصعبة التي تتطلب مجهوداً قوياً وتعتمد في الوقت نفسه على عضلات القدم مثل رياضة الجري.

يتم حرصًا على تجنب الوزن الزائد عن طريق اتباع نظام غذائي صحي، لتجنب الضغط على منطقة القدم.

ينصح بالابتعاد عن ارتداء الأحذية الضيقة للحفاظ على الصحة.