هل تعلم عن التهاب اللوزتين
مرض التهاب اللوزتين هو من المشاكل الصحية الشائعة التي يعاني منها العديد من الأشخاص خاصة في فصل الشتاء، ويسبب الإزعاج للمريض بسبب الآلام أثناء البلع أو التحدث. ويمكن أن يحدث التهاب اللوزتين بسبب العدوى بأي من الفيروسات أو البكتيريا، ويعرف هذا المرض باسم التهاب اللوز البكتيري أو الفيروسي. وغالبا ما يترافق التهاب اللوزتين مع الإنفلونزا والتهاب الحلق، وقد يستمر التهاب الحلق لفترة من الوقت.
أعراض التهاب اللوزتين
- تورم مؤلم في اللوزتين
- التهاب الحلق
- صعوبة في البلع بشكل طبيعي
- ألم في الغدد الليمفاوية عند جانبي الحلق والرقبة
- احمرار حول اللوزتين والحلق
- حمى أو قشعريرة
- ظهور طبقة بيضاء أو صفراء على اللوزتين، وهي مؤلمة
- ظهور بثور أو تقرحات في الحلق
- تغيرات في القدرة على الكلام
- فقدان الصوت
- صداع
- ألم في الأذنين والرقبة
- رائحة الفم الكريهة
يتم نقل العدوى الفيروسية التي تسبب التهاب اللوزتين، وقد تتطلب الالتهابات البكتيرية استخدام مضادات حيوية، ويتم التركيز في العلاج على تخفيف أعراض التهاب اللوزتين، مثل استخدام مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية مثل الإيبوبروفين لتخفيف الالتهاب والألم.
الثوم لعلاج التهاب الحلق
يحتوي الثوم على مادة الأليسين التي تقتل البكتيريا المسببة لالتهاب الحلق، ولها خصائص مضادة للفيروسات والبكتيريا، وتعد واحدة من أهم فوائد الثوم.
تناول الثوم لالتهاب اللوزتين
اختر فص ثوم صغير إلى متوسط الحجم، وقطعه إلى نصفين، ويمكنك مضغ هذه القطع، وإذا كان المضغ شديدًا جدًا بالنسبة لك، يمكنك تقطيع الثوم إلى حجم أصغر وابتلاعه بالكامل مع كوب من الماء.
يتم تقطيع الثوم واستخدامه 3-4 مرات في اليوم، ويجب استخدامه خلال 20 دقيقة من التقطيع للحصول على أقصى تأثير من الأليسين المضاد للفيروسات والبكتيريا، ولا ينبغي تركه بعد التقطيع لمدة تزيد عن 20 دقيقة.
يمكنك القيام بمص الثوم مثل قرص الاستحلاب لمدة 5-10 دقائق.[3]
الثوم والخل والعسل لعلاج التهاب اللوزتين
يوجد طريقة أخرى لعلاج التهاب اللوزتين باستخدام الثوم، وذلك عن طريق إضافته إلى مزيج من مكونات مختلفة، وهذه الطريقة هي:
- 3 فصوص ثوم طازج أو 3 ملاعق صغيرة ثوم مفروم
- 1/2 ملعقة صغيرة فلفل حار مطحون
- عسل نقي حسب الرغبة
- خل حمض التفاح
طريقة عمل الخليط
- تتم عملية تقشير فصوص الثوم الطازجة وفرمها ووضعها في وعاء صغير
- يتم مزج نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الحار مع العسل (لا داعي للقلق حيال درجة حرارته العالية، فالعسل يخففه)
- امزج العسل حسب الرغبة.
- تناول نصف ملعقة صغيرة من هذا الخليط كل 30 دقيقة
من الممكن أن يتسبب تناول كمية كبيرة من الثوم بانتظام في إزعاج المعدة (خاصة إذا كنت غير معتاد على تناوله)، لذلك يجب التأكد من تناول نصف ملعقة صغيرة فقط (لا تقل عن ربع ملعقة صغيرة).
الثوم النيء لعلاج التهاب اللوزتين
يمكن تسهيل تناول الثوم النيء عن طريق فرمه وإضافة القليل من العسل أو زيت الزيتون.
- يمكن مزجه مع الخضار الأخرى لصنع عصير الخضار.
- أضفه إلى القليل من الصلصة.
- يتم الاستفادة الحقيقية من الثوم عند تناوله نيئًا وبسرعة بعد سحقه حتى يصبح الأليسين فعالًا.
الثوم والزنجبيل لالتهاب اللوزتين
لتحضير هذا المشروب، تحتاج إلى بعض المكونات الشائعة مثل الثوم والزنجبيل والليمون والشاي الأخضر أو الماء الدافئ، حيث يتم خلطها معًا
- يتميز الثوم بخصائص مضادة للبكتيريا التي يمكن أن تساعد في محاربة الالتهابات.
