متى تعتبر دقات القلب خطيرة
متى يكون خفقان القلب خطير
تعتبر دقات القلب خطيرة إذا كان معدل ضربات القلب منخفضا جدا أو إذا كان هناك نوبات متكررة من زيادة معدل ضربات القلب الغير مبررة، وخاصة إذا تسببت في الشعور بالضعف أو الدوار أو الإغماء. ويمكن أن يكون سبب زيادة أو انخفاض معدل ضربات القلب هو تغيرات في أنسجة القلب ونشاطه، أو في الإشارات الكهربائية التي تتحكم في ضربات القلب، ولذلك يجب معرفة معدل ضربات القلب وأسباب زيادته أو انخفاضه قبل تحديد مدى خطورته
معدل ضربات القلب
معدل ضربات القلب أو معدل النبض هو عدد ضربات القلب التي تحدث في جسمك في الدقيقة الواحدة، وهو مؤشر بسيط لمعرفة كيفية عمل قلبك أثناء الراحة أو النشاط. ويتم فحص معدل ضربات القلب باستمرار عند زيارة الطبيب أو الدخول إلى المستشفى.
تكون معدل ضربات القلب لديك أقل عندما تكون مستريحًا، ويزيد عندما تقوم بأي نشاط، أو عندما تشعر بالتوتر أو القلق
عند ممارسة الرياضة، يتطلب قلبك العمل بجدية أكبر مما يؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب، وبمجرد التوقف عن التمرين، يبدأ معدل ضربات القلب في التدريجي الانخفاض والعودة إلى مستواه الطبيعي عادة في غضون ساعة.
متوسط معدل ضربات القلب أثناء الراحة حسب العمر
أثناء الراحة سواء كنت جالسًا أو مستلقيًا ، يمكنك التحقق من معدل ضربات القلب أثناء الراحة ، بشرط ألا تكون قد قمت بالأنشطة مثل التدخين وتناول القهوة والنشاط البدني القوي لأن هذه الانشطة تؤدي إلى تسريع ضربات قلبك لبعض الوقت ، وبالتالي قد لا تحصل على معدل ضربات قلبك الصحيح أثناء الراحة.
يحتوي جدول دقات القلب حسب العمر على معدل ضربات القلب الطبيعي أثناء الراحة. وفي الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 15 عاما، يتراوح هذا المعدل بين 70 و 100 نبضة في الدقيقة، في حين يتراوح لدى البالغين الذين تجاوزوا سن 18 عاما بين 60 و 100 نبضة في الدقيقة
زيادة معدل ضربات القلب
تعرف ضربات القلب السريعة أيضا باسم تسرع القلب، وهي معدل ضربات قلب سريع يزيد عن 100 نبضة في الدقيقة، وعندما يرتفع معدل ضربات القلب لا يستطيع القلب ضخ الدم الغني بالأكسجين بكفاءة إلى الجسم، ويتساءل الكثيرون عما إذا كانت ضربات القلب السريعة خطيرة، ولذلك سوف نعرض أسباب زيادة ضربات القلب وأعراضها:
أسباب زيادة ضربات القلب
يمكن أن يحدث زيادة في ضربات القلب لعدة أسباب، ومن أهمها:
- الحالات المرتبطة بالقلب مثل ارتفاع ضغط الدم
- يحدث ضعف إمداد الدم لعضلة القلب بسبب انسداد شريان التاجي (تصلب الشرايين)، أو اضطراب صمام القلب، أو قصور القلب، أو اعتلال عضلة القلب، أو وجود أورام أو التهابات.
- تشمل الحالات الطبية الأخرى أمراض الغدة الدرقية وبعض الأمراض الرئوية.
- تعاطي الكحول أو المخدرات.
- قد يسبب الإجهاد العاطفي أو شرب كميات كبيرة من المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
أعراض زيادة ضربات القلب
عندما ينبض القلب بشكل سريع، قد تظهر أعراض مختلفة، وتشمل هذه الأعراض:
- ضيق في التنفس.
- دوخة.
- ضعف مفاجئ.
- ترفرف في الصدر.
- دوار.
- إغماء.
انخفاض معدل ضربات القلب
بطء القلب هو انخفاض معدل ضربات القلب، ويتميز بإيقاع بطيء أو غير منتظم للقلب، وعادة ما يكون أقل من 60 نبضة في الدقيقة
بمعدل دقات القلب المنخفض هذا، لا يستطيع القلب ضخ كمية كافية من الدم الغني بالأكسجين إلى الجسم خلال ممارسة النشاط الطبيعي أو الرياضة
أسباب انخفاض دقات القلب
يمكن أن يحدث انخفاض معدل ضربات القلب لعدة أسباب، وتشمل الأسباب الشائعة للانخفاض في معدل ضربات القلب ما يلي:
- أمراض القلب الخلقية.
