فوائد عشبة الخولنجان للنساء

ما هو الخولنجان 

الخولنجان هو أحد التوابل الأصلية في جنوب شرق آسيا. له أهمية علاجية هائلة في الطب الصيني والطب الآسيوي التقليدي ، ويُضفي الخولنجان طابعًا جديدًا على أي طبق تايلاندي أو آسيوي. المواد الكيميائية النباتية الموجودة فيه تجعل الخولنجان مضادًا قويًا للأكسدة ومسكنًا ومضادًا للالتهابات.

فوائد الخولنجان للنساء

يساعد في علاج العجز الجنسي

يقال إن الاحتفاظ بقطعة من الخولنجان في الفم يمكن أن يشجع على الرغبة الجنسية، وفي بعض الدول يستخدم الخولنجان كمنشط جنسي، ويستخدمه الناس في دول جنوب شرق آسيا كعلاج لبعض اضطرابات الدورة الشهرية، وهناك بعض الآراء التي تدعم فوائد الخولنجان في التضييق.

تنظيم فترة الحيض القليلة

يمكن لشرب نصف كوب من شاي الخلنجان الساخن يوميًا لمدة أسبوع أن يساعد في تنظيم الدورة الشهرية وتحفيز التعرق.

مضاد للأكسدة 

أظهرت بعض الدراسات أن الخولنجان يحتوي على مواد مضادة للالتهابات تسمى جينجيرول، والتي تمنع تخليق البروستاجلاندين وتمنع مسارات الهيستامين والسيروتونين أيضا. ويمكن لهذا الاستجابة المضادة للالتهابات للخولنجان أن تفيد في تقليل أعراض التهاب المفاصل وعلاج التهاب المفاصل الروماتويدي. التهاب المفاصل الروماتويدي هو حالة اضطراب في المفاصل ناتج عن التهاب وكتأثير لاضطراب مناعي ذاتي طويل الأمد، ويخفف الانزعاج الناجم عن مشاكل الجهاز الهضم.

تساعد الألياف الغذائية والمركبات النباتية الموجودة في الخولنجان في تعزيز عملية هضم الطعام في المعدة. كما تساعد في تقليل إفراز الأحماض المعدية وتحسين صحة الجهاز الهضمي، مما يفيد الأشخاص الذين يعانون من القرحة. يمكن لتناول الخولنجان أن يوفر شعورا مريحا للمعدة للأفراد الذين يعانون من القرحة. ويعتقد أيضا أن الجالانجا يمكن أن يمنع فقدان الشهية وآلام البطن.

حافظ على قدرة الجسم على التحمل

يعتقد أن الخولنجان المنشط يحافظ على قدرة الجسم على التحمل إذا تم تناوله ثلاث مرات في اليوم ويساعد على تخفيف إرهاق العضلات.

تخفيف انتفاخ البطن

يتمتع الخولنجان بتأثير طارد للريح مما يخفف من انتفاخ البطن، ويحتوي على زيوت عطرية يمكن أن تحفز الأعصاب وتهدئها، كما يمكن شرب شرائح الخولنجان المخمرة بالماء الدافئ، ويمكن للعسل أن يساعد في تخفيف غثيان الصباح ودوار الحركة عند النساء.

حماية الجسم من البرد

أظهرت دراسة أن الخولنجان يعمل كمسكن فوري للبرد بتحسين الدورة الدموية وزيادة الإحساس بالدفء وتخفيف السعال والتهاب الحلق وتنقية الصوت.

الخولنجان له تأثير مقشع ومفيد في العديد من مشاكل الجهاز التنفسي ، خاصة للأطفال الذين يعانون من السعال الديكي ، في الهند ، يخلط الناس خلاصة الخولنجان بالماء الساخن لتخفيف آلام الصدر والتهاب الحلق وتنقية الصوت ، ما عليك سوى خلط بعض مسحوق الخولنجان أو تحضير شرائح الخولنجان في الماء المغلي مع الليمون ، يمكن أن يكون منشط ويمكن أن يخفف من السعال ومشاكل الحلق.

التخلص من غثيان الصباح لدى الحوامل

يمكن تقليل الحركة وحتى معالجة الغثيان، ويمكن للزيوت العطرية أن تهدئ الأعصاب. يجب على النساء الحوامل اللواتي يعانين عادة من غثيان الصباح تجربة هذا العلاج الذي يتضمن شرب شرائح الزنجبيل مع العسل والماء الدافئ، حيث يمكن أن يخفف من حدة الغثيان الصباحي.

