فيتامينات للاطفال على شكل حلوى
تعتقد الكثير من الأمهات أن الفيتامينات الموجودة في شكل الحلوى هي طريقة مثالية لتعويض نقص الفيتامينات لدى أطفالهن، ولكنها تحمل في طياتها العديد من الأضرار التي ينبغي الاطلاع عليها والتعرف عليها .
أصبحت المكملات الغذائية والفيتامينات بشكل حلوى للأطفال شعبية كبيرة بين الناس في الوقت الحالي، حيث تعتبر الأمهات هذه المكملات وسيلة لتقديم التغذية اللازمة لأطفالهن بسهولة وتوفير الفيتامينات الملائمة لهم .
على الرغم من ذلك، يجب إعادة التفكير في تقديم حلوى الفيتامينات للأطفال والتعرف على أضرارها وأهم الأمور المثيرة للجدل بشأن صحتها .
تعرف على حلوى الفيتامينات للأطفال
حلوى الفيتامينات هي حلوى جيلاتينية صغيرة الحجم وملونة بنكهات مختلفة وأشكال جذابة للأطفال، وتحتوي على مجموعة من الفيتامينات الهامة لصحة الأطفال وضرورية لتطورهم .
يمكن للأم اختيار الفيتامينات أو المكملات الغذائية المناسبة لطفلها وفقا للنقص الذي يعاني منه، فهناك حلوى فيتامين ج وحلوى الحديد، بالإضافة إلى بعض الأنواع الداعمة لمناعة أجسام الأطفال ضد الأمراض. لذلك، يجب على الطفل عدم الإفراط في تناول أي فيتامين نقصه .
تحتوي حلوى الفيتامينات في بعض الأحيان على أكثر من فيتامين أو عنصر غذائي أساسي للطفل، ويتميز هذا النوع من الحلوى بمذاقه اللذيذ الذي يحبه الأطفال، مما يسهل تقديمها وتقبلها من الطفل دون بذل مجهود كبير من الأم .
هذه الفيتامينات مناسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 و 12 سنة، ويمكن الحصول عليها في برطمانات زجاجية من الصيدليات .
أضرار حلوى الفيتامينات
يتم إضافة كمية كبيرة من السكر إلى هذه الحلوى لجعلها مناسبة للأطفال ولتغطية مذاق الفيتامينات الموجودة بداخلها، فغالبًا ما يحتوي قرص الحلوى الواحد على ملعقة كاملة من السكر، مما يؤدي إلى تناول الطفل كمية زائدة من السكر خلال اليوم .
تشبه حلوى الفيتامينات الحلوى الهلامية التقليدية المخصصة للأطفال، مما يحفزهم على تناول كمية أكبر منها، وربما تفوق متطلباتهم اليومية من الفيتامينات التي تحتوي عليها .
يمكن أن يتسبب ذلك في نتائج عكسية، خاصة إذا كانت هذه الحلوى تحتوي على الحديد .
يؤدي تناول كميات كبيرة من حلوى الفيتامينات إلى زيادة فرص تسوس الأسنان بشكل مماثل للحلوى العادية، نظرا لطبيعتها اللزجة واحتوائها على كمية كبيرة من السكر، وبالتالي ينصح بتجنب الإفراط في تناولها .
هل الطفل بحاجة إلى حلوى الفيتامينات
على الرغم من أن الأطفال لا يحتاجون إلى تناول المكملات الغذائية والفيتامينات بشكل عام، إلا أن الرضاعة الطبيعية توفر لهم الفيتامينات والعناصر الغذائية الأساسية مثل الحديد وفيتامين د، ولكن في حالة وجود نقص في هذه العناصر يمكن استخدام المكملات الغذائية لتعويض النقص .
رغم صعوبة محاولة توفير الغذاء الصحي والمتوازن للطفل، إلا أنها الخيار الأفضل، ولا ينبغي اختيار الحلول السهلة فحسب، بل يجب محاولة تلبية احتياجات الطفل الغذائية، عوضا عن تقديم الحلوى والفيتامينات فقط .
في حالة الحاجة إلى إعطاء الطفل حلوى فيتامينية لتلبية احتياجاته الغذائية، يجب:
لا يجب ترك الحلوى أمام الطفل ليتناول منها بدون مراقبة الكميات ومراعاة الجرعة المحددة له وفقاً لتوصيات الطبيب .
يجب تحفيز الطفل على تنظيف أسنانه بعد تناول حلوى الفيتامينات، حتى لا تسبب بقاياها تسوس الأسنان .
يجب محاولة توضيح الأمر للطفل بأن هذه الحلوى ليست عادية، وأن الإفراط في تناولها يسبب له الضرر، وتحذيره من تناولها بدون علمك .
يجب الحرص على اختيار الأنواع الخالية من الألوان الصناعية والأقل ضررا للأطفال من حيث نسبة السكر الموجودة فيها .
أبرز أنواع حلوى الفيتامينات للأطفال
حلوى جومي كينج
مذاق هذا الحلوى رائع جدا للأطفال ولا يحتوي على الجيلاتين أو أي منتج حيواني
تحتوي على 6 نكهات. فراولة، ليمون، برتقال، عنب، كرز، وفاكهة القريب ..
تحتوي كل قطعة على الفيتامينات والمعادن الضرورية التي يحتاجها الطفل .
يوجد منها عدة اشكل منها :
– حلوى متعددة الفيتامينات (Multivitamin)
حلوى غنية بفيتامين سي (فيتامين C)
حلوى تحتوي على فيتامين د (فيتامين د)
حلوى تحتوي على الأوميغا-3 (DHA Omega-3)
حلوى فيتامين مستر تومي
فيتامين مستر تومي هو منتج لشركة زانون في الولايات المتحدة يعمل تحت اسم شركة فيتاميك. إنه مكمل غذائي للأطفال يزود الجسم بالفيتامينات والمعادن اللازمة للنمو الصحيح والسليم. يحتوي فيتامين مستر تومي على 10 أنواع من الفيتامينات والمعادن بما في ذلك A و C و D و B5 و B9 و B12 و I و Mg و Zn وهو متوفر بنكهات لذيذة ومحببة للأطفال.
