فوائد غسل الوجه بالحليب
للحليب فوائد صحية كثيرة للبالغين، حيث يحتوي على فيتامين أ، د بالإضافة إلى حمض اللاكتيك، وبعض هذه المكونات تستخدم عادة في منتجات العناية بالبشرة، لذلك يلجأ الكثيرون إلى وضع الحليب الطبيعي على الوجه.
على الرغم من وجود العديد من الوصفات التي تتضمن وضع الحليب على الوجه أو استخدامه كغسول للبشرة، إلا أن هناك دليلًا علميًا محدودًا فقط على فوائد استخدام الحليب كما هو على البشرة.
فوائد استعمال الحليب لغسل الوجه
- تنظيف الوجه
يحتوي الحليب على حمض اللاكتيك، وهو حمض ألفا هيدروكسي، المكون الذي يوجد في العديد من منتجات العناية بالبشرة، ويوجد أيضا في منظفات الوجه المضادة للشيخوخة. أظهرت الدراسات أنه يساعد في تنظيف البشرة من خلايا الجلد الميتة وتعزيز نمو الخلايا مرة أخرى. ومع ذلك، فإن حمض اللاكتيك وحده غير كاف لاستخدام الحليب كمنظف للوجه، ولا يوجد أي دليل علمي على أن الحليب يمكن أن ينظف الوجه بشكل أفضل من الماء والصابون اللطيف.
- تفتيح البشرة
هناك اعتقاد شائع بأن وضع الحليب على البشرة يمكن أن يجعلها أكثر إشراقا، ومع ذلك، فإن العديد من منتجات تفتيح البشرة التي تشمل الحليب ليست مدعومة بأي دليل علمي، ويمكن أن تكون ضارة عند الاستخدام المستمر. يحتوي حمض اللاكتيك الموجود في الحليب على العديد من منتجات تفتيح البشرة ومستحضرات العناية بالبشرة التي تعالج الهالات السوداء، ومع ذلك، لم يتم العثور على أي دليل علمي حتى الآن يثبت أن الحليب يمكن أن يساعد في تفتيح البشرة بشكل فعال.
- ترطيب البشرة
يمكن لتطبيق الحليب على البشرة المساعدة في ترطيبها، على الرغم من عدم وجود أدلة علمية قاطعة حول هذا الأمر.
- تقشير البشرة
يتسبب مستوى الحموضة الطبيعي للحليب والحمض اللاكتيك الموجود فيه في جعله مادة شائعة لتقشير البشرة، ويبدو أن الناس استخدموا الحليب كمقشر لطيف على البشرة منذ القدم.
أظهرت بعض الدراسات أن حمض اللاكتيك بتراكيز عالية يمكن أن يساعد في تنشيط دورة حياة الخلية والتخلص من خلايا الجلد الميتة، ولكن لا توجد دراسات تشير إلى أن استخدام الحليب للتقشير أفضل من المنتجات المعتمدة لتقشير البشرة.
يمكن لتطبيق الحليب على البشرة أن يساعد في التخلص من حب الشباب، حيث يحتوي الحليب على فيتامين د وغيره من الفيتامينات المفيدة، ويعتبر حب الشباب مرتبطًا بشدة بنقص فيتامين د، وبالإضافة لتلك الفوائد، يوفر التطبيق شعورًا بالراحة عند وضع الحليب على البثور الملتهبة.
الحليب يمكن ان يخفف بشكل مؤقت من مظهر حب الشباب، على الرغم من عدم وجود ادلة علمية قاطعة بهذا الامر، لكن استهلاك منتجات الالبان يمكن ان يحفز ظهور حب الشباب لدى بعض الاشخاص، ويمكن ان يسبب تطبيق الحليب على حب الشباب في بعض الاحيان انسداد المسام وتهييج المناطق الغنية بحب الشباب على المدى الطويل.
- علاج الحروق الشمسية او التهاب الجلد
تطبيق الحليب البارد على البشرة يمكن ان يساعد على سحب الحرارة من طبقات الجلد بعد التعرض المطول للشمس، وإن كنت لا تعاني من حساسية تجاه منتجات الالبان، فلا بأس من استعمال ذلك لتخفيف الحرارة، كما يمكن استعمال الحليب البارد لصنع كمادات لتهدئة اعراض الالتهاب وارتفاع الحرارة من الشمس.
