علامات التبويض القوي

علامات التبويض القوي هي

• ألم في أسفل البطن، داخل عظم الورك.
• يحدث الألم عادة قبل أسبوعين من موعد الدورة الشهرية.
• تشعر بألم في الجانب الأيمن أو الجانب الأيسر من بطنك اعتمادًا على المبيض الذي يفرز البويضة.
• يختلف الإحساس بالألم بين الأفراد، وقد يكون الألم شعورًا بتقلص خفيف أو وخز حاد ومفاجئ.
• قد ينتقل الشعور بالألم من جانب إلى آخر خلال دورات الحيض، أو يظل متمركزًا في جانب واحد لعدة دورات.
• قد يستمر الألم لفترة تتراوح بين بضع دقائق و48 ساعة، وقد يلاحظ بعض النساء نزيفًا مهبليًا بسيطًا عند حدوث ذلك.

هل ألم التبويض يدل على التبويض الجيد

ألم التبويض لا يعد مؤشرا على جودة التبويض. وعند حدوث ألم الإباضة، يمكن للنساء أن يشعروا بتقلصات في الإباضة أو ألم آخر خلال فترة التبويض. وقد يختلف الإحساس بالألم من امرأة لأخرى، ولكن ألم التبويض لا يعد مؤشرا على جودة التبويض. وعادة، يمكن علاج الألم بالراحة والاستحمام الدافئ أو الأدوية البسيطة، ولكن في حالة الألم الشديد، يجب التحدث مع الطبيب.

آلام التبويض ونجاح الحمل

قد تعتقد بعض النساء أن ألم الإباضة له علاقة مباشرة بفرص الحمل، ولكن هذا ليس بالضرورة، في حين أن مراقبة آلام التبويض يمكن أن تكون مفيدة فيما يتعلق بتتبع الخصوبة، ومراقبة درجة حرارة الجسم الأساسية والتغيرات في مخاط عنق الرحم، فإن ألم الإباضة لا يمكن الاعتماد عليه، لأن الأشخاص الذين يعانون من هذا الألم قد لا يصابون به كل شهر، لذلك لا يفيدهم التنبؤ بفترة الخصوبة، ويمكن أيضًا الخلط بين ألم الإباضة وأنواع أخرى من الألم – على سبيل المثال، تقلصات الجهاز الهضمي، والتي لا تتعلق على الإطلاق بدورتك الشهرية.

إضافة على ذلك، حتى لو كان الألم يدل على الإباضة، فمن الصعب تحديد التوقيت المناسب، فالمدة التي يستغرقها إطلاق البويضة بعد ألم الإباضة بالضبط هو لغز لم يكتشفه الأطباء، ومن غير الواضح أن ما إذا كان الألم يحدث في نفس اللحظة التي يتم فيها إطلاق البويضة، أو ما إذا كان يحدث في وقت ما قبل أو بعد ذلك.

هل يمكن أن تسبب الإباضة أنواعًا أخرى من ألم

• ألم الثدي والحلمة أثناء التبويض.
•  آلام الظهر أثناء التبويض.

من الممكن أن تشعري بألم في أجزاء أخرى من جسمك خلال فترة التبويض، وهناك أنواع أخرى من آلام التبويض التي يمكن أن تمتد إلى منطقة الحوض

ألم الثدي والحلمة أثناء التبويض: لا يمكن إلقاء اللوم على هذا النوع من الألم بناء على حدوث الإباضة مباشرة، لأن ألم الإباضة يحدث عندما تترك البويضة الجراب وتعزل في منطقة الحوض، وبدلا من ذلك، قد يشعر النساء بألم في الثدي والحلمة أثناء الإباضة بسبب الهرمونات التي تفرزها الجسم في هذا الوقت.

آلام الظهر أثناء التبويض: الإباضة يمكن أن تسبب آلاما في الظهر، وتنتج كمية صغيرة من الدم في الحوض، وقد يؤدي ذلك إلى حدوث تهيج، والذي يسبب آلام الظهر، وعادة لا يكون ألم الإباضة خطير بما يكفي لدرجة أنك تحتاجين إلى زيارة الطبيب، ولكن إذا كانت آلام التبويض شديدة وتأتي كل شهر، فلا تحاولين الحمل حاليا، فهي قد تمنع ذلك، ويتم تحقيق ذلك عادة باستخدام وسائل الوقاية من الحمل الهرمونية التي توقف الإباضة.

