يقول الله تعالى: وجعلنا من الماء كل شيء حي أفلا يؤمنون؟”، ونستنتج من قول الله سبحانه أن الماء هو أساس الحياة على كوكب الأرض، وهو المكون الأساسي لجميع الكائنات الحية، وقد أثبت العلم دور الماء الهام في حدوث كافة العمليات الحيوية .

تعبير عن الماء

تعد المياه واحدة من أهم العناصر الضرورية لبقاء الإنسانية. فهي تعزز الصحة الجيدة وتوفر الطاقة اللازمة للإنسان، بالإضافة إلى ترطيب الجسم وضمان سلامة وسير الأعضاء .

يقال بحق إنه بسبب توفر المياه في كل مكان ، فإنه غالباً ما يعتبر أمرًا مفروغًا منه ويفقد أهميته الحقيقية على الرغم من كونه أحد الأشياء الحيوية اللازمة للحفاظ على الحياة على الأرض ، وتجدر الإشارة إلى أن الماء ضروري للبقاء ليس فقط البشر ؛ بل هو مهم لبقاء جميع النباتات والحيوانات كذلك .

بصرف النظر عن معرفة حقيقة أن الماء يشكل 70 بالمائة من جسم الإنسان ، يجب علينا أيضًا أن نعرف أنه حتى إذا كان هناك انخفاض بنسبة 2 بالمائة فقط في محتوى الماء في أجسامنا ، فسنبدأ في إظهار علامات الجفاف ، هذا الجفاف يسبب إحداث فقدان بالذاكرة والشعور بالتعب في النهار وذلك بالنسبة لكافة الفئات العمرية .

تلعب المياه دورًا حيويًا في عملية تشغيل جميع أجهزة جسمنا، إذ يتمثل الماء بالنسبة للجسم بما يمثله البنزين بالنسبة لمحرك السيارة. فعلى الواقع، تحتاج جميع الخلايا الدقيقة والأعضاء التي يضمها الجسم إلى كمية محددة من الماء للأداء بشكل سليم .

من الحقائق المعروفة جيداً أن أجسامنا تحافظ على التحكم في الحرارة من خلال عملية العرق ، حيث عندما تقوم الغدد العرقية الموجودة في جلدنا بإخراج الماء ؛ فإنها توفر لنا تأثير التبريد ، ومن خلال عملية العرق ، يتم أيضًا تبريد الدم المتدفق بالقرب من الجلد في دورة تبدأ في الرحم وتنتهي بموت فرد .

يؤدي التدفق المستمر لكمية كافية من الماء في جميع أجهزتنا إلى إمكانية تحرك المكونات الأساسية للدم، مثل بلازما الدم، في جميع أنحاء الجسم، ويساهم الاحتفاظ بالماء في الجسم في تنظيم التوازن التناضحي، وهو أمر ضروري للحفاظ على درجة حرارة الجسم المناسبة .

المياه أيضا بمثابة زيوت التشحيم الهامة فهي تساعد في جميع العمليات التي تجري في أجسامنا ، مثل الهضم والتنفس ، عندما نمضغ الطعام ، هناك اللعاب المتولد الذي يساعدنا في عملية البلع وهضم الطعام ، كما يضمن وجود الماء انزلاق الطعام أسفل المريء بسهولة ، كما أنها تعمل عمل زيوت التشحيم للغضاريف والمفاصل .

عندما يكون الجسم رطبًا بشكل جيد ، فإنه يعمل أيضًا على تليين المفاصل والعمل على عدم احتكاكها ، حيث يسبب الاحتكاك في المفاصل أنواعًا مختلفة من الآلام ، مثل ألم الركبة وآلام المفاصل وآلام الظهر وما إلى ذلك ، وبالمثل فإن الأمر ينطبق أيضًا على العينين فهي تحتاج أيضًا إلى نوع من التليين .