- تتضمن بعض الآثار الجانبية لأدوية القلب والأدوية الأخرى.
- نسيج ندبي من نوبة قلبية.
- يُعرف خلل العقدة الجيبية أيضًا باسم متلازمة الجيوب الأنفية المرضية، ويكون جهاز تنظيم ضربات القلب الطبيعي غير قادر على العمل بشكل صحيح في هذا الحالة.
- تحدث كتلة القلب عندما تكون النبضات الكهربائية التي تنتقل من الجزء العلوي إلى الحجرة السفلية للقلب غير منتظمة أو مسدودة.
أعراض أنخفاض معدل ضربات القلب
عندما ينبض القلب ببطء شديد ، قد تظهر أعراض مختلفة :
- دوخة.
- نقص مزمن في الطاقة.
- ضيق في التنفس.
- إغماء.
متى يتم أستشارة الطبيب في حالة دقات القلب الخطيرة
لابد من زيارة الطبيب إذا كان معدل ضربات قلبك أزيد من 100 نبضة في الدقيقة أو أقل من 60 نبضة في الدقيقة ، فسوف يقوم الطبيب بمراجعة الأعراض والتاريخ الطبي ويقوم بإجراء الفحص البدني ، وقد يسأل الطبيب عن الحالات التي قد تؤدي إلى زيادة أو انخفاض معدل ضربات القلب ، مثل أمراض القلب أو مشكلة في الغدة الدرقية.
الآجراءات الطبية في حالة دقات القلب الخطيرة
يقوم الطبيب بإجراء اختبارات مراقبة لنشاط القلب خاصة في حالات اضطراب نظم القلب، وفيما يلي سنتطرق إلى أهم الإجراءات المعتمدة في حالات الخطورة المرتبطة بنبضات القلب
مخطط كهربية القلب (ECG)
يسمى مخطط كهربية القلب بـ إيكو القلب (ECG)، حيث تتم توصيل أجهزة استشعار (الأقطاب الكهربائية) التي يمكنها اكتشاف النشاط الكهربائي لقلبك في صدرك وأحيانا في أطرافك، ويقيس إيكو القلب (ECG) توقيت ومدة كل مرحلة والنشاط الكهربائي لدقات قلبك
مسجل الحدث
في حالة عدم انتظام ضربات القلب المتقطع، يمكن للشخص الاحتفاظ بجهاز تخطيط القلب المحمول وربطه بجسمه، ثم الضغط على زر عندما يشعر بالأعراض، وذلك لتمكين الطبيب من فحص إيقاع القلب في الوقت الذي تظهر فيه الأعراض.
مخطط صدى القلب
يتم في هذا الاختبار استخدام جهاز محمول باليد (محول الطاقة) على صدر الشخص لإنتاج صور لحجم وبنية وحركة قلبه باستخدام الموجات الصوتية.
مسجل حلقة قابل للزرع
في حال كانت الأعراض الخاصة بك نادرة، سيتم زرع هذا الجهاز تحت الجلد في صدرك لتسجيل النشاط الكهربائي للقلب بشكل مستمر والكشف عن إيقاعات القلب غير الطبيعية .
اختبار الإجهاد
تحدث بعض حالات عدم انتظام ضربات القلب أو التفاقم بسبب ممارسة الرياضة، وفي اختبار الإجهاد، يُطلب منك ممارسة التمارين على جهاز المشي أو الدراجة الثابتة أثناء مراقبة نشاط قلبك.
اختبار الفيزيولوجيا الكهربية ورسم الخرائط
يتم في هذا الاختبار إدخال أنابيب رفيعة ومرنة (قسطرات) موصولة بأقطاب كهربائية عبر الأوعية الدموية إلى مجموعة متنوعة من الشرايين في قلبك، وبعد وضع الأقطاب في مكانها، يمكنها رسم خريطة انتشار النبضات الكهربائية في قلبك.
كيفية الحفاظ على معدل ضربات القلب الطبيعي
يعتبر نبض القلب الصحي أمرًا حيويًا للحفاظ على صحة القلب، وبالإضافة إلى أن التمرين مهم لتعزيز معدل ضربات القلب الصحي المنخفض، هناك العديد من الخطوات الأخرى التي يمكن للشخص اتخاذها للحفاظ على صحة قلبه، بما في ذلك ذلك:
تقليل التوتر
يمكن أن يؤدي التوتر إلى زيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم، وتشمل طرق التخلص من التوتر التنفس العميق واليوغا والتأمل.
تجنب التبغ
يؤدي التدخين إلى ارتفاع معدل ضربات القلب، ويمكن للإقلاع عن التدخين أن يخفض هذا المعدل إلى مستواه الطبيعي.
فقدان الوزن
يساعد فقدان الوزن على تحسين عمل القلب في جميع أجزاء الجسم بالأوكسجين والمواد المغذية.