مدة رجوع الشعر بعد التساقط
أحد العوامل التي تؤثر على الثقة بالنفس هو وجود شعر جميل وكثيف وطويل، وربما يكون تساقط الشعر أزمة كبيرة في حياة أي شخص. في هذا المقال، سنتعرف على أهم أسباب هذه الأزمة بالإضافة إلى طرق العلاج ومدة نمو الشعر بعد التساقط وكيفية العناية به.
اسباب تساقط الشعر الشديد
يمكن أن يكون تساقط الشعر علامة على نقص الفيتامينات الهامة في الجسم، مما يؤدي إلى عدم وصول التغذية المناسبة لنمو الشعر وبالتالي التساقط بشكل كبير، لذا يعادل الاهتمام بنظام غذائي صحي ومناسب وغني بجميع الفيتامينات الاهتمام بالحفاظ على قوة وكثافة الشعر.
أهم العناصر التي يجب أن تتوفر في النظام الغذائي الخاص بك للحفاظ على الشعر هي البروتين والحديد، وهما العناصر التي إذا نقصت فإن الشعر يتأثر بشكل كبير، وتشمل هذه العناصر الفول واللبن والمكسرات والعسل الأسود والبنجر والباذنجان والفلفل الأخضر.
– أيضا من أهم وأحد العوامل المؤثرة على نمو الشعر، الحالة النفسية والعاطفية، وحيث يكون إجهاد نفسي أو عقلي فإن ذلك سبب كافي لتساقط كبير في الشعر، وبالتالي عليك الاهتمام والحفاظ على حالتك النفسية بأي شكل من الأشكال مثلا تغيير المكان والحصول على الراحة الكافية حتى يتوقف الشعر عن التساقط.
عندما يتساقط الشعر، وبعد الحفاظ على نظام غذائي مناسب والاهتمام بالحالة النفسية والعقلية من الإجهاد، فإن ذلك قد يكون بسبب الوراثة أو الإصابة بأي من الأمراض التالية: الزهري أو الذئبة أو السرطان أو أي قصور أو نشاط في الغدة الدرقية، ويمكن أيضا أن يكون التساقط ناتجا عن تغير في مستوى الهرمونات أو ناتجا عن تأثير جانبي لبعض الأدوية.
بعد شرح أسباب تساقط الشعر وتقديم حلول مناسبة لتجنبها، سنتعرف على كيفية تحديد سبب التساقط وكم يستغرق الشعر للتعافي بعد علاج السبب الرئيسي للتساقط.
معرفة سبب تساقط الشعر
المعرفة هي الحل الأفضل لمشكلة تساقط الشعر، حيث تمكننا من معرفة العلاج المناسب بعد معرفة السبب. يمكنك مراقبة عدد الشعرات المتساقطة يومياً، والتوجه لطبيب الجلدية لإجراء الفحوصات اللازمة وتحديد السبب الذي يؤدي إلى تساقط الشعر.
إذا كانت الفحوصات الطبية والتحاليل تشير إلى أن السبب وراء تساقط الشعر هو نقص في بعض العناصر الغذائية، فيمكن علاج هذه المشكلة من خلال إضافة هذه العناصر إلى قائمة الأطعمة اليومية. وإذا كان السبب هو إصابة بمرض ما، فيجب اتخاذ جميع الإجراءات اللازمة لعلاج هذا المرض.
– وفي حالة كانت الأسباب النفسية هي سبب السقوط، فالحل في يدك بالحصول على بعض الراحة، أما إذا كانت وراثية، فعادة نلجأ إلى زراعة الشعر أو استخدام أدوية لعلاج الصلع الوراثي.
نمو الشعر بعد تساقطه
بعد التشخيص مع طبيب الجلدية لسبب تساقط الشعر، يعود الشعر للنمو مرة أخرى ويستمر في دورة تجديد الشعر المعتادة، وبالتالي، فإن مدة عودة الشعر بعد التساقط تعتمد على العلاج المناسب الذي يعمل على وقف التساقط حتى تستمر الدورة كالمعتاد.
في حال كان سبب تساقط الشعر وراثياً، فبعد توقف التساقط لا ينمو الشعر كما كان، ويمكن فقط الحفاظ على ما تبقى من الشعر من خلال الوقاية من تساقطه، إلا إذا تم اللجوء إلى زراعة الشعر أو بعض العلاجات الجراحية الأخرى.
يمكن تدعيم جذور الشعر لمعالجة تساقطها من خلال استخدام فكرة تدليك فروة الرأس، حيث يساهم ذلك في زيادة الدورة الدموية في بصيلات الشعر ويحفز بالتالي نمو الشعر.
يمكنك أيضا الاعتماد على بعض حمامات الزيت أو الكريمات، وتوجد حمامات زيت أو كريمات مناسبة لكل نوع من الشعر تحافظ على الشعر وتمنحه لمعانا وتقوية مناسبة.