انواع هرمونات الجسم.. ووظائفها واهميتها
10 أنواع من الهرمونات تتحكم فى وظائف الجسم
الهرمونات عبارة عن مواد كيميائية تقوم بتنسيق الأنشطة المختلفة في الكائنات الحية، وهي التي تحافظ على نموها، وافر الهرمونات من أنسجة خاصة في نظام الغدد الصماء، الهرمونات لها تأثير مختلف على هيئة الجسم، وكذلك الأداء والوظائف الحيوية به على سبيل المثال، التمثيل الغذائي ونمو الجسم وعملية التكاثر كذلك.
- تفرز هرمونات الغدة الدرقية اثنان من الهرمونات التي تساعد الجسم على التحكم في التمثيل الغذائي.
- الأنسولين هو هرمون يتم إطلاقه من البنكرياس، ويساعد هذا الهرمون الجسم على استخدام السكر أو امتصاص الجلوكوز من الكربوهيدرات في الطعام للحصول على الطاقة.
- يوجد هرمون الاستروجين من الهرمونات الجنسية في جسم الإناث فقط، ويتم إفرازه من المبيضين، وهو المسؤول عن الحيض والتكاثر وانقطاع الطمث، وهو من الهرمونات الستيرويدية، فإذا زادت نسبته في جسم المرأة، فسوف يزيد من خطر إصابتها بمرض سرطان الثدي، والاكتئاب وسرطان الرحم، وفي حالة النقص يؤدي إلى تساقط الشعر وزيادة حب الشباب.
- يتم إنتاج البروجسترون داخل المبيضين خلال فترة الحمل بواسطة الغدد الكظرية، ويؤدي دورا قويا في الحفاظ على حمل المرأة وتنظيم دورتها الشهرية خلال فترة الحمل.
- البرولاكتين يتم إطلاق هذا الهرمون من قبل الغدة النخامية بعد ولادة الطفل، وتزداد نسبة إفراز هذا الهرمون أثناء فترة الحمل.
- يعمل هرمون التستوستيرون، المعروف باسم هرمون الذكورة، على تطوير أنسجة الذكور التناسلية، وزيادة كتلة العظام والعضلات، ويساعد على نمو الشعر.
- – السيروتونين هو هرمون مسؤول عن المزاج والذاكرة والتعلم والهضم وتنظيم النوم، وإذا انخفض في جسم الإنسان يؤدي إلى زيادة الوزن والاكتئاب والأرق والصداع النصفي.
- الكورتيزول: يساعد هذا الهرمون في التحكم في الإجهاد الجسدي والنفسي للإنسان، وعند حدوث اضطرابات في الهرمونات أو خلل في هذا الهرمون في الجسم، يزيد من معدل ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم. يتم إنتاج هذا الهرمون من قبل الغدة الكظرية في الجسم.
- الأدرينالين: يعرف هرمون الأدرينالين باسم هرمون الطوارئ؛ حيث يتم إفرازه من قبل الغدة الكظرية والخلايا العصبية للجهاز العصبي، ويرجع اسمه إلى رد فعله السريع في الجسم. عند حدوث إجهاد كبير، يقوم هرمون الأدرينالين بإرسال إشارات عبر الدم إلى باقي أعضاء الجسم لزيادة سرعة الأيض وتمدد الأوعية الدموية؛ وذلك لزيادة تدفق الدم إلى القلب والدماغ.
-
هرمون النمو: هو هرمون بروتيني يعرف أيضا باسم هرمون السوماتوتروبين، ويحتوي على أكثر من 190 حمض أميني، والغدة النخامية هي المسؤولة عن إنتاج هذا الهرمون في جسم الإنسان، ويعمل هرمون النمو على تحفيز النمو والعمليات الأيضية، ويعتبر المسؤول أيضا عن تجديد الخلايا في جسم الإنسان.
وظائف الهرمونات الرئيسية
تنتقل الهرمونات من خلال الدورة الدموية إلى أنسجة الجسم المختلفة لتوصيل رسائل مختلفة، تخبر الأعضاء بما يجب عليها فعله، ويعتبر من وظائف الهرمونات الرئيسية أيضًا:
- تلعب الهرمونات دورًا مهمًا في عدد كبير من الوظائف الحيوية لجسم الإنسان، بما في ذلك تنظيم معدل ضربات القلب ومعدل التمثيل الغذائي والشهية.
- تنظم الهرمونات عملية النوم للإنسان.
- ينظم عملية التكاثر والوظيفة الجنسية للأعضاء التناسلية.
- تحافظ على درجة حرارة الجسم.
- تنظم عملية النمو العام للإنسان.
- يؤدي اضطراب الهرمونات أو عدم التوازن الهرموني إلى بعض النتائج، مثل:.
- زيادة أو فقدان وزن الجسم بطريقة غير مبررة يمكن أن يشير إلى مشكلة صحية.
- يمكن للشخص أن يواجه صعوبة في النوم بسبب التعرق المفرط.
- يمكن أن يسبب الإصابة بالطفح الجلدي أو الجفاف في الجلد، وكذلك الإصابة بهشاشة العظام.
- تغير في معدل ضربات القلب وتغير في ضغط الدم.
- تشمل أعراض زيادة العطش والتعب غير المبرر وتغييرات ملحوظة في تركيز السكر في الدم.
- الإصابة بعدم القدرة على الإنجاب أو الإصابة بالعقم.
الفرق بين الهرمون والأنزيم
- “يؤدي الإنزيم إلى تنفيذ تفاعلات كيميائية في نفس المكان الذي تم إنتاجه فيه، ويتم إنتاج الإنزيم داخل خلية معينة ويقوم بدور مهم في تلك الخلية.
