علاج تشقق القدمين بالفازلين
الفازلين لعلاج تشقق القدمين
نلاحظ أن العديد منا يمضون وقتا طويلا واقفين على أقدامهم طوال اليوم، وهذا يسبب تشققات في القدمين. لذا، من الضروري أن نهتم بصحة قدمينا ونحافظ عليها. إذا كان لديك كعب متشقق، ستلاحظين جفافا وتقشرا وتشققا عميقا في الجلد، وذلك بسبب احتكاك الجلد المتشقق بالأحذية. يمكن أن يجعل هذا المشي غير مريحا. لذلك، من المهم معرفة كيفية التعامل بسرعة وفعالية مع الكعب الجاف والمتشقق. للحصول على طرق علاج تشقق القدمين، اتبعي الخطوات التالية
- يمكن وضع طبقة سميكة من هلام Vaseline على الكعب بعد الاستحمام مباشرة خلال الليل .
- عندما يصبح الجلد ناعمًا، يمكن ارتداء جوارب قطنية للمساعدة في الحفاظ على الفازلين في مكانه، حيث يمنح الجوارب القطنية الجلد الموجود على قدميك فرصة التنفس .
- Vaseline توفر حاجزا منعا للاغلاق وتحبس الرطوبة لترطيب البشرة الجافة وتحتوي على فيتامينات ب ، وتحمي الكعب من الجفاف والتشقق ، وتعوض نقص الفيتامين B3 لتشقق الكعبين. يمكن تجربتها قبل النوم لتجديد الرطوبة ودعم العملية الطبيعية لتجدد الجلد أثناء النوم .
علاج تشقق القدمين بالفازلين والنشا
المكونات
- النشا .
- الفازلين .
طريقة الاستخدام
- ضعي قدميك في ماء دافئ مخلوط بملح الكربونات لمدة 20 دقيقة لفتح مسام الجلد وإزالة الروائح الكريهة من القدمين .
- أحضر طبقًا يحتوي على ماء ساخن وضع طبقًا فارغًا آخر داخله .
- يتم وضع مقدار صغير من الفازلين داخل الطبق الفارغ ويتم حركته ببطء، وبذلك يتم الحصول على كريم ذو قوام ناعم .
- بعد أن يذوب الفازلين، أضيفي ملعقتين كبيرتين من نشا الذرة وامزجي جيدًا .
- يتم إضافة الخليط على القدمين المتشققة والفرك بشكل دائري حتى يتغلغل الجلد .
- يمكنك تحسين حالة قدميك بارتداء الجوارب الخشنة قبل النوم، حيث ستلاحظ الفرق في الصباح .
يمكن استخدام هذا الخليط في أي مكان يتأثر بالتشقق في الجسم، ويمكن استخدامه على اليدين بسهولة، ومع ذلك لا ينصح باستخدامه على الشفاه، كما يجب اختباره أولاً على منطقة صغيرة حتى يمكن التعرف على تفاعله مع جسمك .
علاج تشقق القدمين بالليمون و الفازلين
المكونات
- فازلين .
- ليمون.
طريقة الاستخدام
- قومي بتنظيف قدميكي بمنشفة طبيقة جيدا .
- ضع قدميك في ماء ساخن لمدة ١٥ دقيقة كاملة ثم جففها بمنشفة صحية .
- اضيفي ملعقة كبيرة من الفازلين مع ملعقة ليمون وقومي بالتحريك جيداً .
- ضعي الخليط على تشققات القدمين ووزعيه بلطف بحركات دائرية حتى يتم امتصاصه بالكامل .
- ارتد جوربا قطنيا ناعما .
وصفات تشقق القدمين بـ الفازلين
فيما يلي وصفات طبيعية لعلاج تشقق الكعبين :
مقشر العسل والسكر
بفضل خصائص العسل المضادة للبكتيريا وخصائص تقشير السكر، يمكن استخدامه كعلاج ترطيبي ممتاز للتخلص من الكعوب الجافة والمتشققة
- يمكن مزج ملعقتين إلى ثلاث ملاعق كبيرة من العسل مع 1 ملعقة فازلين مع 4-5 ملاعق كبيرة من السكر
- استخدم هذا المقشر بلطف على الكعب والجزء السفلي من القدم .
- يُمكنك أيضًا عمل حمام للقدمين عن طريق إضافة كوب واحد من العسل إلى حوض ممتلئ بالماء الدافئ .
- قبل الذهاب إلى الفراش، يمكن غمر القدمين في هذا الحمام لمدة 20 دقيقة ثم فركهما بحجر الخفاف .
- يمكن اتباع إحدى هاتين الطريقتين مرتين في الأسبوع .
