علاج الشهقة

يحدث الشهق عندما يتم منع دخول الهواء إلى الحنجرة لفترة من الوقت، وقد يحدث أيضًا بدون سبب واضح، وعادةً ما يكون مزعجًا بشكل بسيط، لكن الشهقة الطويلة يمكن أن تشير إلى مشكلة طبية خطيرة.

سبب حدوث الشهقة المفاجئة 

عندما يحدث التقلص المفاجئ غير الإرادي للحجاب الحاجز في نفس الوقت الذي يحدث فيه انقباض في مربع الصوت أو الحنجرة وإغلاق كامل للأحبال الصوتية، تتشكل الشهقة. وينتج عن ذلك اندفاع مفاجئ للهواء إلى الرئتين، والصوت المعروف باسم hic.

يتم الإنتاج الصوتي في الجزء المتوسط من الحنجرة، حيث توجد الحبال الصوتية.

تشير الشهقة المعروفة طبيًا باسم رفرفة الحجاب الحاجز المتزامنة أو الفردية (SDF) إلى حدوث انقباضات في الحجاب الحاجز في نوبات، وغالبًا ما تكون إيقاعية، مما يعني أن الفاصل الزمني بين كل انقباض ثابت نسبيًا.

تشعر معظم الأشخاص بالشهقة من وقت لآخر، وعادةً ما تتلاشى دون الحاجة إلى علاج خلال بضع دقائق.

في حالات نادرة، قد يحدث شهق طويل أو مزمن، والذي يمكن أن يستمر لمدة شهر أو أكثر.

تُعرف الشهقة التي تستمر لأكثر من شهرين باسم الشهقة المستعصية.

إذا استمرت النوبة لمدة تزيد عن 48 ساعة، فإن ذلك يعتبر ثابتًا ويجب على الشخص مراجعة الطبيب، فهذا يمكن أن يشير إلى حالة طبية أكثر خطورة، وهذا يحدث بشكل أكثر شيوعًا في الرجال أكثر من النساء.

استمرت أطول حالة مسجلة من مرض الفواق لمدة 60 سنة.

حقائق سريعة عن الشهقة

 السبب الدقيق للشهقة لا يزال غير معروف ، ولكن الشهقة المزمنة تكون مرتبطة بالعديد من الحالات الطبية مثل السكتة الدماغية ومشاكل الجهاز الهضمي. تختلف إدارة الحالات المزمنة بناء على السبب والتشخيص ، ولكن يمكن أن تؤدي الشهقة المستمرة إلى مضاعفات مثل الاكتئاب والأرق.

 إذا استمرت الشهقات لمدة تزيد عن 48 ساعة، يجب على الشخص زيارة الطبيب الذي قد يصف مرخيات للعضلات.

يجب تجنب تناول الكحول وعدم الإفراط في سرعة تناول الطعام، حيث يمكن أن يساعد ذلك في تقليل فرصة الإفراط في الأكل.

أسباب الشهقة

تعرف الشهقة بأنها تقلص تشنجي لا إرادي للعضلة في قاعدة الرئتين (الحجاب الحاجز) تليها الإغلاق السريع للحبال الصوتية، وتصف المنظمة الوطنية للأمراض النادرة هذه الحالة.

يمكن أن تؤدي مجموعة واسعة من الحالات الكامنة إلى الشهقة المستمرة أو المزمنة.

لا يزال السبب وجود نوبات قصيرة من الفواق غير واضح بالضبط أو لماذا تحدث، ولكن تم ربط بعض العوامل بزيادة خطر الإصابة بها.

عوامل نمط الحياة

ما يلي قد يؤدي إلى حدوث الشهقة

الطعام الدافئ أو الحار الذي يثير عصب الحجاب الحاجز، الذي يوجد بالقرب من المريء في المعدة، والذي يضغط على الحجاب الحاجز أكثر من اللازم أو يسبب انتفاخا في المعدة .

يجب تجنب شرب المشروبات الغازية أو السوائل الساخنة أو المشروبات الكحولية، وخاصة المشروبات الغازية التي يتم تناولها في حالات الإجهاد أو المشاعر القوية

تسبب بعض الأدوية، مثل المواد الأفيونية والبنزوديازيبينات والتخدير والكورتيكوستيرويدات والباربيتورات والميثيلوبا، الفواق.

حالات طبيه

غالبًا ما يحدث الفواق بشكل غير متوقع ولا يمكن للمريض أو الطبيب تحديد الأسباب المحتملة لحدوثه.

ومع ذلك، هناك عدد من الحالات الطبية التي ترتبط بالإمساك المزمن.

وتشمل هذه

تشمل الأمراض التي تؤثر على الجهاز الهضمي مثل التهاب الأمعاء (IBD) وانسداد الأمعاء الصغيرة ومرض الجزر المعدي المريئي (GERD)، وتشمل الأمراض التنفسية الجنب في الحجاب الحاجز والتهاب الرئة والربو والكحولية التي تؤثر على الجهاز العصبي المركزي، بما في ذلك الإصابة بالدماغ المؤلمة (TNI) أو التهاب الدماغ أو وجود ورم في المخ .

أو الحالات التي تهيج العصب المبهم ، مثل التهاب السحايا والتهاب البلعوم أو تفاعلات تضخم الغدة الدرقية ، بما في ذلك الحزن أو الإثارة أو القلق أو التوتر أو السلوك الهستيري أو الصدمات يؤثر على التمثيل الغذائي ، بما في ذلك ارتفاع السكر في الدم ، نقص السكر في الدم ، أو مرض السكر ومرض الكلى ، إما كنتيجة للتلف الناجم عن الحالة أو كآثار جانبية للعلاج ، مثل العلاج الكيميائي.

حالات الجهاز العصبي اللا إرادي، التي تؤثر أيضا على التنفس، والتعرق، ونبضات القلب، والفواق، والسعال

تشمل الحالات الأخرى تحفيز المثانة وسرطان الكبد والتهاب البنكرياس والحمل والتهاب الكبد. قد تكون الجراحة والأورام والآفات عوامل خطر.

علاج أو كيفية التعامل مع الشهقة

يختفي معظم حالات الشهقة بعد بضع دقائقأو ساعات من دون علاج طبي، وإذا استمرت يجب استشارة الطبيب.

قد تساعد بعض النصائح، ولكن فعاليتها غير مؤكدة.

نصائح للتخلص من الشهقة

قد تساعد الخطوات التالية في التغلب على الشهقة

شرب الماء البارد ببطء أو شطف الفم بالماء البارد جيدًا.

 امسك أنفك لفترة قصيرة، ثم استنشق وأفرغ الهواء ثلاثة أو أربع مرات، وكرر ذلك كل 20 دقيقة.

أثناء البلع، يمكن الضغط بلطف على الأنف والحجاب الحاجز.

 ضع في فمك بعض السكر المحبب.

خذ كمية صغيرة جدًا من الخل، ما يكفي لتذوقه.

يجب استنشاق الورق والهواء داخل وخارج كيس من الورق، ويجب تجنب وضع كيس بلاستيكي وعدم تغطية الرأس بالكيس.

 يتم الجلوس واحتضان الركبتين بالقرب من الصدر قدر الإمكان لفترة قصيرة.

 تميل إلى الأمام حتى تضغط برفق على صدرك.

 يمكن أن تشمل العلاجات البديلة الوخز بالإبر والتنويم المغناطيسي.

 اسحب اللسان بلطف وضع إصبعك في حلقك لإحداث رد فعل مثير.