- بينما يؤدي الهرمون وظيفة معينة في عضو بعيد عن المكان الذي يتم فيه إفراز الإنزيم.
- الإنزيم يعمل كمحفز لبعض التفاعلات الكيميائية فقط، بينما يعمل الهرمون على تحفيز بعض العمليات البيولوجية.
- معظم الأنزيمات عبارة عن بروتينات، ولكن الهرمونات تتكون من عديد فينولات أو عديد ستيرويدات أو عدد ببتيدات.
- الأنزيمات لا تتغير بسبب التفاعل الكيميائي ولا تتأثر به، وتبقى الأنزيمات بنفس شكلها الأصلي بعد انتهاء التفاعل ولا يحدث أي تغيير فيها.
- في حين يحفز الهرمون التفاعل ويشارك فيه بقوة، فإنه يتغير في التركيب الكيميائي ويختلف عن حالته الأولى بعد انتهاء التفاعل.
- حجم الإنزيم الجزيئي يكون أكبر بكثير من حجم هرمون، وهذا يشكل الفرق بين الهرمون والإنزيم.
- لا يمكن للأنزيمات اختراق جدران الخلايا، بينما تمتلك الهرمونات القدرة على ذلك، حيث تنتشر عبر الدم في جسم الإنسان من مكان لآخر.
- تؤثر الهرمونات على تكوين الأعضاء التناسلية في جسم الإنسان، بينما لا يوجد أي ارتباط بين الأنزيمات والأعضاء التناسلية.
- تتميز الأنزيمات بسرعتها في العمل مقارنةً بالهرمونات، وتنتمي الهرمونات إلى فئات سريعة أو بطيئة في التأثير.
- الهرمونات لها دور في عملية الأيض في الجسم البشري، بينما الإنزيمات ليس لها صلة بهذه العملية، ويشير المصطلح “الأبيض” إلى عملية الهدم والبناء.
أسباب عدم توازن الهرمونات
- التوتر المستمر والتوتر المزمن الشديد.
- يحدث فرط في نشاط الغدة الدرقية أو قصور في عملها.
- مرض السكري النوع الأول والنوع الثاني يمكن أن يصيب الإنسان.
- زيادة الوزن بشكل كبير أو سوء التغذية.
- حدوث أورام في الغدة النخامية.
- استخدام الأدوية الموجهة لتحديد النسل أو العلاجات الهرمونية.
- يتعرض الإنسان للعلاج الإشعاعي أو العلاج الكيميائي.
- يعتبر ارتفاع مستوى هرمون الكورتيزول بشكل كبير في دم الإنسان مؤشرًا على مرض متلازمة كوشينغ.
- تناول العلاج الخاص بالاختلال الهرموني.
- يمكن للإنسان أن يصاب بمرض أديسون المرتبط بمستوى منخفض من الألدوستيرون والكورتيزول.
ما هي هرمونات المرأة وأعراض عدم توازن الهرمونات
يتم تقسيم هرمونات المرأة إلى هرمونات النصف الأول وهرمونات النصف الثاني، وتشمل الهرمونات التي تتبع النصف الأول ما يلي
- هرمون FSH: يتم إفراز هذا الهرمون من الغدة النخامية، وهو المسؤول عن نمو بويضة المرأة.
- هرمون الاستروجين، المعروف أيضا باسم هرمون الأنوثة، يعتبر أحد الهرمونات المهمة للمرأة وحالتها المزاجية وثقتها بنفسها.
- الهرمونات التي تنتج في النصف الثاني من الدورة الشهرية تشمل هرمون البروجسترون، والذي يعرف باسم هرمون الحمل. ومن المعروف أن نزول هذا الهرمون يجعل حالة المرأة أقل جودة، ولذلك فإن هذا الهرمون يعمل على تحسين حالة المزاج لدى المرأة، ويساعد على الحفاظ على الاستقرار العاطفي خلال فترة الحمل.
- الهرمون المخز للغدة اللبنية: هذا الهرمون يؤثر مباشرة على الصحة النفسية للمرأة، ولكنه يؤدي أيضا إلى زيادة حجم الثدي ويحفز غدد اللبن للرضاعة والتبويض.
- في حالة انخفاض هرمونات الغدة الدرقية لدى المرأة، ستعاني من الأرق وزيادة في الوزن وحاجة ملحوظة للنوم.
هرمونات الدماغ
هرمون الدوبامين
ارتفاع هذا الهرمون قد يسبب جنون العظمة، وهو مادة عصبية يتم إفرازها من منطقة المهام في الدماغ. يشارك هذا الهرمون في عملية الذاكرة والتركيز والتحكم في العضلات والانتباه والقيادة، ويترتب على ذلك السعادة واليقظة والإدراك. انخفاض مستوى الدوبامين وتشوش الهرمونات في جسم الإنسان يسبب الاندفاع والاكتئاب وتقلب المزاج.
يعتبر الدوبامين من الهرمونات المهمة في تحسين أداء الدماغ. عند زيادته في جسم الإنسان، يمكن أن يؤدي إلى سلوك إنساني غير طبيعي أو الإصابة بجنون العظمة. لا توجد مصادر غذائية مباشرة لتعزيز هرمون الدوبامين، ولكن يمكن تناول الأطعمة الغنية بالفينيل ألانين والبروتين مثل الديك الرومي والحليب والبيض والدجاج والجبن لزيادة مستوياته في الجسم.
هرمون أسيتيل كولين
يتم إنتاج هذا الناقل العصبي من النهايات العصبية في الجهاز العصبي المحيطي والمركزي، وهو مسؤول عن اليقظة وحركة العضلات والذاكرة والتركيز. وعندما تكون مستوياته في الجسم مثالية ، يزداد الذكاء ويتحسن الأداء العقلي.