اضرار تطبيق الحليب على الوجه
يمكن أن يكون لتطبيق الحليب على الوجه تأثيرات جانبية، فهناك العديد من الأشخاص حول العالم يعانون من حساسية لمنتجات الألبان، فيمكن أن يسبب الحليب اضطرابات هضمية وتأثيرات ضارة على البشرة، واستخدامه على الوجه يمكن أن يؤدي إلى الشرى والحكة والالتهاب والاحمرار، وبعض الأشخاص قد يكونوا مصابين بحساسية للحليب، والمنتجات اللبنية ترتبط بشدة بظهور حب الشباب، لذا قد تفضل تجنب تطبيقها على بشرتك.
كيفية استعمال الحليب على البشرة
منظف الحليب
يمكن أن يكون استخدام الحليب لتنظيف البشرة مفيدًا، إذ بالإضافة إلى إزالة الأوساخ من البشرة، لا يزيل الحليب الرطوبة الطبيعية من البشرة، ويحافظ على تغذية البشرة ويعتني بها، كل ما تحتاجه هو:
- 3 إلى 4 ملاعق من الحليب
- قطعة قطنية
كيفية الاستعمال
- يتم وضع القطعة القطنية في الحليب ومسحها بلطف على البشرة لإزالة الأوساخ وعيوب البشرة، ثم يتم غسل البشرة بالمنظف والماء بعد بضع دقائق.
تونر الحليب
لا تستغربي استخدام الحليب كتونر، فالحليب يمكن استخدامه كتونر لجميع أنواع البشرة، بما في ذلك البشرة الدهنية، حيث يساعد على تحسين مرونة الجلد،وتحتاجين إلى:
- 2 ملعقة من الحليب
- 4 إلى 5 قطرات من ماء الورد
كيفية الاستعمال
- يجب خلط هذين المكونين معا وتطبيقهما على البشرة باستخدام قطعة قطنية بعد تنظيف البشرة، ويمكن تركهما على البشرة في المساء للحصول على نتائج أفضل، أو في حال الرغبة يمكن غسلهما بالماء الدافئ.
ماسك الحليب المقاوم للشيخوخة
يتميز الحليب بفوائد عديدة، فهو يساعد في مكافحة علامات الشيخوخة ويمنح البشرة مظهراً ناعماً. يمكن استخدام قناع مضاد للشيخوخة من خلال الحليب لترطيب البشرة لفترات طويلة وتقليل ظهور التجاعيد، ويتضمن هذا القناع اللبن كمكون مفيد آخر لعلاج مشاكل البشرة. ويحتاج الشخص إلى:
- 3 ملاعق من الحليب
- 2 ملعقة من اللبن
كيفية الاستعمال
- قم بخلط الحليب مع اللبن في وعاء من اجل الحصول على خليط جيد السماكة، ثم قم بتطبيق هذا المزيج من خلال فرشاة خاصة على الوجه والعنق، يجب ترك الماسك لمدة 20 دقيقة على البشرة قبل غسله بالماء البارد، في حال احببت هذه الفكرة، يمكن ترك الماسك على البشرة في المساء للحصول على نتائج افضل.
مقشر الحليب
نظرا لوجود حمض اللاكتيك والبروتين في الحليب، يمكن استخدامه كعامل مقشر ومرطب للبشرة، حيث يساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة، وتوحيد لون البشرة، والتخلص من الرؤوس السوداء والبيضاء.
- الخطوة الاولى: يجب خلط ملعقتين من الحليب مع ملعقة سكر وملعقة دقيق الحمص، ثم تحويلها إلى خليط كثيف.
- الخطوة الثانية: قم بتدليك البشرة بهذا الخليط لمدة 10 دقائق، ثم اتركه على البشرة لمدة 10 دقائق أخرى قبل غسله.
يُمكن استخدامه مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج أفضل.
مرطب الحليب
يحتوي الحليب على فيتامينات أ، د، ب6، ب12، البيوتين، الكالسيوم، البروتين وغيرها من المواد الغذائية الأخرى التي تجعله المكون الأمثل لتغذية البشرة، وقد تساعد خصائص الحليب على ترطيب البشرة والتخلص من الجفاف والحكة.
- الخطوة الاولى: يتم خلط مقدار من 2-3 ملاعق من الحليب مع نصف ملعقة صغيرة من الجلسرين.
- الخطوة الثانية: ينبغي وضع الحليب على الوجه والشفتين باستخدام قطعة قطنية، ويترك على البشرة لمدة 20-30 دقيقة، ثم يغسل الوجه بالماء البارد.
تطبيق ذلك سيؤدي إلى بشرة صحية ومتألقة، ويساعد على الحفاظ على ترطيب البشرة طوال اليوم.