ماسك موز و أفوكادو
يعتبر الموز الناضج من بين أفضل العلاجات الطبيعية للكعوب المتشققة والجافة، بفضل خصائصه المرطبة، ومن ناحية أخرى، يعتبر الأفوكادو مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية الأساسية التي تساعد في علاج جفاف الجلد .
- بعد غسل القدمين وتجفيفهما جيدًا، يتم هرس موزة ناضجة ونصف أفوكادو في عجينة ناعمة، مع إضافة ملعقة من الفازلين، ويتم وضع هذه الخلطة على المناطق المشققة للقدمين .
- اترك السطح يجف لمدة 10-15 دقيقة قبل غمر قدميك في الرطوبة .
- ابدئي بغسل قدميك بالماء الدافئ ومن ثم اغمسيهم في حوض مملوء بالماء البارد .
- بعد مرور حوالي 5-10 دقائق، يجب تجفيفه بقطعة قماش نظيفة .
- افعل هذا يوميا لبضعة أيام .
ماسك شمع البارافين وزيت جوز الهند
– يساعد شمع البارافين على تنعيم البشرة، بينما يساعد زيت جوز الهند بشكل كبير على التئام التشققات وتوفير الراحة الفورية من ناحية أخرى .
- اخلطي ملعقة كبيرة من شمع البارافين مع بضع قطرات من زيت جوز الهند والفازلين، وقومي بتسخينها حتى يبدأ الشمع في الذوبان .
- اتركيه ليبرد ثم ضعيه على المناطق المشققة .
- لتحقيق أفضل النتائج، ينبغي عليكِ القيام بعمل قناع الوجه يوميًا قبل الذهاب إلى النوم، وارتداء زوج من الجوارب .
- ويغسل الماسك في الصباح .
ماسك دقيق الأرز و العسل
يساعد دقيق الأرز كثيرًا في التخلص من الخلايا الجلدية الجافة والميتة ، وبالتالي يمنع جفاف الكعبين والتشقق .
- اخلطي بعض ملاعق كبيرة من دقيق الأرز مع القليل منها، بالإضافة إلى بعض الملاعق الصغيرة من العسل وخل التفاح وملعقة الفازلين للحصول على عجينة سميكة .
- بعد وضع قدميك في حوض مملوء بالماء الدافئ، يجب تدليك هذا المقشر بلطف على المناطق المصابة.
- افركيه لمدة ١٠ إلى ١٥ دقيقة ثم اغسليه لاحقًا .
- اتبع هذا لعدة مرات طوال الأسبوع .
كريم مرطب للقدم من الفازلين
الآن يمكنك بسهولة صنع الفازلين في منزلك وبتكلفة أقل. تابع الخطوات التالية لعمل كريم لعلاج تشققات كعب القدم في المنزل وحافظ على قدميك ناعمتين وسلستين. يمكن استخدام هذا الفازلين المنزلي على يديك وشفتيك ومرفقيك وغيرها. ويجب الحرص على العناية بقدميك لتجنب مشاكل صحية متعلقة بتشقق الكعبين .
مكونات
- أوقية واحدة من شمع العسل المبشور 1/8 كوب .
- 1/2 كوب زيت زيتون .
- قومي ببشر شمع العسل حوالي 1 أوقية .
- ضع الزيت والشمع في وعاء واتركهما حتى يذوبان على نار خفيفة، ثم قم بإزالة الوعاء من الموقد بمجرد ذوبانهما .
- عند صب الشمع في وعاء بمجرد أن يصبح دافئًا بدرجة كافية، لا يلزم تركه لفترة طويلة حتى لو كان الجو ليس حارًا جدًا، وذلك لتجنب تماسكه أو تصلبه في الوعاء إذا تم تركه لفترة طويلة.
- ستلاحظ أن قوام الفازلين سيتغير في غضون ساعتين تقريبا، ومع ذلك، لا يستغرق صنعه وقتا طويلا؛ وهذا يوضح مدى سهولته، وبالتالي ستعرف من أين يتم استخراج الفازلين .
روتين الفازلين اليومي لتشقق القدم
- أولا: يتم وضع القدمين في ماء فوار ثم يتم مسحهما بمنشفة وتطبيق اللوشن المفضل لديك، ثم يتم وضع الفازلين المحلي الصنع على الفور على القدمين. الفازلين المصنوع منزلياً له ملمس ناعم جدًا عند وضعه وستحبه بالتأكيد .
- باستخدام جورب، قمت بقطع جزء من القدم واستخدمته لتغطية قدمي للحفاظ على الرطوبة من كريم الفازلين. يحتاج الكعب إلى الفازلين بشدة لتحقيق تأثيره السحري.
- يمكن ترك القدمين بين الحين والآخر لبعض الوقت أو ساعات وهي تسترخي، بمجرد اتباع هذه الروتين البسيط بقدر الإمكان، ستحصلين على قدمين ناعمتين وسلسين .