يمنع السرطان والأورام

بسبب استضافة التوابل للعديد من مضادات الأكسدة والمواد المضادة للالتهابات، يمكن أن تساهم في تقليل تلف الحمض النووي الناتج عن المكونات السامة والجذور الحرة الأخرى التي تدخل الجسم. أظهرت دراسة أجراها باحثون بريطانيون أن الخولنجان له خصائص مقاومة للسرطان، استنادا إلى التجارب التي أجريت على مرضى سرطان الثدي والرئة. وأكثر تأثيرية بين تلك المكونات المضادة للسرطان هو الفلافونويد المعروف بجالانين، الذي ينظم نشاط الإنزيم ويقضي على السمية الجينية.

يحسن الوظيفة المعرفية

قد يكون أحد المكونات الموجودة في جذر الخولنجان ، المعروف باسم ACA ، مسؤولاً عن آثاره المعرفية الوقائية ، وتشير بعض الدراسات إلى أنه يمكن أن يساعد أيضًا في الحد من بعض أنواع تنكس الدماغ المرتبط بالعمر ،  بالإضافة إلى ذلك يمكن للمغذيات النباتية الموجودة فيه أن تمنع نشاط TNF-alpha ، مما قد يساعد في مكافحة الاكتئاب.

فوائد الخولنجان للشعر والبشرة

• العناية بالشعر والبشرة

تشير الدراسة إلى أن للخولنجان تأثيرا على القلب والأوعية الدموية يمكن أن يساعد في نمو جذور الشعر وتحسين تدفق الأكسجين إلى الشعر ويمكن أن يعزز قوة الشعر، وهذه هي واحدة من أهم فوائد الخولنجان

تستخدم بعض شركات صناعة مستحضرات التجميل مستخلص الخولنجان في محاولة لتطوير تركيبة تكافح علامات الشيخوخة. ولكن هذا ليس مشكلة كبيرة لأننا نعلم أن المضادات الأكسدة الموجودة في الخولنجان لها تأثير كبير في منع دخول الجذور الحرة إلى الجسم، وهي التي تساهم في عشيخوخة الجلد أيضا. يلعب فيتامين C الموجود في الخولنجان أيضا دورا في تجديد خلايا الجلد والحفاظ على شبابه.

قد يكون الخولنجان علاجًا منزليًا لإزالة حب الشباب والبقع الداكنة عند النساء، حيث يمكن تناول عصير الخولنجان أو فرك لحم الخولنجان على الجلد لتقليل ببطء حب الشباب وتفتيح الجلد.

• يعالج بعض مشاكل الجلد والحساسية

يمكن استخدام جذور الجالانجا مباشرة لفرك بعض مناطق الجلد المصابة بالفطريات في جزيرة جاوة الإندونيسية، حيث اعتاد الناس استخدام الجالانجا لفرك بقع بيضاء تسببها فطريات الجلد التي يطلق عليها الناس في إندونيسيا “بانو” مع شريحة جالانجا.

يمكن استخدام الجالانجا لعلاج مشاكل الجلد الأخرى مثل الأكزيما والحروق وحكة الجلد عن طريق دهن اللحم على الجلد 2-3 مرات في اليوم، وهذا معروف أيضًا.

• إزالة مشكلة قشرة الرأس 

يمكن تطبيق التأثير المضاد للفطريات من الخولنجان على منطقة الجلد المصابة بالفطريات تقريبًا ولا تقل عن فروة الرأس ، ويمكن للفطريات أن تصيب فروة الرأس وتنتج قشرة الرأس. يمكنك فركه مباشرة على فروة الرأس أو مزج بعض الخولنجان المبشور بزيت الزيتون ثم دهنه على فروة الرأس المصابة بالفطريات.

فوائد الخولنجان للسكر

يتمتع الخولنجان بخصائص مضادة لمرض السكر، وفقا لدراسة أجريت عام 2015 على الحيوانات. أظهرت المستخلصات الميثانية من الخولنجان إمكانيات مضادة لمرض السكر. يمكن لأجزاء الهواء من الخولنجان تحفيز تجديد خلايا بيتا في البنكرياس التي تفرز الأنسولين. أدت إدارة مستخلصات الخولنجان للفئران المصابة بداء السكري إلى خفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية وتحسين الأيض الغذائي للدهون والوقاية من مضاعفات مرض السكر.

تم العثور على مستخلص الخولنجان لمنع استقلاب الكربوهيدرات، مما يقلل من ارتفاع مستوى الجلوكوز في الدم بعد الوجبة، وكان نشاطه في السيطرة على الجلوكوز مماثل للأدوية المضادة لمرض السكر الاصطناعية.

يمتلك هذا الدواء العشبي نشاطًا مضادًا للأكسدة، مما يمكنه حماية الكبد والبنكرياس من التأكسد والأضرار. ويُفترض أن البوليفينول والقلويدات والترايتيربين والمنشطات والكربوهيدرات الموجودة في الخولنجان هي المسؤولة عن هذا النشاط.