اسئلة اختبار الاكتئاب للمراهقين
معلومات حول اكتئاب المراهقين
قد تكون أعراض الاكتئاب شائعة للمراهقين في كثير من الأحيان، وهذا يجعل من الصعب توقع ما إذا كانت الأعراض مشكلة متعلقة بالصحة النفسية أو ضغوط طبيعية للمراهقين. قد تشير التغيرات في الهرمونات والضغوط الاجتماعية المعتادة للمراهقين إلى حدوث تغيرات مزاجية طبيعية لديهم. ومع ذلك، عندما يتطور الاكتئاب لدى المراهقين أو لا يتلاشى خلال أسبوعين، يثير ذلك القلق. قد يؤدي الاكتئاب الطويل إلى انعزال المراهق في المنزل، ويمكن أن يواجه صعوبة في أداء المهام اليومية السهلة، ويمكن أن يصل الاكتئاب إلى مستوى الخطر.
أسئلة استبيان عن الاكتئاب للمراهقين
- هل يعيش أحد أفراد عائلتك الآن وهو/هي يعاني من الاكتئاب؟
- نعم.
- لا.
- هل وجه لك والداك أو أحد أقاربك الآخرين أو حتى أصدقاؤك الاتهام بأنك “غاضب” أو “بغيض” أو “دائمًا في مزاج سيء؟
- نعم.
- لا.
- هل تبدو الحياة بلا معنى؟
- نعم.
- لا.
- هل من المستحيل التركيز على شيء معين؟
- نعم.
- لا.
- هل انسحبت من أصدقائك وعائلتك؟
- نعم.
- لا.
- هل لاحظت تغيرًا مفاجئًا في وزنك؟
- نعم.
- لا.
- هل تعاني من نوم غير كافٍ؟ هل تشعر بأنك تنام قليلاً جدًا وتعاني من الأرق؟
- نعم.
- لا.
- هل لديك اوجاع وآلام؟
- نعم.
- لا.
- هل تراجعت درجاتك التعليمية إذا كنت تشارك في الأنشطة غير المنهجية؟ هل توقفت عن المشاركة أو تراجع أداؤك بشكل عام
- نعم.
- لا.
- هل فكرت في الانتحار؟
- نعم.
- لا.
ما هي أعراض اكتئاب المراهقين
غالبًا ما يعاني المراهقون المصابون بالاكتئاب من تغييرات ملحوظة في سلوكهم وتفكيرهم، وتعتبر الحزن الذي لا سبب له أحد أكثر أعراض الاكتئاب شيوعًا، وغالبًا ما يشعرون بالتشاؤم والانعزالية، ويفضلون إغلاق أبواب غرفهم والبقاء فيها لساعات بعد المدرسة.
يمكن أن يعاني المراهقون المصابون بالاكتئاب من النوم الزائد وتغيير في عادات الأكل، وقد يتطور بعضهم للتصرف بشكل إجرامي مثل السرقة من المتاجر، وهناك المزيد من علامات الاكتئاب لدى المراهقين التي لا تظهر جميعها على الرغم من ذلك
- اللامبالاة.
- تتمثل الشكوى في الآلام التي تظهر على شكل صداع، آلام المعدة، آلام أسفل الظهر، أو الإرهاق.
- صعوبة في التركيز.
- صعوبة اتخاذ القرارات.
- الذنب المفرط أو غير المناسب.
- يمكن أن يشمل السلوك غير المسؤول نسيان الالتزامات اليومية، والتأخر عن الفصول الدراسية، والاهتمام بالمدرسة بشكل غير كافٍ.
- يمكن أن يؤدي فقدان الاهتمام بالطعام أو الإفراط في تناوله إلى فقدان الوزن أو زيادته بسرعة.
- فقدان الذاكرة.
- الانشغال بالموت.
- السلوك المتمرد.
- الحزن أو القلق أو الشعور باليأس.
- البقاء مستيقظًا في الليل والنوم أثناء النهار.
- انخفاض مفاجئ في الدرجات.
- تعاطي الكحول أو المخدرات وممارسة النشاط الجنسي المختلط.
- الانسحاب من الأصدقاء.
- الشعور بالعجز.
- بكاء غير مبرر.
- الحساسية المفرطة تجاه الرفض أو الفشل.
إختبار لقياس الإضطراب النفسي لدى المراهقين
هذا الاختبار يقيس الاضطرابات النفسية لأولئك الذين يشعرون بالألم النفسي، وسيساعد هذا الاختيار في تحليل الحالة.
عدم الاهتمام أو المتعة في الأنشطة؟
- شبه مستحيل.
- الكثير من الوقت.
- معظم الوقت.
- كل الوقت
مزاج منخفض شعور بالحزن، وشعور بالإحباط؟
- شبه مستحيل.
- الكثير من الوقت.
- معظم الوقت.
- كل الوقت.
الشعور بالتعب والشعور بالإرهاق وانخفاض الطاقة؟
- شبه مستحيل.
- الكثير من الوقت.
- معظم الوقت.
- كل الوقت.
ضعف الشهية أو الإفراط في الأكل؟
- شبه مستحيل.
- الكثير من الوقت.
- معظم الوقت.
- كل الوقت.
النوم المضطرب أو الأرق؟
- شبه مستحيل.
- الكثير من الوقت.
- معظم الوقت.