- يحتوي الليمون على فيتامين C الذي يعزز المناعة ويساعد في تقليل أعراض نزلات البرد والتهاب الحلق.
- يستخدم الزنجبيل على نطاق واسع في علاج مشاكل الحلق والسعال، كما أن له خصائص مضادة للأكسدة والبكتيريا والالتهابات.
- الشاي الأخضر يعد مصدرًا كبيرًا لمضادات الأكسدة ويحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، ويُوصى بالغرغرة بالشاي الأخضر لعلاج التهاب الحلق.
طريقة التحضير
- ابدأ بتحضير الشاي الأخضر، ثم أضف إليه الزنجبيل المبشور مع فصين من الثوم المهروس.
- امزجها جيدا باستخدام ملعقة واترك الخليط لمدة 2-3 دقائق.
- اعصر ربع ليمونة على الخليط
- ثم اشرب الخليط
يمكن إضافة الزنجبيل المبشور وفصين من الثوم المهروس إلى بعض الماء المغلي، وتركه ليغلي لمدة1-2 دقيقة، ثم يترك ليهدأ لمدة دقيقة واحدة، ثم يضاف الليمون، كطريقة لتحضير مشروب صحي.
من فوائد الثوم
- يحتوي الثوم على قيمة غذائية عالية، على الرغم من أنه منخفض السعرات الحرارية
- يساعد على تقليل فرص الإصابة بنزلات البرد بنسبة 63٪ ويخفض مدة الإصابة بنزلات البرد السابقة من 5 أيام إلى 1.5 يوم فقط
- يمكن أن تُخفِّض الجرعات التكميلية العالية من الدواء من ضغط الدم، مما يقلل من فرص الإصابة بالنوبات القلبية أو السكتات الدماغية
- يحسن من مستويات الكوليسترول وبالتالي يقلل من فرص الإصابة بأمراض القلب
- يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في الوقاية من مرض الزهايمر والخرف
- يمكن أن يساعد في تحسين أدائك البدني
- ثبت أن مركبات الكبريت الموجودة في الثوم تحمي الأعضاء من تلفها بسبب سمية المعادن الثقيلة
- قد يحسن صحة العظام
- قد يساعد على تحسين امتصاص الحديد وتحسين الهضم الغذائي
- عدد الخلايا الدهنية التي ينموها جسمك قد يؤثر على وزنك ويساعدك على الحفاظ على وزن صحي أو تحقيقه
- يساعد على الحماية من التأكسد والالتهابات السلبية
- لهُ العديدُ من الفوائدِ المضادةِ للبكتيريا والفيروساتِ
- حتى أنه يحتوي على فوائد في الوقاية من السرطان
علاج التهاب اللوزتين
توحي بعض الأعراض بضرورة زيارة الطبيب لتلقي العلاج، ويجب عليك حجز موعد مع طبيبك إذا واجهت مجموعة من الأعراض التالية:
- حمى
- التهاب الحلق المستمر أو الحكة المستمرة في الحلق التي لا تزول في غضون 24 إلى 48 ساعة
- “ألم في البلع أو صعوبة في البلع
- إعياء
- الانزعاج عند الرضع والأطفال الصغار
- تورم الغدد الليمفاوية
قد تشير هذه الأعراض إلى إصابة بعدوى بكتيرية تتطلب استخدام مضادات حيوية.
غالبًا ما يتم حل التهاب اللوزتين الناجم عن الفيروسات في غضون 7 إلى 10 أيام بعد الراحة وتناول الكثير من السوائل.
التهاب اللوزتين الجرثومي قد يحتاج حوالي أسبوع حتى يختفي، ومن الضروري التمييز بين التهاب الحلق والتهاب اللوزتين، لأن الحلق يعد جزءا هاما من الجهاز التنفسي ويغطيه غشاء مخاطي، ويعتبر التهاب الحلق الإشارة الأولى للإصابة بالبرد والإنفلونزا، أما اللوزتين فهما جزء من الحلق.
سواء كنت تستخدم العلاجات الطبية الموصوفة أو العلاجات المنزلية، يجب عليك شرب الكثير من السوائل والحصول على قدر كافٍ من الراحة لمساعدة جسمك على التعافي.
في حالات نادرة وشديدة، يمكن استخدام الاستئصال الجراحي لللوزتين كعلاج لالتهاب اللوزتين المتكرر والمستمر، خاصة في حالات وجود صديد في الحلق بعد إجراء مسحة الحلق، نظرا لأن الصديد من المضاعفات الناتجة عن التهاب اللوزتين.
عادةً ما يتم إجراء ذلك في العيادات الخارجية، وغالبًا ما يتعافى العديد من الأشخاص، سواء الأطفال أو الكبار، تمامًا خلال فترة أربعة عشر يومًا.