العلاج السحري للكحة .. ” فوري وسريع ” موجود بالمنزل
الكحة تساعد في التخلص من المواد المهيجة والإنتانات في الجسم، ولكن الكحة المستمرة يمكن أن تكون مزعجة. يعتمد العلاج الأمثل للسعال على السبب الذي يؤدي إليه، وهناك أسباب كثيرة للسعال، بما في ذلك الحساسية والإنتانات والارتداد المعدي المريئي
يمكن لبعض الوصفات المنزلية تخفيف السعال. ومن الضروري معرفة أن منظمة الغذاء والدواء الأمريكية لا تراقب الأعشاب والمكملات الغذائية، لذلك يمكن لبعض الأشخاص استخدام منتجات ذات جودة منخفضة
ما الذي يسبب الكحة
– يمكنأن يكون السعال ناتجًا عن أسباب عديدة، بعضها مؤقت وبعضها الآخر دائم
- تنظيف الحلق: السعال هو طريقة تقليدية لتنظيف الحلق، عندما تكون الممرات الهوائية مسدودة بالمخاط أو الجسيمات الغريبة مثل الدخان أو الغبار، يحدث السعال كوسيلة للتخلص من الجسيمات وتسهيل عملية التنفس.
- الفيروسات والبكتريا: السعال الذي يحدث بشكل أكثر شيوعا يرجع إلى الإنتانات في الجهاز التنفسي مثل البرد أو الإنفلونزا، ويمكن أن يستمر لعدة أيام أو أسبوع. يمكن أن تتسبب الفيروسات في هذه الإنتانات وغالبا ما يحتاج العلاج إلى مضادات حيوية، ويستغرق الشفاء من إنتانات الإنفلونزا وقتا أطول.
- التدخين: التدخين هو سبب شائع للكحة، حيث يسبب السعال المستمر الذي يعرف باسم سعال المدخن.
- الربو: من أسباب السعال الشائعة لدى الأطفال الصغار هو الربو. عادة، يترافق السعال الربوي مع طقطقة، مما يجعله سهل التعرف عليه. يجب علاج نوبات الربو باستخدام أجهزة الاستنشاق، ومن الممكن أن يتحسن حال الأطفال ويتخلصوا من الربو مع تقدمهم في العمر.
- الادوية: بعض الأدوية قد تسبب السعال، مثل مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين، التي تستخدم لعلاج ارتفاع ضغط الدم والاضطرابات القلبية.
حلول منزلية سحرية وسريعة للكحة
شاي العسل
وفقا لبعض الأبحاث، يمتلك العسل خصائص تخفف من السعال، ويعتبر بعض الأشخاص أنه المشروب السحري لعلاج السعال. أجريت دراسة حول علاج السعال الليلي لدى الأطفال، حيث تمت مقارنة العسل الداكن مع دواء الديكستروميثورفان وعدم تناول أي علاج. أظهرت الدراسة أن العسل يوفر راحة من السعال عند استخدام الديكستروميثورفان مسبقا، وعلى الرغم من أن فوائد العسل مع الديكستروميثورفان كانت قليلة، إلا أن الآباء اعتبروا العسل الأفضل بين هذه الثلاثة المجموعات.
من أجل استعمال العسل لعلاج السعال، يجب مزج ملعقتين من العسل مع الماء الدافئ أو شاي الأعشاب، يجب شرب هذا المزيج مرة واحدة أو مرتين في اليوم، لا يجب إعطاء العسل للأطفال دون عمر السنة.
الزنجبيل
يمكن ان يخفف الزنجبيل من السعال الجاف او الربو، بسبب خصائصه المضادة للالتهاب، يمكن ان يخفف ايضًا من الغثيان والالم، اظهرت إحدى الدراسات ان بعض المكونات المضادة للالتهاب في الزنجبيل يمكن ان تسبب استرخاء الاغشية في الممرات الهوائية، مما يقلل السعال، الباحثون درسوا تأثيرات الزنجبيل فقط على خلايا البشر والحيوانات، لذلك من الضروري اجراء المزيد من الابحاث.
يمكن إعداد شاي الزنجبيل المهدئ عن طريق إضافة 20-40 جراما من الزنجبيل الطازج إلى كوب من الماء الساخن، ويجب تركه منقوعا لفترة من الوقت قبل الشرب، وبعد ذلك يجب إضافة العسل أو عصير الليمون لتحسين الطعم والتخلص من السعال، ويجب ملاحظة أن الزنجبيل يمكن أن يسبب اضطرابات في المعدة أو حرقة في بعض الحالات.
شرب السوائل
يعد الحفاظ على ترطيب الجسم أمرًا هامًا جدًا للأشخاص الذين يعانون من السعال أو البرد، وأظهرت الأبحاث أن شرب السوائل بدرجة حرارة الغرفة يمكن أن يخفف من السعال وسيلان الأنف والعطس.