- كل الوقت.
هل تشعر بالسوء تجاه نفسك؟
- شبه مستحيل.
- الكثير من الوقت.
- معظم الوقت.
- كل الوقت.
مشكلة في التركيز على الأشياء؟
- شبه مستحيل.
- الكثير من الوقت.
- معظم الوقت.
- كل الوقت.
هل لديك انخفاض في مستوى ثقتك بنفسك واحترامك لنفسك؟
- شبه مستحيل.
- الكثير من الوقت.
- معظم الوقت.
- كل الوقت.
مشاعر انعدام القيمة واليأس؟
- شبه مستحيل.
- الكثير من الوقت.
- معظم الوقت.
- كل الوقت.
هل تعاني من تغيرات مزاجية سريعة وغير قابلة للسيطرة؟
- شبه مستحيل.
- الكثير من الوقت.
- معظم الوقت.
- كل الوقت.
الشعور بالحزن عندما تكون بمفردك؟
- شبه مستحيل.
- الكثير من الوقت.
- معظم الوقت.
- كل الوقت
هل لديك أفكار أو خطط حول الانتحار أو إيذاء نفسك؟
- شبه مستحيل.
- الكثير من الوقت.
- معظم الوقت.
- كل الوقت.
اختبار الحالة النفسية للمراهقين
اختبار هل أنت مريض نفسي من خلال هذه الأسئلة:
هل تواجه صعوبة في الاستمتاع بالأنشطة التي كنت تستمتع بها سابقًا؟
- نعم.
- لا.
هل تعاني من صعوبة في النوم ليلاً أو تشعر بالنعاس الزائد في الفترة الأخيرة؟
- نعم.
- لا.
3. هل تعاني من فقدان الشهية؟
- نعم.
- لا.
4. هل واجهت صعوبة في التركيز؟
- نعم.
- لا.
هل شعرت بالحزن معظم الوقت خلال الأسبوعين الماضيين أو أكثر؟
- نعم.
- لا.
هل بدأت تتعاطى المخدرات أو تشرب الكحول
- نعم.
- لا.
هل تشعر بأن الحياة يمكن أن تكون ميؤوسًا منها ولا يوجد أحد يمكنه مساعدتك؟
- نعم.
- لا.
هل تعاني من مشاكل صحية مثل آلام المعدة أو الصداع أو نزلات البرد المتكررة بشكل متكرر؟
- نعم.
- لا.
هل شعرت بأن لا أحد يهتم إذا مت، أو هل تفكر في الانتحار مؤخرًا؟
- نعم.
- لا.
هل قمت بإيذاء نفسك، ربما عن طريق إصابة جزء من جسدك لتخفيف بعض الألم العاطفي الذي تشعر به؟
- نعم.
- لا.
أسئلة اختبار الاكتئاب للمراهقين
عند النظر إلى الأسبوعين السابقين، يجب أن تلاحظ ما إذا كنت توافق أو لا توافق على عبارات اختبار الاكتئاب للمراهقين التالية:
- أشعر بالحزن أو الاكتئاب أو الحزن كل يوم تقريبًا.
- لقد كنت في مشكلة في المدرسة.
- أجد العمل المدرسي أكثر صعوبة من الاعتيادي.
- كل شيء سيء، أرى كل شيء من زاوية سلبية.
- الجميع يثير أعصابي. أشعر بالضيق.
- أشعر بأنه لا يوجد أحد يحبني أو يفهمني.
- أشعر بأنني غير مهم ، بلا قيمة.
- تم تشخيص أفراد آخرين من عائلتي بالاكتئاب.
- لا أشعر بالمتعة في أي شيء كنت أستمتع به.
- Laqad taghayyar wazني aw annani akul akthar / aqal min al-mu`tad.
- لا يمكنني النوم أو أشعر بالنعاس طوال الوقت.
- أشعر بالقلق.
- جسدي كله يشعر بالبطء.
- ليس لدي طاقة.
- أفكر باستمرار في الموت أو الانتحار.
إذا قبلت بسبعة أو أكثر من العبارات المذكورة في اختبار الاكتئاب للمراهقين وتأثرت بهذه المشاعر في حياتك اليومية، فربما تعاني من اضطراب اكتئابي، ولاحظ أن هذا الاختبار ليس مصمما للكشف عن اضطرابات نفسية أخرى مثل اضطرابات الأكل أو تعاطي المخدرات.
إذا كنت تشعر بالشك أو الاكتئاب أو أي مرض نفسي آخر، فيجب عليك طلب المساعدة من أخصائي الصحة العقلية المدرب والذي يمكنه إجراء فحص طبي للاكتئاب في المراهقين.
كيف يتم علاج اكتئاب المراهقين
هناك العديد من الطرق المستخدمة لعلاج الاكتئاب، بما في ذلك الأدوية والعلاج النفسي، ومن الممكن أن يكون العلاج الأسري مفيدا إذا كان هناك خلاف أسري يؤدي إلى اكتئاب المراهق. يحتاج المراهق أيضا إلى دعم من العائلة أو المدرسة للمساعدة في أي مشاكل تعليمية أو اجتماعية مع زملائه. في بعض الأحيان، قد يكون هناك حاجة للدخول إلى المستشفى لتلقي العلاج النفسي للمراهقين المصابين بالاكتئاب الشديد.