علامات الإباضة قد انتهت

• تغييرات في تناسق مخاط عنق الرحم.
• تغيرات في درجة حرارة الجسم.
• تغيرات في تركيز هرمون البول.
• تغييرات في وضع عنق الرحم.
• تغييرات في الرغبة الجنسية.
• تغير في آلام البطن.
• تغيير في الثدي.

إذا كنت تحاولين إنجاب طفل، فإن التبويض الممتاز ومعرفة موعد الإباضة بالضبط هما الخطوتان الرئيسيتان للحمل. وهذه الفترة الزمنية القصيرة حول الإباضة هي الوقت الذي تعتبرين فيه في ذروة الخصوبة. وإذا كنت تراقبين خصوبتك لفترة من الوقت، فقد لا تعرفين بالضبط متى تنتهي علامات الإباضة. ومن بين العلامات الأكثر شيوعا لاكتمال الإباضة.

تغييرات في تناسق مخاط عنق الرحم: خلال الشهر، يكون مخاط عنق الرحم سميكا ودسما ويظهر بلون أبيض أو أصفر مائل إلى البياض. ومع ذلك، عندما تكونين في فترة الإباضة، يصبح مخاط عنق الرحم واضحا وزلقا، وعند انتهاء فترة التبويض، يتغير مخاط عنق الرحم من القوام الزلق إلى القوام السميك الذي كان عليه من قبل، وقد لا ينتج بعض النساء الكثير من مخاط عنق الرحم، وخاصة أولئك الذين خضعوا لعملية جراحية في عنق الرحم.

التغيرات في درجة حرارة الجسم: واحدة من أكثر الطرق الموثوقة لمعرفة ما إذا تعرضتي للإباضة هي مراقبة درجة حرارة الجسم الأساسية قبل النهوض من السرير، وعند حدوث الإباضة، يرتفع مستوى الهرمونات مما يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم، وتزيد فرص الخصوبة في الأيام المقدمة للذروة، وعندما تصل درجة حرارتك إلى ذروتها، فقد يكون فوات الأوان للحمل وقد يكون الإباضة انتهت.

التغييرات في وضع عنق الرحم: أثناء فترة الإباضة، قد يصبح عنق الرحم أكثر ارتفاعا وليونة وانفتاحا لاستقبال الحيوانات المنوية، وبعد الإباضة، يشعر عنق الرحم بصلابة أكبر.

التغييرات في الرغبة الجنسية: تعاني العديد من النساء من تغييرات في الرغبة الجنسية خلال فترة الدورة الشهرية، وقد يلاحظ بعض النساء زيادة في الرغبة الجنسية خلال فترة الإباضة، وقد يشير انخفاض الرغبة الجنسية بعد فترة صغيرة إلى أن فترة الإباضة قد انتهت.

تغير في آلام البطن: يعاني العديد من النساء من آلام تحت البطن أو تقلصات خفيفة حول الإباضة، وعادة ما يشار إلى هذا الألم في منتصف الدورة، ويمكن أن يكون وخزا لبضع دقائق أو قد يستمر بضع ساعات، وقد يصاحبه الغثيان، خاصة في الحالات التي يكون الألم قويا، وعندما تهدأ التقلصات أو الآلام، فقد يشير ذلك إلى اكتمال الإباضة، ومع ذلك ليس جميع النساء يعانين أو يلاحظن هذا الألم في منتصف الدورة، لذلك قد لا تكون آلام البطن هي العلامة الأكثر موثوقية على انتهاء الإباضة.

تغيير في الثدي: بعد حدوث التبويض، تبدأ المرحلة الأصفرية (المرحلة المتأخرة) من الدورة الشهرية، وتعاني العديد من النساء خلال هذه المرحلة من أعراض منها الصداع والتعب والغثيان وآلام العضلات، ويمكن أن يشعر الثديان بالانتفاخ والحساسية والألم عند اللمس. تحدث هذه الأعراض نتيجة لتغير الهرمونات، وبالأخص هرموني الاستروجين والبروجسترون، وتبدأ عادة بعد حدوث الإباضة وتستمر حتى الدورة الشهرية التالية.