يمكن لأولئك الذين يعانون من أعراض إضافية لنزلات البرد أو الإنفلونزا الاستفادة من تدفئة مشروباتهم، حيث أظهرت هذه الدراسة أن المشروبات الساخنة يمكن أن تخفف أيضًا بعض الأعراض مثل التهاب الحلق والقشعريرة والتعب
لاحظ هؤلاء الأشخاص تحسنًا مباشرًا في الأعراض واستمر ذلك لفترة طويلة من الوقت بعد الانتهاء من تناول المشروب الساخن، وتشمل المشروبات الساخنة التي يمكن أن تكون مفيدة:
- شاي الاعشاب
- الشاي منزوع الكافيين
- الماء الدافئ
- عصائر الفاكهة الدافئة
البروبيوتيك
البروبيوتيك هي كائنات دقيقة يمكنها توفير العديد من الفوائد الصحية، وعلى الرغم من عدم قدرتها على تخفيف السعال مباشرة، إلا أنها تساعد على توازن الفلورا في الجهاز الهضمي، حيث تعيش الفلورا البكتيرية في الأمعاء.
– يمكن لهذا التوازن أن يعزز وظائف الجهاز المناعي في الجسم، وأظهرت دراسة عام 2015 انخفاضا في عدد الأشخاص المصابين بالعدوى في الجهاز التنفسي العلوي بعد تناولهم سلالات مختلفة من البروبيوتيك، وعلى الرغم من عدم وجود أدلة واضحة، فإنه يجب استخدام كمية يومية محددة من البروبيوتيك، الذي يمكن إضافته إلى بعض أنواع الزبادي والخبز المخمر.
يجب استشارة الطبيب حول البروبيوتيك الملائم لحالتك، وأفضل طريقة للحصول على البروبيوتيك هي من خلال الأطعمة المخمرة، ومن بينها:
- الزبادي
- الكفير
- الملفوف المخلل
- توابل الميسو
- الكيمتشي
- التيمبي
- الكمبوشا
البروميلين
قد لا تعتقد أن الأناناس يمكن أن يستخدم كعلاج للسعال، وذلك لأنك لم تسمع عن البروميلين، الذي يعتبر إنزيمًا يتواجد فقط في فاكهة الأناناس ويمكنه المساعدة في تثبيط السعال.
من اجل الاستمتاع بفوائد البروميلين والاناناس، يجب تناول قطعة من الاناناس وشرب 3.5 اونصة من شراب الاناناس الطازج حوالي ثلاث مرات يوميًا، هناك بعض الادلة على ان البروميلين يمكن ان يخفف التهاب الجيوب واعراض الجيوب المرتبطة بالحساسية، وهذين الامرين يرتبطان بالسعال والمخاط، لكن لا يوجد ادلة كافية لدعم هذا الامر، في بعض الاحيان يمكن ان يتم استعمال الاناناس كعلاج للالتهاب والتورم.
لا ينبغي للأطفال أو البالغين الذين يستخدمون المميعات الدموية استخدام مكملات البروميلين، وإذا كنت تستخدم مضادات الحيوية مثل الأموكسيسيللين، فيجب توخي الحذر عند استخدام البروميلين لأنه يمكن أن يزيد من امتصاص المضاد الحيوي.
هل توقف الصادات الحيوية السعال
عادة، لا تتوقف الأدوية المسكنة عن السعال، لأن السعال يحدث بسبب الإصابة بالفيروسات مثل الزكام أو الإنفلونزا، وعادة ما يتحسن الشخص خلال أسبوع. الأدوية الحيوية فعالة فقط لمكافحة العدوى البكتيرية، إذا استمر السعال دون تحسن بعد أسبوع، يجب زيارة الطبيب للتأكد من أن السبب ليس بكتيريا مثل التهاب الجيوب الأنفية أو الرئة. إذا كان السبب بكتيريا، فقد تحتاج إلى استخدام مضاد حيوي.
متى يكون السعال اضطرابًا خطيرًا
عادةً ما يختفي السعال او على الاقل يتحسن في غضون اسبوعين، في حال عانيت من السعال المستمر لفترة طويلة من الوقت، يجب استشارة الطبيب، يمكن ان يكون السعال عرض لاضطراب اكثر خطورة، في حال تطور الاعراض الإضافية، يجب استشارة الطبيب باسرع وقت ممكن، الاعراض التي يجب الحذر منها تتضمن:
- الحمى
- ألم الصدر
- الصداع
- النعاس
- الارتباك
النفث بالدم أو صعوبة التنفس يتطلبان عادة علاجًا طبيًا عاجلاً.